Массаж при остеохондрозе: когда и как выполняется, цена

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Выезд на дом — Москва, улица Нижняя Масловка, 5

Обострился остеохондроз, нужно сделать массаж шейного и грудного отдела позвоночника. Сегодня у меня дома или могу подъехать. Живу на Савеловской

Отзыв на задание

Руслан приятный человек, приехал вовремя, массаж был тщательный — я остался доволен. Всем рекомендую

Выезд на дом — Москва, Варшавское шоссе, 141к13

По назначению невролога необходимо провести 10 сеансов массажа (2-3 раза в неделю). Ищу специалиста с медицинским образованием (медсестра/медбрат по массажу), который понимает, что делает, способным подтвердить свою квалификацию наличием сертификата специалиста. Выезд к пациенту на дом, со столом, в будние дни с 19 часов. Оплата сразу после сеанса. Пожалуйста, откликайтесь только в том случае, если вы согласны на подобные условия.

Отзыв на задание

Руслан — опытный массажист, профессионал высокого уровня. Очень довольна, что выбрала его!

Выезд на дом — метро Белорусская, Москва

Знаю, что на юду есть много чудо-массажистов. нужен массаж для помощи в исправлении осанки и лечении начальной стадии остеохондроза верхнего отдела позвоночника.

Отзыв на задание

Выезд на дом — Большая Тульская улица, 2, Москва, город Москва

Массаж при остеохондрозе. Желательно у меня дома.

Отзыв на задание

Михаил мастер своего дела! Было неприятно во время, зато после облегчение. Буду у него продолжать курс.

Выезд на дом — метро Коломенская, Москва

Обострение остеохондроза, нужен курс массажа спины

Отзыв на задание

Выезд на дом — Москва, Красностуденческий проезд

Ищу специалиста на курс массажа шейно-воротниковой зоны. Тонус мышц, остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Отзыв на задание

Отличный массаж. Спине сразу легче стало. Планирую и дальше сотрудничать с Людмилой. Мои самые лучшие рекомендации!

Выезд на дом — Москва

Нужен опытный массажист для массажа при остеохондрозе и протрузиях. Предпочтительно дома у вас или в салоне.

Отзыв на задание

Отличный массаж, сразу меньше болит спина и шея. Юрий-профессионал в своем деле и владеет многими техниками. Всем советую!

Выезд на дом — 15-я Парковая улица, 23 Москва

Здравствуйте, уважаемые исполнители. Нужна помощь. 4 дня как обострился старый добрый остеохондроз. В анамнезе антелистез 3-5го ШП II степени, синдром позвоночной артерии с уменьшением объема фракции выброса. Выполняю медикаментозные назначения, но облегчения нет. Болевой синдром выражен слабо, присутствует ярко выраженная церебральная симптоматика (головокружение, шаткость походки). Нужен медицинский массаж. Кто возьмется промять шею. Цену ставлю невысокую не потому, что жадная, а потому, что прихватило не вовремя в плане денег.

Отзыв на задание

Можно долго рассказывать как космические корабли бороздят Большой театр»©, но МНЕ ЛУЧШЕ С ПЕРВОГО СЕАНСА! Илья свое дело знает на 5+++ Как здешний исполнитель адекватен чуть более, чем полностью)) Спасибо, доктор!)))) курс продолжу и советовать буду всем! Вот, реально, народ. Обращайтесь пока специалиста «не разорвали на тысячу маленьких медвежат»© и у него есть на вас время) никакой профанации. Очень честный человек.

Выезд на дом — проспект Мира, 211к2, Москва, Россия

Сеанс массажа всего тела, в идеале мануального терапевта, остеохондроз. Ищу постоянного массажиста. В любой день по договоренности. В идеале у меня дома. Жду предложений.

Отзыв на задание

Чувствует проблемные зоны, общительный, приятный. По адресу прибыл без опозданий.

Выезд на дом — Москва, улица Зорге, 36

Нужен мануальный терапевт с опытом. Массаж на дому. Лечение остеохондроза. Выпадение волос. Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

начало положено,буду делать курс.спасибо

Выезд на дом — улица Плеханова, 24к4, Москва, Россия

Нужен опытный дипломированный специалист с выездом (со столом). Разово. Если понравится, то через 2 недели курс

Отзыв на задание

Сергей просто мастер своего дела и безумно приятный в общении человек! Болела спина и особенно шея, от чего началась головная боль. После первого же сеанса полегчало и голову «отпустило»! Обязательно пройду курс массажа у Сергея. Очень рекомендую всем, не пожалеете!

Выезд на дом — Некрасовка, г. Москва, Россия

Нужен массажист на 7-10 курсов для массажа воротниковый зоны. Замучили головные боли из-за шейного остеохондроза. Живу в Некрасовке-парк. Цену указываю за весь курс

Отзыв на задание

Спасибо Евгению. Все было хорошо. Очень понравилось) Будем сотрудничать и дальше

Массаж спины при остеохондрозе или радикулите может проводиться только с разрешения лечащего врача. Если такое одобрение получено, ищите профессионала на Юду. На сайте представлены только проверенные массажисты Москвы, которые имеют профильное образование и большой опыт работы. Качество их услуг подтвердят отзывы заказчиков, которые можно почитать в профиле интересующего исполнителя Юду.

