Почему болит палец на ноге (косточки на больших, средних пальцах и суставы)

Боли в суставах ног могут возникать по разным причинам: от вынужденного неправильного положения стопы в течение определенного времени до тяжелых разрушительных процессов костных тканей. Чаще с жалобами на болезненные ощущения обращаются люди среднего и старшего возраста. Но в результате травм, несчастных случае и врожденных патологий болят суставы пальцев ног и у детей, и у подростков.

Характеристика боли и симптомы

Адекватное и грамотное лечение возможно при точной постановке диагноза. От того, насколько тщательно и правильно будет проведено обследование и выяснены истинные причины заболевания, зависят шансы на успешное выздоровление.

При подагре

Болезнь вызвана нарушением обмена пуриновых оснований, в результате чего уровень солей мочевой кислоты в крови значительно увеличивается. С током крови соли (ураты) попадают в суставы и откладываются в виде тофусов – бугорков в подкожной клетчатке возле суставов. Они обнаруживаются не только над суставами, но и на ахилловом сухожилии, на ушных раковинах и др. Боль в суставах ног усиливается при повышенных физических нагрузках, использовании неудобной обуви.

Характерные симптомы:

• формирование уплотнения в области сустава большого пальца ноги и связанные с этим неприятные ощущения: натирание больного участка, усиление болевого синдрома в вечернее время, бессонница и др.;
• покраснение кожных покровов, болезненность при пальпации, кожа становится горячей;
• боль из ноющей превращается в острую и жгучую, захватывает область суставов других пальцев, распространяется по всей стопе;

Острый подагрический приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Обострение болезни провоцирует неправильное питание, употребление спиртного, злоупотребление кофе и др. Даже такая полезная процедура, как посещение бани, может вызвать сильную боль в суставах ног.

При артрите

При этом заболевании воспалительный процесс охватывает не только суставы больших пальцев, но и поражает мягкие соединительные ткани. Болезненная симптоматика может проявляться в результате нарушения обмена веществ, при красной волчанке, как проявление ревматизма, псориаза и других патологий. Боль, как правило, не локализована в одном участке, а распространяется и на другие суставы.

Характерные признаки артрита:

• возникновение хруста в ногах при изменении положения стопы;
• отечность в месте поражения;
• кожа приобретает синюшно-багровый оттенок;
• из-за сильной боли движение больного большого пальца ноги ограничено;
• температура кожных покровов на пораженном участке повышается.

Причины артрита разнообразны, но боль в больших пальцах в большинстве случаев наблюдается в основном при реактивном и псориатическом артрите.

При остеоартрозе

Дистрофический процесс разрушения суставов больших пальцев происходит в результате постепенного дегенеративного изменения хрящевой ткани. Боль в покое сначала не беспокоит и появляется лишь при повышенной физической нагрузке.

Причины болезни: длительное (в течение многих лет) использование узкой и тесной обуви, недостаток минеральных веществ в организме и др. Остеоартроз суставов ног диагностируется преимущественно у женщин.

Больные люди жалуются на:

• невозможность подобрать обувь из-за сильной боли в нижних конечностях;
• болезненные уплотнения в области больных суставов;
• хруст в ногах при физической нагрузке;
• кроме суставов больших пальцев, постепенно подвергаются деформации и суставы других пальцев на ногах.

Если болезнь не лечить своевременно, в больших пальцах может развиться бурсит – воспалительный процесс суставной сумки, сопровождающийся скоплением жидкости (экссудата).

При травмах пальцев ног

Сильный болевой синдром и последующий за ним воспалительный процесс возникает в результате травм. Люди ломают пальцы на ногах, когда «цепляются» ими за мебель, падают, получают удары. Фаланги – наиболее уязвимые участки.

При переломе большого пальца ноги человек испытывает:

• болезненные ощущения в месте, куда пришелся удар;
• кожные покровы опухают;
• на больной палец невозможно наступить;
• на пораженном участке появляются багрово-синие подтеки (повреждаются сосуды).

Переломы больших пальцев не остаются незамеченными, тогда как болезненные ощущения в других пальцах могут быть проигнорированы. Человек думает, что причины болезненных ощущений – ушиб или растяжение, хотя фаланга может быть сломанной.