Качественный массаж в исполнении специалистов, зарегистрированных на сайте, избавит вас от болей в пояснично-крестцовом отделе и шее, поможет ликвидировать застойные процессы лимфотока, снимет зажимы седалищного нерва.

Содержание

Преимущества заказа на Юду
Противопоказания
Массаж при остеохондрозе шейного отдела стоимость
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Массаж при шейном остеохондрозе
Преимущества
Противопоказания
Эффективность
Массаж при остеохондрозе шейного отдела
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Показания и противопоказания к лечебному массажу шеи при остеохондрозе
Точечный массаж шеи при остеохондрозе в Москве, цены: китайский массаж шейного отдела позвоночника
Лечебный массаж
Подготовка
Техника и приёмы
Противопоказания к проведению точечного массажа
Массаж при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе шейного отдела
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника
Показания и противопоказания к лечебному массажу шеи при остеохондрозе

Преимущества заказа на Юду

Лечебный массаж спины призван обеспечить обезболивающий эффект за счет полноценного расслабления организма, снятия межпозвоночных зажимов, улучшения кровообращения. Но восстановление всего позвоночного столба произойдет только в случае профессионального подхода. Важно найти действительно квалифицированного специалиста, и на Юду вам легко удастся это сделать.

Вы можете быстро выбрать исполнителя на сайте по трем критериям:

рейтингу
отзывам предыдущих заказчиков
расценкам

Приятным дополнением к удобству поиска и заказа станет невысокая стоимость услуг, представленных на сайте. Цены на массаж у исполнителей Юду в Москве наиболее привлекательные.

Противопоказания

Массаж нельзя использовать как противовоспалительное средство при острых стадиях болезней опорно-двигательного аппарата. Также среди противопоказаний:

заболевания сердечно-сосудистой системы
беременность
проблемы с давлением
кожные заболевания

Любой профессиональный массажист, чьи услуги можно заказать на Юду, обязательно спросит вас о проблемах со здоровьем.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела стоимость

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

Что включается в массаж шейно-грудного отдела позвоночника:

Массаж шейно-грудного отдела включает заднюю поверхность шеи, плечевой пояс с заходом на суставы и заднюю поверхность грудной клетки до поясничных позвонков.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника направлен на массирование зон трапециевидных мышцы и задней поверхности шеи и мышц спины. При массаже происходит раздражение кожных рецепторов этой области, что оказывает регулирующее и нормализующее влияние на органы и системы расположенные в пределах спинного мозга.

В каких случаях врач назначает массаж шейно-грудного отдела?

Данный вид массажа назначается для улучшения работы сосудов головного мозга, шеи, спины, рук и сердца.

Особенно показан людям, имеющим длительную малоподвижную сидячую работу. В этих случаях возникает статическое напряжение мышц спины и предплечий, что приводит к нарушению притока крови к головному мозгу.

Нарушение кровоснабжения головного мозга может вызвать:

Но, чаще всего назначают массаж шейно-грудного отдела при остеохондрозе шейного и грудного сегментов.

Каковы симптомы остеохондроза?

1.Боль. Оназависит от локализации процесса и вызывается сдавливанием определенных нервных корешков. Как правило, носит односторонний характер, на стороне поражения.

— боль в области верхней конечности (плечо, предплечье, кисть);

— боли в плечевом поясе, постоянное чувство скованности, усталости;

2. Нарушение чувствительности.

Вызывается сдавливанием чувствительных нервов в составе спинномозговых корешков. Нарушение чувствительности при шейном остеохондрозе чаще всего отмечается в руках, особенно кистях. Возникают либо снижение чувствительности по силе прикосновения, либо парастезии (неприятные ощущения в виде покалывания, «ползания мурашек», онемения конечности. Нарушения чувствительности, как правило, с одной стороны.

Характерны односторонние мышечные поражения. Возникают в следствие сдавливания двигательных нервов в составе спинномозговых корешков. Чаще всего бывают в мышцах рук, шеи и плечевого пояса.

При двигательных нарушениях происходит уменьшение мышечной силы и снижение мышечного тонуса. Возникают на стороне поражения.

Причина — нарушение регулирующей функции сосудов и желез. Проявляются в виде:

повышения потливости, покраснение или побледнение кожи, похолодание кожи

жгучие боли, возникающие при смене погоды, отеки, кардиальные симптомы (боль в области сердца, перебои в работе сердца, иногда боли в груди).

6. Синдром позвоночной артерии.

Возникает при сдавливании позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела

Симптомы при синдроме позвоночной артерии:

— головные боли, головокружения;

— шум или звон в ушах;

— чувство кома в горле, дискомфорт при глотании.