При остеомиелите

Болезнетворные микроорганизмы, попадая в результате различных патологий в костную ткань и костный мозг, вызывают гнойно-некротический процесс. Лейкоциты «атакуют» болезненную микрофлору, в результате чего образуется большое количество гноя. Если болезнь не лечить, остеомиелит может затрагивать не только костные, но и мягкие ткани.

Острый воспалительный процесс вызывает симптомы:

• резкое повышение температуры тела до предельных величин (39С-40С);
• спутанность сознания, бред;
• состояние озноба;
• тошноту, рвоту, сильные головные боли;
• острую боль в области стопы.

Такое состояние очень опасно для жизни пациента, поэтому требуется незамедлительное обследование и лечение в стационарных условиях.

При неправильном положении стопы

Ноги испытывают очень большую нагрузку, потому что человек опирается на них во время ходьбы, прыжков, бега. Они выполняют функцию амортизации, благодаря которой человек сохраняет вертикальное положение тела и не получает физических увечий при тяжелой работе, усиленных тренировках и пр.

Неправильное положение стоп нарушает работу всего опорно-двигательного аппарата, заставляя его «звенья» брать на себя нагрузку, «возложенную» на больные стопы. В результате болят не только стопы, но и голеностопные, коленные суставы, позвоночник. Неравномерная нагрузка на нижние конечности приводит к тому, что большие пальцы на ногах «оттопыриваются» кнаружи и вверх. Другие суставы тоже смещаются вслед за ними. Признаки наблюдаются при разных степенях косолапости.

При молоткообразной деформации пальцев ног

При плоскостопии, лечить которое приходится не один год, наблюдается уплощении сводов стопы. Мышцы и сухожилия, пытаясь компенсировать ее неправильно положение, сокращаются, поджимаются пальцы внутрь. В результате суставы выступают над поверхностью кожи. Проблему осложняет использование тесной, узкой обуви, которая натирает кожу в области выступающих бугорков.

Если предпочтение отдается широкой, свободной обуви, ситуация не меняется, потому что напряжение мышц приводит к сильным ноющим болям по всей области ступни. Молоткообразная деформация больших пальцев на ногах приводит к образованию болезненных мозолей, покрывающих выступающие костные ткани.

При мозолях

Плотные наросты на участках стоп, подверженных трению и нагрузке, представляют собой большое количество отмерших клеток. Они обнаруживаются на подушечках пальцев, на пятках и в области больших пальцев ног. Хоть такие образования и безболезненны, но при ношении неудобной обуви и повышенных физических нагрузках могут давать о себе знать сильной болью и неприятным чувством жжения.

При вросшем ногте

Развитию данной патологии подвержены люди, которые, стараясь подстричь ногти на больших пальцах как можно короче, невольно провоцируют болезненное явление. Кусочек отросшего ногтя впивается в кожу и вызывает сильный болевой синдром. Кожные покровы опухают, воспаляются, краснеют. При пальпации ощущается резкая пульсирующая боль. Возможно образование нагноения. Следует немедленно обратиться в больничное учреждение, где кусок ногтя удалят, а рану обработают дезинфицирующими растворами.

При невроме Мортона

При сахарном диабете

Причины дискомфорта: нарушение кровообращения в нижних конечностях, что нередко сопровождается ущемлением нервных окончаний, возникновением сильной боли в области больших пальцев ног, во всей стопе, в голенях. Чувство жжения усиливается в ночное и вечернее время. Лечение заболевания затягивается на годы. Оно должно быть комплексным и планомерным.

При сосудистых заболеваниях

Большие пальцы ног болят при следующих сосудистых патологиях:

• эндартериит (воспалительный процесс в артериальных сосудах, вызывающий «перемежающуюся хромоту» — после небольших физических нагрузок человек чувствует онемение, боль и тяжесть в нижних конечностях);
• атеросклероз артерий (на стенках сосудов формируются холестериновые бляшки, препятствующие нормальному кровотоку). Человек испытывает боль не только при физических нагрузках, но и в состояние покоя, когда ноги мерзнут, при этом пальцы белеют и приобретают синюшный оттенок.

Почему болит сустав большого пальца на ноге?

Среди прочих, специалисты выделяют 5 основных причин появления болевого синдрома.

Наиболее частыми причинами возникновения боли в больших пальцах ног являются:

• ушибы и переломы (важно провести правильную диагностику, потому что пациент может и не догадываться о переломе – на основании результатов рентгеновского снимка картина проясняется окончательно);
• артрит суставов (воспалительный процесс в суставе и окружающих его соединительных тканях может быть вызван неправильным питанием, врожденной предрасположенностью к заболеванию, тяжелыми физическими нагрузками и др.);
• подагрическая артропатия (кристаллы мочевины, оседая на суставах, постепенно вызывают их разрушение, делают их хрупкими);
• бурсит (скопление жидкости в суставной сумке приводит к сильному отеку стопы, режущим болям при движении — болезнью чаще страдают спортсмены и люди, испытывающие усиленные физические нагрузки);
• вальгусная деформация сустава (стопы принимают неправильное положение из-за деформации костей нижних конечностей, при которых ноги имеют «О» или «Х»- образную форму).

Если болевой синдром вызван сопутствующими заболеваниями, лечение должно быть направлено на устранение вторичных причин. Одновременно с этим применяются меры и в других направлениях: хорошую помощь оказывают и медикаментозные методы лечения, и нетрадиционные способы, такие, как грязевые ванны, воздействие на акупунктурные точки, прием противовоспалительных отваров и др.

Советы по профилактике

Почему так важно прислушиваться к данным рекомендациям? Суставы пальцев ног меньше подвержены развитию патологических процессов, если человек:

• носит удобную, не слишком тесную и широкую, на среднем каблуке обувь;
• не имеет лишнего веса;
• бережет ноги от холода.

Если все же суставы на ногах начали болеть, нужно срочно обратиться к врачу. Лучше пройти лечение на протяжении нескольких дней или недель, чем мучиться с болью в ногах всю оставшуюся жизнь. Не стоит ходить вокруг да около, потому что последствия могут быть очень печальными.

Диагностика

Боли в суставах могут возникать как самостоятельно, так и вызываться сопутствующими заболеваниями. Диагностика включает себя:

• устный опрос и подробный осмотр (проясняется первичная картина заболевания, уточняются детали на основе жалоб пациента);
• функциональные тесты (определяется степень работоспособности сустава и болевой «порог»);
• рентгенография (выясняются анатомические особенности, оценивается степень повреждения сустава);
• УЗИ (позволяет обнаружить отложения мочевой кислоты и других образований на суставах);
• лабораторные исследования (общий анализ крови, мочи позволяет оценить общее состояние организма, определить воспалительные процессы).

Более подробную информацию о характере и течении патологии могут дать такие исследования, как МРТ и КТ. В редких случаях требуется пункция сустава, для того, чтобы исследовать его содержимое.

Что предпринять во время приступа боли?

Квалифицированную помощь в таких ситуациях может оказать только специалист. До приезда врача необходимо по возможности обездвижить сустав, освободить его от обуви, снять носки, колготы. Следует принять такое положение тела, при котором не оказывается нагрузка на сустав. Обезболивающие препараты, имеющиеся в домашних аптечках, помогут снизить остроту боли.

Врач по приезду немедленно осмотрит больного. Возможно, потребуется госпитализация. В условиях клиники путем подробных лабораторных и инструментальных исследований удается выяснить истинную причину боли и назначить адекватное лечение.

Методы лечения

Лечение суставов больших пальцев ног должно быть комплексным. Сюда входят:

• ортопедическое и медикаментозное лечение (устранение деформации и снятие болевого синдрома, устранение воспалительного процесса, применяются: Кеторолак, Ибупрофен, Новиган и др.);
• физиотерапия (направлена на улучшение кровообращения и восстановление чувствительности нервных окончаний);
• хирургическое вмешательство (радикальный метод решения проблемы, когда традиционные способы оказались бессильны).

Физиотерапевтические процедуры назначаются параллельно с медикаментозным лечением. На заключительном этапе пациенту назначается прием хондропротекторов (например, Структум) – препаратов, способствующих восстановлению функций суставов.