Массаж при остеохондрозе нежелательно проводить в острую стадию. Его выполняют в подострой стадии или при ремиссии. Во время обострения в отдельных случаях можно массировать спину, грудь, плечевой пояс, но не саму шею.

Какие упражнения эффективны при шейно-грудном остеохондрозе?

Упражнения не рекомендуется делать во время обострения.

Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе направлен на восстановление подвижности в шейном отделе позвоночника, укрепления мышц, уменьшения болей.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

— повороты головы вправо и влево;

— наклоны головы вперед;

— наклоны головы вправо и влево;

— поднятие и опускание плеч;

— вращение головой по часовой стрелке и против (без закидывания головы назад);

— повороты и наклоны головы с одновременным противодействием рукой.

Вне обострения заболевания рекомендовано занятие плаванием 1-2 раза в неделю. В воде происходит расслабление мышц, растяжение позвоночного столба. Этот вид физической нагрузки один из самых полезных для пациентов с остеохондрозом шейного и других отделов позвоночника.

Массаж при шейном остеохондрозе

Сильная боль — главный симптом остеохондроза шейного отдела. Первоочередная задача врача — снять болезненность и дискомфорт, после чего лечение продолжается по выбранной схеме. Справиться с этой задачей помогает массаж при шейном остеохондрозе. Это один из основных методов лечения, без которого победить недуг не получится. Выполняют эти манипуляции в амбулаторных условиях, так как шея — очень важная и чувствительная часть позвоночника. Недопустимо доверять ее рукам непрофессионала — это может привести к усугублению проблемы и появлению новых нарушений.

Это интересно: Аппликатор ляпко при шейном остеохондрозе

Преимущества

Есть возможность подбирать разные техники в зависимости от вида остеохондроза, его запущенности и анатомических особенностей.
Методика неинвазивна и не доставляет дискомфорта. Напротив, многие пациенты с удовольствием посещают процедуры, так как они вызывают чувство приятной расслабленности.
Терапевтический эффект достигается всего через несколько воздействий.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела назначают при любых стадиях заболевания, даже если они сопровождаются выраженной болью, отеками и онемением. Однако эта методика не может служить единственным средством воздействия на болезнь. Обычно она выступает в качестве одного из компонентов комплексного лечения. Одним лишь массажем победить это заболевание не получится.

Противопоказания

Несмотря на всю свою пользу и безболезненность, массаж полезен далеко не всегда. Существует ряд заболеваний, при которых эта методика категорически противопоказана. Это:

Активная фаза туберкулеза.
Заболевания органов кроветворении и крови.
Новообразования.
Патологии вен.
Остеомиелит.
Инфекционные поражения позвоночника или суставов.
Период реабилитации после хирургического вмешательства.
Обилие сосудистых звездочек на спине.
Нарушение целостности кожи на шее, язвы и гнойные образования.

Дело в том, что во время массажа кровообращение становится более активным. Это может спровоцировать новый виток уже имеющихся заболеваний и привести к их усугублению.

Существуют разновидности массажа, различающиеся между собой по технике проведения и эффективности.

Классический

Включает в себя пять этапов: поглаживание (разогревающий и подготавливающий к основным процедурам), выжимания (кожа медленно, но сильно сжимается), растирания (мышцы готовятся к интенсивному воздействию), разминание (основной и самый длительный этап), вибрация (завершает весь комплекс).

Проводится как продолжение классического массажа. Призван закрепить тот результат, который был достигнут во время предыдущего курса. Суть воздействия сводится кратковременным нажатиям подушечек пальцев на определенные точки шеи и воротниковой зоны.

Относится к числу эффективных, но мало распространенных методик. Главная особенность — воздействие даже не глубокие слои мышц и мягких тканей. Сами банки изготавливают из различных материалов (керамика, стекло, бамбук, пластик), что оказывает некоторое влияние на итоговый результат. Перед применением банок необходим предварительный легкий массаж, готовящий область воздействия к такому стрессу. Первые процедуры нередко бывают довольно болезненными.

Относится к числу нетрадиционных и обычно выполняется либо в домашних условиях, либо у частных массажистов. Вместо массажного масла и крема используется мед, дополнительно разогревающий и усиливающий кровообращение.

Эффективность

Полный курс массажа, выполненный профессионалом, позволяет добиться невиданных результатов:

Боль проходит или становится менее выраженной.
Кровообращение налаживается, застои крови минимизируются.
Отек спадает, возвращается былая подвижность.
Мышцы становится более крепками, благодаря чему шея меньше устает во время работы.

Ваш E-mail не будет опубликован

Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры Текст от валеры

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

В настоящее время никого не удивишь тем, что остеохондроз встречается даже у молодых людей. Это связано со многими факторами, в том числе гиподинамией, ожирением и вредными привычками. Данное заболевание значительно помолодело и преимущественно встречается у людей трудоспособного возраста.