Профилактика

1. Следует придерживаться золотого правила: «Держи голову в холоде, а ноги – в тепле». Если на улице холодно, и ноги замерзли, нужно выпить горячий чай, вытереть ноги насухо и согреть их в теплых носках.
2. Отдавая дань моде, выбирая узкие модельные туфли, нужно не забывать, что красота может потребовать жертв, да еще и каких. Возможно, в будущем красивую обувь больше не придется вовсе использовать. Поэтому лучше чередовать ношение ортопедической обуви с модельной, если обстоятельства заставляют «выходить в свет».
3. Стоит обратить внимание и на привычки в питании. Обилие соленой пищи, копченостей, соусов, маринадов ни к чему хорошему не приводит, равно, как и злоупотребление алкогольными напитками. Эти привычки могут спровоцировать боль в суставах ног.

К каким врачам обращаться при болях в суставах?

Рекомендуется посетить специалистов: ортопеда, хирурга, невролога, ревматолога, эндокринолога. Список специалистов обширен, но только на основании подробного и тщательного обследования всего организма можно предполагать, что явилось причиной сильных болей суставов больших пальцев ног.

Здоровье – бесценный дар, который не следует растрачивать впустую. Жаль, что люди начинают это понимать, когда сталкиваются с серьезными проблемами, вызванными резким ухудшением здоровья. Ценили бы раньше – не болели бы сейчас.

Почему болит косточка на ноге около большого пальца — что делать?

Почему болит косточка на ноге около большого пальца? — Ищем причину!

Наиболее частая причина появления таких болей – развитие изменений в суставе, соединяющем плюсневую кость и первую фаланговую косточку большого пальца ноги с формированием особого состояния, которое называется Hallux valgus, или вальгусная деформация большого пальца стопы. 98% всех случаев таких изменений стоп наблюдаются у женщин.

Это объясняется особенностями гормонального статуса – преваливарованием эстрогенов над тестостеронами. Эстрогены способствуют разволокнению соединительной ткани, поэтому свод стопы уплощается.

Однако такое развитие событие характерно только для женщин с наследственной предрасположенностью или с наличием предрасполагающих факторов, например, длительное ношение каблуков.

При этом состоянии характерно отклонение первой плюсневой кости к внутреннему краю стопы с образованием «шишки», а большой палец меняет свое направление и наклоняется к остальным пальцам стопы, располагаясь почти перпендикулярно.

Деформация пальца развивается постепенно и становится постоянной.

Это приводит к изменению нормальной анатомической и функциональной структуры стопы. В деформированном суставе возникает воспаление, которое дает ответ на вопрос: «Почему болят косточки на большом пальце ноги?». Боль возникает сначала при физической нагрузке, а затем в покое.

Формирование вальгусной деформации происходит длительное время. Начальный период изменений в суставе всегда скрыт и приходится на совсем молодой возраст, а первые признаки заболевания становятся заметными только после 40 лет, что резко снижает терапевтические возможности, т.е. ответ на проводимое лечение.

Характерные же изменения формы стопы развиваются, как правило, уже в пожилом возрасте. В это время они заключаются не в функциональных расстройствах, а в органических, при которых лекарственные методы воздействия оказываются малоэффективными.

Главной причиной вальгусной деформации большого пальца стопы является поперечное «искривление» переднего отдела стопы, или, другими словами, поперечное плоскостопие. К нему в наибольшей степени предрасполагает ношение каблуков более 3-4 см высотой.

В целом причины, которые способствуют формированию поперечного плоскостопия, можно разделить на внутренние и внешние. Внутренними причинами являются те, которые зависят от состояния костно-суставного аппарата.

Это означает, что к ним относятся нарушения развития или строения костей, мышц и связок стопы; заболевания суставов стопы, общие заболевания. Более конкретно перечень внутренних причинных факторов выглядит следующим образом:

• Недоразвитие и изменение формы плюсневых костей (дисплазия);
• Скошенность суставных щелей первого плюсне-фалангового сустава стопы;
• Дисплазия связок и сухожилий стопы;
• Синдром гипермобильности суставов, т.е. состояние их чрезмерной подвижности;
• Первичная слабость мышц и связок стопы (по данным миографии);
• Остеоартроз первых плюснефаланговых суставов;
• Остеопороз – уменьшение плотности костной ткани;
• Травмы стоп;
• Семейная форма, когда Hallux valgus наблюдается у всех женщин семьи.