Лечебный массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является наиболее эффективным средством борьбы с болезнью. В то время, как для шейно-грудного отдела — ЛФК оказывается менее эффективной.

Основным синдромом остеохондроза является боль, интенсивность которой зависит от выраженности патологического процесса. Во время болезни происходит дегенерация межпозвоночных дисков, то есть они разрушаются, понижается их прочность и пластичность.

При остеохондрозе шейного отдела клиническая картина довольно быстро становится ярко выраженной, что связано с анатомическими и физиологическими особенностями данной области.

Шея является самым подвижным сегментом позвоночника, здесь хорошо развита кровеносная сеть и находится большое количество нервных сплетений. Поэтому, даже развитие небольшой протрузии вызывает довольно яркую клиническую картину. Ведущим синдромом может быть сильный болевой синдром, а в других случаях клиника может маскироваться под другие заболевания, и долгое время человек даже не будет подозревать, что у него развивается остеохондроз.

В случае если пациента преимущественно беспокоит болевой синдром, наиболее эффективно снять боль поможет массаж шейного отдела позвоночника. Благодаря данной процедуре, врач:

Устраняет болевой синдром;
Улучшает кровоснабжение данной области;
Устраняет мышечное напряжение и спазмы;
Нормализует мышечный тонус;
Устраняет защемление нервных корешков;
Укрепляет мышечный корсет.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника

В каждом конкретном случае, специалист должен выбирать свою технику выполнения массажа. Врач определяет причины развития остеохондроза, оценивает степень выраженности клинической картины, стадию процесса, после чего определяется с методикой проведения процедуры.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должен сочетать в себе элементы классического массажа, точечного, сегментарного. Преобладание той или иной методики будет зависеть от остроты процесса и выраженности клинической симптоматики.

Помимо местных показаний, массажист всегда учитывает сопутствующую патологию: наличие гипертонии, ишемических нарушений, сердечных заболеваний. Неправильно разработанная схема массажа шейного отдела может усугубить течение данных заболеваний.

Процедура всегда начинается со здоровой части, а затем врач переходит к массажу болезненной зоны. Снимая мышечный спазм, нельзя забывать о воздействии на места выходов нервов. Очень важно правильно расположить пациента во время проведения массажа: либо лежа на животе, руки под головой, либо сидя на специальном кресле. В некоторых случаях массаж сначала проводится лежа, затем пациента усаживают в массажное кресло.

Показания и противопоказания к лечебному массажу шеи при остеохондрозе

Как мы уже упоминали, основным показанием является болевой синдром. Однако имеется еще целый ряд показаний для проведения данной процедуры:

Усталость мышц шейно-воротниковой зоны;
Остеохондроз;
Головокружения;
Головные боли;
Травмы шеи вне периода обострения;
Гиподинамия;
Нарушения сна;
Общая усталость и снижение работоспособности;
Вегето-сосудистая дистония;
Сколиоз.

Противопоказания:

Гипертонический криз;
Гипертоническая болезнь;
Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
В острый период травм;
Ранения в шею;
Воспалительные процессы в области шеи;
Кожные заболевания в области шеи;
Инфекционные болезни;
3-4 стадии онкологии;
Нестабильность шеи.

Несоблюдение мер безопасности, недостаточная квалификация специалиста, неправильно разработанная тактика массажа может привести к ухудшению состояния. В шейном отделе позвоночника проходят главные артерии, питающие и кровоснабжающие головной мозг, поэтому работа с данным отделом должна быть крайне осторожной и проводиться исключительно опытным специалистом.

Виды массажа в Открытой клинике

Точечный массаж шеи при остеохондрозе в Москве, цены: китайский массаж шейного отдела позвоночника

Противопоказаний к массажу достаточно много. Однако к абсолютным противопоказаниям следует отнести злокачественные новообразования, в том числе перенесенные.

Также к абсолютным противопоказаниям в данном случае можно относит любые новообразования щитовидной железы, нестабильную стенокардию со склонностью к тахи-брадиформам аритмии.

Выделяют и относительные противопоказания, при которых массаж следует проводить чрезвычайно аккуратно, при развитии неблагоприятных эффектов сразу отменять процедуру.

К данным состояниям относят неконтролируемые формы артериальной гипертензии, декомпенсированные соматические состояния, гнойничковые поражения кожи, хронические кожные заболевания в стадии обострения.

✓ При беременности

Применять терапию можно повседневно, особенно при малоактивном образе жизни, при статичной работе, чувствуете усталость или напряжённость мышц шеи.

Но есть, конечно, болезни и травмы, которые остро реагируют на мануальную терапию. В таком случае обратитесь к врачу.

Обычно она выступает в качестве одного из компонентов комплексного лечения. Одним лишь массажем победить это заболевание не получится.

Лечебный массаж

Массаж шеи и плеч, как и другие аналогичные процедуры, имеет некоторые противопоказания. К ним относятся:

онкологические заболевания;
острые инфекционные патологии;
высокая температура;
декомпенсация печени, почек;
сердечно-сосудистые болезни;
тромбоз;
заболевания крови, сопровождающиеся нарушением системы гемостаза;
гипертония;
инфекционные поражения кожного покрова и хронические дерматозы в обрабатываемой зоне.

Это заболевание характеризуется воспалением мышечных волокон, сопровождающимся болезненностью, припухлость и уплотнением пораженной области. При миозите массаж шеи и плеч рекомендуется проводить дважды в день по 5-15 минут.

Процедуру начинают с легкого поглаживания мышц, после чего производят прямолинейное и кругообразное растирание, чередуемое с давлением. При этом сначала используют подушечки больших пальцев, затем – подушечки четырех пальцев, далее можно оказывать воздействие фалангами согнутых пальцев и в конце – основанием ладони.

Следующим приемом является глубокое разминание. При миозите особенно эффективны щипцеобразное, ординарное и двойное кольцевое разминание, двойной гриф и т.д.

Примерно за 3-6 минут до окончания сеанса массажа надо нанести растирку: Апизартрон, Дольпик, Финалгон. В больной участок мазь можно втирать только при сильных болях, в остальных случаях после ее нанесения массируют зоны, расположенные выше или ниже, а пораженные мышцы массируют спустя 2-3 минуты.

Это интересно: Пирацетам при шейном остеохондрозе отзывы

Для сохранения тепла после сеанса на обработанную область нужно наложить компресс или сухую повязку.

Косметический массаж шеи проводится для сохранения и восстановления упругости кожи, повышения тонуса мышц, устранения второго подбородка и улучшения контуров лица.

Внимание акцентируется в основном на передней поверхности. Здесь движения направлены снизу вверх – по центральному участку и сверху вниз – по бокам.

Прорабатываются также мышцы задней поверхности шеи. В этой части массаж проводится снизу вверх.

По отзывам специалистов, прекрасный результат дает массаж шеи косметическим льдом. Одновременно обрабатывается и лицо.

Регулярное проведение процедуры способствует разглаживанию морщин и повышению эластичности кожи. Кратковременное воздействие холода стимулирует обменные процессы и кровообращение, сужает поры, помогает вернуть здоровый цвет лица.

Очень полезен контрастный косметический массаж шеи льдом. Его проводят после посещения бани, сауны.

Такую процедуру можно делать и после компресса. Для этого полотенце опускают в горячую воду, выжимают, накладывают на шею и дожидаются полного остывания.

Затем его снимают и, следуя массажным линиям, нежно протирают кожу кусочком льда. Лед лучше готовить на основе травяных настоев или минеральной воды без газа.

Такую процедуру рекомендуется проводить 1 или 2 раза в неделю. После нее на шею наносят питательный крем.

Для повышения тонуса мышц и устранения дряблости кожи очень полезен солевой массаж шеи полотенцем. Для его проведения необходимо приготовить раствор морской соли в соотношении 2 чайные ложки на 1 литр воды, дать остыть и намочить в нем скрученное в жгут банное полотенце.

Полотенце держать чуть ниже подбородка в ненатянутом состоянии и, резко разводя руки в стороны, бить им по шее и нижней части подбородка. Такой массаж не должен быть слишком интенсивным, чтобы не поранить кожу и не растянуть ее.

Длительность процедуры – 2 минуты. После нее шею нужно смазать питательным кремом.

Наиболее эффективным при выявлении остеохондроза считается массаж.

Эти манипуляции препятствуют дальнейшему развитию болезни, улучшают снабжение кислородом и помогают избавиться от недуга даже на запущенных стадиях.

Прежде чем прибегнуть к таким манипуляциям, необходимо обязательно посетить врача и проконсультироваться по поводу возможных противопоказаний.

В каких случаях нельзя проводить массаж:

Онкологические заболевания любой локализации и степени.
Туберкулез.
Венерические заболевания.
Патологии кроветворной функции.
Аневризма сосудов.
Кожные заболевания, в том числе и большое скопление родинок и бородавок на месте проведения массажа.

Прочтите о противопоказаниях висцерального массажа живота.

Так что же делать? Всё просто — займитесь тренировками, делайте гимнастику и зарядку. Запишитесь на прием к специалисту и сделайте массаж.

Полный курс массажа, выполненный профессионалом, позволяет добиться невиданных результатов:

Боль проходит или становится менее выраженной.
Кровообращение налаживается, застои крови минимизируются.
Отек спадает, возвращается былая подвижность.
Мышцы становится более крепками, благодаря чему шея меньше устает во время работы.

Подготовка

по центральной части шеи снизу вверх;
по боковым частям – сверху вниз;
по задней поверхности шеи – снизу вверх;
от центральной части лба по направлению к вискам параллельно надбровным дугам;
от внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку и в обратном направлении по верхнему;
сверху вниз по спинке носа;
от крыльев носа, уголков губ к верхней точке ушных раковин;
от средней части нижней губы по направлению к мочкам ушей.

!После очищения кожу нужно вытереть.