Внешние причины, приводящие к развитию поперечного плоскостопия, связаны с постоянной перегрузкой передней части стопы, которая возникает при ношении обуви на высоком каблуке и/или узкой обуви. Последняя приводит к нарушению кровообращения и, соответственно, к нарушению функционирования составных элементов стопы.

В норме при ходьбе нагрузка распределяется на 3 точки стопы:

1. Головки плюсневых костей 1 пальцев;
2. Головки плюсневых костей 5 пальцев;
3. Пятку.

При ношении каблука нагрузка смещается вперед, причем большая часть нагрузки приходится на середину стопы, а давление на 1 и 5 пальцы ослабевает. При ходьбе стопа распластывается — средние плюсневые кости остаются на месте, а плюсневая кость большого пальца поворачивается и отодвигается к краю стопы (по отношению к анатомическому расположению – кнутри, то есть к средней линии тела).

Большой палец при этом отклоняется кнаружи, т.е. к остальным пальцам стопы.

Сочетание частого и длительного ношения такой обуви с имеющимися внутренними факторами приводит к постепенному формированию переднего плоскостопия, а затем и Hallux valgus.

Конечно, развитие деформации большого пальца не гарантировано всем женщинам, которые носят «высокий каблук». Однако задуматься об этом необходимо при постоянной повышенной нагрузке на ноги, а так же обладательницам «египетского» типа стопы.

Тип стопы можно определить визуально и при рентгенографии. В норме их выделяют три:

• квадратный, или index plus-minus, когда первый и второй палец стопы одинаковы по длине;
• египетский, или index plus – первый палец длиннее второго;
• греческий, или index minus – первый палец короче второго.

По мнению ортопедов, длинный первый палец стопы сочетается с короткой первой плюсневой костью, что имеет прямую функциональную связь с развитием вальгусной деформации. Поэтому, при «египетской стопе» лучше отказаться от узких «шпилек». Если их необходимо носить, то стоит обувать такие туфли только непосредственно на мероприятии. До этого носить ортопедическую обувь на каблуке менее 3 см.

Безусловно, развитию поперечного плоскостопия способствует увеличение нагрузки на стопу при избыточном весе. Тяжелая масса тела является несоразмерной с той нагрузкой, которую может выдержать стопа.

Поэтому на определенном этапе происходит срыв ее компенсаторных возможностей, что и сопровождается формированием поперечного плоскостопия.

Если болит большая косточка большого пальца на ноге, то боли, обусловленные вальгусной деформацией нужно дифференцировать с болями, возникающими при подагре — заболевании, когда в суставах, чаще всего в первом плюсне-фаланговом суставе ноги, накапливается мочевая кислота. Боли при подагре имеют следующие особенности:

• Связь с употреблением большого количества животного белка, т.е. мяса, а также с употреблением вина;
• Характерны периоды обострения и стихания заболевания;
• Боли очень сильные, проявления воспаления в суставе в момент обострения очень выражены. Он краснеет и отекает, дотрагивание к нему сопровождается резчайшими болевыми приступами.

Локализация боли в первом плюснефаланговом суставе наиболее характерна для мужчин. У женщин подагра, как правило, поражает первый пястно-фаланговый сустав кисти.

Что делать при боли в косточке?

Обязательно задуматься о здоровье своих стоп, нужно женщинам, у которых появился дискомфорт при ношении привычной, ранее удобной обуви, а также отмечается затруднение при выборе новой обуви и, если обувь на уровне сустава 1 пальца, начала деформироваться в виде «шишки».

• На этом этапе боли еще отсутствуют, отклонение пальца незначительное, но патологический процесс в суставе уже начался.

Некоторые источники выделяют эти стадию заболевания, как косметическую, или доклиническую. Угол отклонения пальца не более 20о (в норме отклонение 1 пальца 10о).

Вторая стадия характеризуется появлением болей после ходьбы. Угол отклонения в суставе колеблется в пределах 20-29о. В этой стадии появляются натоптыши напротив 2 и 3 пальца, а также мозоли в межфаланговых промежутках этих пальцев, которые сигнализируют о возрастающей нагрузке на середину стопы.