Следующим этапом подготовки является согревание и расслабление мышц в обрабатываемой зоне. Можно устроить паровые ванночки или наложить на шею и плечевую зону компресс. Для этого полотенце следует опустить в горячую воду, выжать и на 3-5 минут приложить к коже.

Техника и приёмы

Поглаживание

Плоскостное поверхностное – легкий, щадящий прием, требующий максимальной расслабленности мышц пациента. Ладонь скользит легко, слегка прикасаясь к коже. Этим приемом начинают и заканчивают процедуру массажа. Выполняется как по току лимфы, так и против него.

Плоскостное глубокое – более интенсивный прием для воздействия на рецепторы мышц, сухожилий, сосудов. Кисть опирается на лучевой край. Для уменьшения силы воздействия может опираться на локтевой.

Обхватывающее непрерывное – глубокое воздействие, усиливающее ток крови и лимфы. Кисть и пальцы принимают форму желоба, свободно расслабленный большой палец максимально отведен в сторону и противопоставлен остальным.

Раздельно-последовательное – когда одна рука заканчивает, другая начинает вслед за ней.

Растирание

Щипцеобразное – производится концевыми фалангами 1-3-го или 1-5-го пальцев при массаже мелких мышечных групп (обхват пальцами наподобие щипцов).

Гребнеобразное – производится костными выступами средних межфаланговых суставов (кисти собраны в кулак).

Пиление – производится локтевыми краями кистей, ладонные поверхности которых обращены друг к другу. Ладони находятся на расстоянии 1-3 см друг от друга и двигаются в противоположных направлениях. Между ладонями образуется валик из массируемых тканей.

Штрихование – производится подушечками 2-4-го или 2-5-го выпрямленных пальцев, которые находятся под углом в 30 градусов к рабочей (массируемой) поверхности. Пальцы совершают возвратно-поступательные движения продольно или поперечно.

Спиралевидное растирание – осуществляется по спирали, круговое – по кругу.

Разминание

При этом кисти устанавливают в диагональном положении по отношению к продольной оси. Первые и вторые пальцы почти соприкасаются.

Мышца оттягивается обеими руками кверху, сдавливается и отжимается одной рукой по направлению к себе, другой рукой – от себя. Затем, не перемещая рук, производятся такие же движения в обратном направлении.

Руки движутся медленно по всей мышце.

Продольное — выпрямленные пальцы при отведенном 1-ом пальце накладываются на массируемую область так, чтобы 1-й палец был по одну стороны от мышцы, остальные – по другую.

Затем мышцу приподнимают, оттягивая ее от кости, и поступательными отжимающими движениями разминают ее продольно по направлению к центру. Кисть должна как бы «прилипать» к тканям, без воздушных зазоров.

В первой фазе пальцы приподнимают мышцу, давят на нее в сторону первого пальца, во второй фазе 1-й палец устремляется навстречу остальным.

Щипцеобразное – выполняется продольно и поперечно. При поперечном мышца захватывается щипцеобразно пальцами обеих рук на расстоянии 1-2 см, оттягивается кверху и разминается движениями кистей попеременно от себя и к себе.

При продольном мышцу захватывают пальцами одной руки, оттягивают кверху и как бы пропускают между пальцами, совершая полукруговые движения.

Сдвигание – мышца захватывается пальцами и короткими ритмичными движениями сдвигается с костного ложа в продольном и поперечном направлениях. Например, при сдвигании снизу вверх первые пальца находятся внизу и скользят непрерывно по коже, остальные пальцы (сверху) совершают мелкие быстрые «перебирающие» движения.

Пунктирование – выполняется подушечками 2-3 или 1-5 пальцев. Удары пальцев следует последовательно, как при печатании на клавиатуре.

Поколачивание – производится ладонными поверхностями 2-5-го выпрямленных пальцев, попеременно, как при ударах по клавишам.

Похлопывание – выполняется ладонями при слегка согнутых пальцах, что в момент удара обеспечивает образование воздушной подушки между ладонью и массируемой поверхностью.

Стегание – представляет собой касательные удары одним или несколькими пальцами.

Противопоказания к проведению точечного массажа

Как правильно делать массаж шеи? Процедуру начинают с поглаживаний в сочетании с приемами, предполагающими более глубокое воздействие. Одна кисть с отведенным в сторону большим пальцем лежит на границе волосяного покрова на задней поверхности шеи и легким скользящим движением перемещается к надплечью.

При этом подушечка большого пальца прорабатывает среднюю часть шеи, остальные четыре пальца – боковую.

Выполняется попеременное медленное ритмичное поглаживание двумя руками, благодаря чему воздействие становится непрерывным. При массаже задней поверхности шеи сначала прорабатываются средняя часть и плечевая зона, затем боковые поверхности шеи. Движения можно делать с большой амплитудой.

Выжимания при массаже шеи стимулируют отток лимфы, благодаря чему оказывают противоотечное действие. Благодаря этому достигается терапевтический эффект при остеохондрозе, сопровождающемся отеками тканей и болевым синдромом.