Третья стадия, помимо учащения и усиления болей, проявляется увеличением угла отклонения большого пальца до 30-39о и появлением искривления 2 и/или 3 пальцев в виде «молотков». Также появляется такой симптом, как «ригидность переднего отдела стопы», то есть стопа теряет свои пружинящие свойства, уменьшается ее поперечный размер. Боли в этой стадии отличаются постоянством и высокой интенсивностью.

При четвертой стадии вальгусной деформации угол отклонения пальца достигает более 40о, развивается выраженное воспаление в измененном суставе. Кожа в области «шишки» грубая, утолщенная и воспаленная. Боль вынуждает носить только мягкую, просторную обувь. Из-за этого женщины очень сильно «комплексуют» – они не могут носить красивые туфли и другие виды обуви.

Диагностика Hallux valgus состоит в проведении:

• Рентгенологического исследования в двух или трех проекциях под нагрузкой (стоя); на снимках можно точно измерить угол отклонения пальца, определить степень распластанности стопы;
• Автоматизированной плантографии – при этом исследовании графическое изображение стопы под нагрузкой, полученное с помощью сканера, анализируется специальной программой в компьютере и выдается графическое изображение стопы со всеми необходимыми параметрами;

Если симптомов нет, но есть желание проверить вероятность развития заболевания, тогда информативным будет метод подометрии, при котором измеряют стопу и вычисляют подометрический индекс — отношение длины стопы к ее высоте:

• нормальная стопа: индекс 29-30;
• плоская стопа: индекс менее 29;
• высокий свод: индекс более 30.

В настоящее время этот метод стал компьютеризированным и более точным. Ранее его производили вручную, поэтому имелся определенный процент погрешности измерений.

Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях?

• ходьба на внешнем крае стопы;
• ходьба на пятках;
• ходьба на носках;
• подъем мелких и узких предметов пальцами ног;
• захват и расправление пальцами ног ткани или газеты, расстеленной на полу;
• стояние попеременно на одной ноге.

Терапевтического эффекта от указанных гимнастических мероприятий можно добиться, если выполнять их регулярно. При отсутствии систематического подхода результат заметен не будет.

Начальные проявления деформации большого пальца можно корректировать с помощью ортопедических приспособлений: стелек и межпальцевых прокладок; применять массаж ступней, физиопроцедуры.

Такие воздействия не устраняют причину заболевания, поэтому избавиться от «косточки на ноге» дома не получится. Лечением этого сложного состояния должен заниматься врач-ортопед.

Лечение косточки больших пальцев ног

Когда болят косточки больших пальцев ног, лечение, как правило, проводится комбинированное. Особое внимание уделяется снижению веса, ЛФК, оптимизации режима дня и труд, оптимальному времени ношения обуви на каблуке.

Для обезболивания возможно применение нестероидных средств с противовоспалительной активностью, но больным в возрасте их назначают с осторожностью, учитывая наличие сопутствующих заболеваний.

Некоторые нестероиды , такие как ибупрофен, индометацин, при применении в течение 4-6 месяцев приводят к усугублению разрушения хряща, поэтому их длительное назначение нежелательно.

Они применяются только как временная мера обезболивания – до момента устранения причины.

По последним данным в лечении вальгусной деформации, сопровождающейся развитием остеоартороза с болевым синдромом, широкое применение находят структурные аналоги хряща: хондроитин сульфат, глюкозамина сульфат (или глюкозамина хлорид).

Эти препараты имеют хорошую переносимость, доказанную эффективность и высокую безопасность, особенно у пожилых больных. К таким препаратам относятся: Дона, Структум, Терафлекс и др.

Однако, никакие препараты не устраняют деформацию костей, поэтому хирургическое лечение Hallux valgus пока является единственным по-настоящему эффективным. Выбор методики зависит от степени деформации стопы.

При начальных стадиях может быть достаточным проведение операции по укреплению сухожилий. Поздние же стадии требуют вмешательство в костные структуры с укреплением и фиксацией костей, удалением костных деформаций. После операции пациент проходит длительный курс реабилитации.

К сожалению, в 30 % случаев, даже после оперативного лечения, возможно возвращение заболевания. Максимально сохранить достигнутый результат позволяет строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача по оптимизации здоровья ног.

Косточка на большом пальце ноги. Причины и 5 способов лечения в домашних условиях

Костная мозоль или, как ее чаще называют, косточка на большом пальце ноги — это один из видов суставной боли, которой чаще всего подвержены женщины. Основной причиной возникновения косточки на ногах являются долгие и частые прогулки на каблуках, тесная обувь и неправильная осанка. Поначалу большинство ничего не делает, считая это недостойным особого внимания. Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни, что приносит сильную боль.

Что такое костная мозоль?

Костная мозоль (он же бурсит большого пальца стопы) заставляет сустав у основания пальцев выпирать и увеличиваться в размере, образуя шишку. Основной причиной, почему растет косточка является слишком тесная обувь, которая вызывает аномалии в положении сустава большого пальца ноги. Повторяющиеся движения также могут искажать или увеличивать сустав, соединяющий палец с остальной частью стопы, из-за чего растут косточки на ногах, а также появляется боль и отек.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Шишки на ногах могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако женщины более склонны к данному заболеванию, так как чаще, чем мужчины носят туфли с зауженными носами. Например, высокие каблуки «сжимают» пальцы ног вместе, нарушая приток крови и ограничивая нормальное положение большого пальца. Это может привести к аномальному положению сустава, затем образуется рубцовая ткань и опухоль, что приводит к ненормальному расположению стоп.

Косточка может поначалу быть совсем небольшой, но, если вы продолжаете носить узкую обувь, она способна разрастись до значительного размера, и чем больше будет становиться опухоль, тем тяжелее вам будет нормально двигаться и даже стоять. Специалисты советуют немедленно обращаться за консультацией к врачу, даже если шишка возле большого пальца совсем небольшая. Чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет. Не стоит игнорировать проблему, надеясь, что все пройдет само по себе, так как запущенная косточка может в последствии вызвать множество проблем. Если болит косточка на большом пальце ноги обязательно переходите на более свободные ботинки, следите за осанкой, особенно при ходьбе и беге (в ряде случаев следует использовать поддерживающий корсет), займитесь растяжкой и наносите эфирные масла, помогающие бороться с артритами. Иногда уже этих мер достаточно, однако каждый организм индивидуален.

Как избавиться от косточек на ногах народными средствами

1. Выбирайте свободную обувь

Сменив обувь, вы уменьшаете давление на поврежденный участок, позволяя организму быстрее восстановиться и убрать шишку на ноге. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), «подавляющее большинство» отмечает, что, при смене туфель на модель с достаточным простором для пальцев, косточка на ноге болит гораздо меньше. Свободная обувь уменьшает давление на большой палец ноги, улучшает циркуляцию крови и дает простор для движения, что позволяет суставам находиться в естественном положении.

Если вы не уверенны в том, какая модель подойдет именно вам, обратитесь к специалистам в ортопедических салонах или спортивных магазинах, они помогут вам измерить размер ступни и выбрать наиболее просторные и комфортные модели. Многие отмечают, что в таком случае оптимальный вариант — обувь на шнурках или липучках, благодаря которым можно самостоятельно регулировать «тесноту».

Кроме того, чтобы подобрать максимально комфортную обувь специалисты помогут вам определить свод стопы, чтобы максимально избежать потенциальных травм при ходьбе и занятиях спортом. Также можно воспользоваться специальным приспособлением, чтобы «растянуть» уже имеющуюся обувь, дав больше простора пальцам ног.

AAOS рекомендует людям с косточкой на ноге «избегать слишком низкой, узких туфлейс заостренными ногами, а также на каблуках выше пары сантиметров». В некоторых случаях высокие каблуки могут стать причиной множества проблем, так как при таком положении увеличивается давление на переднюю часть стопы.

2. Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы

Используйте специальные вкладыши и стельки для того, чтобы скорректировать положение стопы, снизив давление на пальцы. Также в некоторых случаях для того, чтобы избавиться от шишки на ногах используют так называемые «ортрезы» — они перераспределяют нагрузку на поврежденный сустав.