Кисть массажиста располагается на границе волосяного покрова на боковой поверхности шеи. Движение направлено сверху вниз до уровня второго грудного позвонка, от находящегося за ухом сосцевидного отростка к надплечью, плечевой зоне и дельтовидной мышце.

Прием выполняется с усилием. Для повышения эффективности его можно делать с отягощением, наложив одну кисть на другую.

Основным приемом при массаже плечевого пояса и шеи считается разминание, занимающее большую часть сеанса (около 60%). Его выполняют плавно, в медленном темпе.

Перекручивание обрабатываемой мышцы и появление болевых ощущений недопустимо. Рука захватывает мышцу и прижимает ее к кости.

Для разминания поверхности шеи и трапециевидной мышцы используют разные приемы.

Если прием выполняется одной рукой, кисть должна располагаться на затылке таким образом, чтобы ею было удобно захватывать мышцы по обеим сторонам позвоночного столба. Движения направлены вниз, к спине, затем по задней поверхности шеи по направлению к плечевому суставу.

Разминание можно делать двумя руками. Плотно обхватив прорабатываемую мышцу, нужно свести пальцы и немного приподнять ее.

Следующим шагом является сдавление и смещение. При этом кисть одной руки перемещает мышцу по направлению к себе, а кисть другой руки – от себя.

Движение начинается от линии роста волос ко второму грудному позвонку, потом аналогичное воздействие оказывается от затылочной зоны к надплечью и суставу плеча.

При проработке длинных спинных мышц паравертебральной зоны можно работать кончиками больших пальцев. Кисти располагаются таким образом, чтобы большие пальцы соприкасались, а другие пальцы были отведены в сторону. Большие пальцы прижимают мышцу и массируют ее круговыми движениями сверху вниз.

«Боли в шее и плече меня мучают уже пятый год. Рентген показал шейный остеохондроз.

Врач назначил НПВС (мази и таблетки), физиотерапию и массаж. Последний пункт я сначала игнорировал – думал, лекарств и ультрафиолетового облучения будет достаточно.

Оказалось, напрасно. От таблеток боль проходила только на время, к тому же надо было постоянно увеличивать дозу.

Пришлось идти на массаж. Улучшение заметил уже после двух процедур.

Мой массажист говорит, что скоро можно будет обходиться безо всякой химии» — Андрей. 39 лет.

«Уже в 30 лет у меня появился второй подбородок. Хотя ожирением и лишним весом не страдаю, решила посидеть на диете.

Стало еще хуже: кожа обвисла, появились морщины, лицо постарело. Мой косметолог порекомендовала оставить диету и перейти на нормальное питание, а от двойного подбородка избавиться с помощью массажа.

Это интересно: Можно ли крутить обруч при остеохондрозе: вред, польза

Первые несколько процедур она провела сама. Потом научила меня всем приемам (кстати, они очень простые, поэтому сделать массаж шеи самому нетрудно).

Теперь массирую шею и лицо самостоятельно. От двойного подбородка избавилась.

Кстати, мне очень помог массаж полотенцем: им надо бить себя по подбородку и шее. Сейчас уже массирую себя для поддержания результата» — Евгения, 35 лет.

«У моего ребенка кривошея. При этой болезни голова наклонена к плечу.

Врачи сказали, что необходимы гимнастика и массаж. Честно говоря, первой массажисткой я осталась недовольна.

Правда, я не медик, но прекрасно понимала, что она совсем не то делает. Записались на консультацию к платному массажисту.

Сначала не замечала результат, но через указанный срок шейка малыша практически полностью выровнялась» — Александра, 28 лет.

До 40 лет ни о каком остеохондрозе даже не помышляла. Когда здоровья куча, его тратишь направо и налево, вот и я «высидела» себе «болезнь цивилизации», сутками просиживая за компом. Потом пришла пора пожинать плоды – боль, спазмы, онемение и т.д. Лекарства тут особо не помогают, поэтому послушала врачей, прописавших мне массаж при остеохондрозе шейного отдела. Только после 7 процедур я почувствовала небольшое облегчение, через 10 полностью избавилась если не от болезни, то от ее болезненных симптомов.

Стефания П. 46 лет

Меня остеохондроз настиг еще в подростковом возрасте. Уколы, лекарства – всё это было, но чувство окостенения и хруст в шее не проходили. Оказалось спасение было совсем рядом. Годы лечения и куча денег, выброшенные на лекарства, не смогли сделать того, что сделал массаж. Спасибо мастеру и людям, придумавшим массаж!

Ничто мне не помогло так, как массаж – ни пластырь специальный, ни уколы, ни таблетки. После массажа появился шанс на нормальную жизнь. Если хрустит шея, советую не откладывать визит к врачу и массажисту.

Иван Романович 58 лет

Массаж при остеохондрозе

С возрастом кожа на шее становится дряблой, отвислой, покрывается морщинами и теряет эластичность. Вернуть кожным покровам былую красоту поможет массаж. С его помощью можно сделать шею подтянутой и красивой.

Остеохондроз – это дегенеративно-деструктивное поражение межпозвоночных дисков, для которого характерны периодические боли в шее и спине. Если вследствие болезни сдавливаются сосуды или нервы, то человек может страдать от болезненных ощущений или онемения в области рук, ребер или груди.

Этим термином называют прогрессирующие нарушения соединения межпозвонковых дисков.

Ранее такие дегенеративные процессы происходили по мере возрастных изменений в организме, сейчас все чаще это заболевание происходит при отсутствии регулярных физических нагрузок при малоподвижном образе жизни.

Причины также могут заключаться в чрезмерной физической активности, например, после занятий спортом профессионально.

В межпозвоночном пространстве нет кровеносных сосудов, поэтому питание происходит за счет прилегающих тканей. Если позвонок смещен, либо недостаточно функционирует без должной нагрузки, поступление питательных веществ нарушается.

Симптомы и диагностика

В зависимости от проявлений остеохондроза, наличии сопутствующих хронических состояний, показаний и противопоказаний у пациентов с шейным остеохондрозом применяют разные виды массажа.

Классический

Для удобства выполнения процедуры можно использовать одну или две руки. Проделывать самомассаж шеи можно в положении стоя или сидя.

В положении сидя — спина прямая, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч. В положении стоя центр тяжести тела разделите равномерно между ногами, стоя на ширине плеч.

Самомассаж шейного отдела рекомендуется начинать с задней части. Перед началом необходимо разогреть поверхностные ткани и мышцы. Для этого, обеими руками, поглаживайте кожу сверху вниз.

Массаж при остеохондрозе

Массаж при таком заболевании как остеохондроз, эффективен на любой стадии болезни только тогда, когда его делает квалифицированный специалист с медицинским образованием. В противном случае, ни о какой положительной динамике в лечении заболевания не может быть и речи. Возможно, даже спровоцировать обострение заболевания или усиление болей. В то же время использование любого вида массажа при остеохондрозе, позволяет выбрать наиболее эффективный в каждом конкретном случае.

Болевой синдром при остеохондрозе является следствием ущемления корешков спинного мозга межпозвоночными дисками, подвергшимися дегенеративно -дистрофическим изменениям. Ответной реакцией организма является спазм мышц, направленный на ограничение движения в пораженной области. Но, как не парадоксально, мышечный спазм усиливает болевой синдром за счет увлечения давления на корешки спинного мозга еще и спазмированными мышцами.

Массаж, проводимый при лечении остеохондроза, направлен прежде всего на купирование болевого синдрома и укрепление мышечного корсета, для поддержания позвоночника в нормальном положении и недопущения ущемления нервных корешков.

Наиболее эффективным при остеохондрозе считается классический массаж. Методика применения приемов классического массажа позволяет снять боль, снять мышечный спазм, укрепить мышечный корсет, используется в качестве профилактики рецидива заболевания. При обострении, опытный массажист, действует на болезненные участки через другие, безболезненные, связанные рефлекторной связью с местом дислокации патологического процесса. При затихании обострения, лечебное воздействие оказывается непосредственно на место локализации заболевания.

Техника массажа при остеохондрозе заключается в применении следующих приемов: поглаживания, выжимания, разминания, потряхивания, растирания. Движения могут быть активными и пассивными. Применяются ударные приемы. В стадии обострения применяются более щадящие приемы массажа. Степень воздействия на место локализации патологического процесса усиливается от сеанса к сеансу и целиком зависит от состояния пациента.

При массаже шейного отдела позвоночника необходимо проявлять осторожность. Ведь здесь сосредоточены точки, связанные с жизненно важными центрами, сосредоточенными в головном мозге. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, массаж показан на любой стадии заболевания и даже в период обострения. Единственным ограничением является сильный болевой синдром. Особое внимание при массаже шейного отдела позвоночника уделяется интенсивному разминанию мышц с имеющимися на них узелками, которые появляются при остеохондрозе. Узелки представляют собой небольшие болезненные уплотнения, которые вызывают дополнительное сдавление мышц и усиливают болевой синдром. Их необходимо разминать не менее пяти минут ежедневно до полного исчезновения.

Массаж при остеохондрозе грудного и поясничного отделов позвоночника проходит также как и классический массаж спины.
Точечный массаж также эффективен при остеохондрозе. Воздействие в данном случае на организм пациента происходит через биологически активные точки. Точечный массаж достаточно широко применяется для лечения шейного остеохондроза. Но проводить его должен только мануальный терапевт, ведь найти необходимую точку и знать как на нее воздействовать довольно не просто и требует знаний и опыта.
Массаж при остеохондрозе является одним из основных методов лечения.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Лечебный массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является наиболее эффективным средством борьбы с болезнью. В то время, как для шейно-грудного отдела — ЛФК оказывается менее эффективной.