Некоторым людям необходимая большая поддержка ног для того, чтобы скорректировать положение ступни и, соответственно, направление движения сустава. Правильно подобранной обуви и специальных вкладышей в ряде случаев достаточно для лечения косточки на ноге. Подобные вкладыши можно приобрести практически в любой аптеке без рецепта врача. Главное, прежде, чем использовать на постоянно основе, убедитесь, что такой вкладыш именно снимает напряжение с поврежденного участка, а не травмирует ногу еще больше.

3. Выполняйте растяжку

Если вы ощущаете «жесткость» в пальцах ног, то небольшая растяжка поможет расслабить мышцы и унять суставную боль. Эти простые упражнения можно выполнять в любом месте. Попробуйте сжимать пальцы ног, прокатываться ступнями по теннисному мячу, а также сделайте небольшой массаж. Для того, чтобы качественно растянуть поврежденный сустав, максимально вытяните носочки и держите их в таком положении 5 секунд, затем максимально сожмите их еще на 5 секунд, повторяйте от 10 и более раз в течение дня. Также можно свернуть в рулон мягкое полотенце и «прокатывать» по нему поврежденный палец.

4. Следите за осанкой во время занятий спортом

Американский колледж хирургии стопы и голеностопного сустава рекомендует людям у которых болит косточка на большом пальце ноги избегать физической активности, которая приводит к усилению боли, отечности и покраснению. Чаще всего к этому относится долгое нахождение в положении стоя и бег. Если вы начали выполнять новый комплекс упражнений, который приносит неожиданную боль в ногах или других суставах, то одной из причин может быть именно неправильная осанка. Неправильное положение стопы при беге, слишком тяжелый шаг могут привести к усиливающемуся воспалению в области большого пальца ноги.

Еще одна причина, почему важно правильно выбирать обувь. Если вы постоянно испытываете боль в лодыжках и ступнях, обратитесь за помощью к физиотерапевту, он поможет вам проанализировать то, как вы бегаете или выполняете определенные упражнения и исправить ситуацию.

5. Управляйте болью традиционным способом

Когда боль усиливается, приложите на поврежденную область холодный компресс на 20 минут. Поднимите травмированную ногу вверх, чтобы предотвратить отечность, а также попробуйте массаж с использованием эфирных масел, для того, чтобы снять воспаление. Наиболее эффективно в таких случаях растирание поврежденной стопы маслом ладана и перечной мяты.

Статистические факты о косточке на ноге

• Ряд исследований показал, что почти половина населения Земли в той или иной мере страдает от шишки на большом пальце. Другие исследования выявили, что среднее отклонения сустава варьируется от 23 до 35 процентов. У большинства людей косточка выступает незначительно и не приносит боли.
• С подобной проблемой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Женщинам не рекомендовано носить каблуки выше 5,7 сантиметров, так как они могут поспособствовать появлению шишки.
• Косточка на большом пальце ноги чаще всего возникает у людей старше 65 лет.
• С этой проблемой могут сталкиваться и молодые. Это явление называется подростковая костная мозоль и чаще всего проявляется у девочек от 10 до 15 лет. Чаще всего эта склонность определяется генетически и предается от родителей.
• Костная мозоль также возникает у 2 процентов детей до 10 лет.
• Диагностировать подобное заболевание можно если большой палец отклоняется от нормального положения более чем на 15 градусов.
• Чаще всего косточка возникает у людей, отдающих предпочтение узкой обуви. К их числу относятся многие танцоры и спортсмены.
• Операция приданном заболевании требуется крайне редко. Кроме того, ряд исследований показал, что до 35 процентов людей, перенесших подобную операцию, остаются не удовлетворены полученным результатом.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

По данным AAOS наиболее распространёнными симптомами являются:

• Распухшее, расширенное основание пальца. Кончик пальца может быть покрасневшим, опухшим и горячим. Обычно опухоль распространяется почти на весь палец.
• Вы можете заметить жесткий нарост сбоку, в том месте где он соединяется со ступней. Часто люди описывают подобный нарост как жесткую, «костлявую» мозоль, которая отзывается болью на ношение обуви.
• Большой палец сильнее чем обычно повернут в сторону от остальных пальцев. Иногда сначала на пальцах появляется небольшое утолщение, а сами пальцы ног направлены внутрь до тех пор, пока не начинаются болезненные ощущения. Когда костная мозоль вырастает в размерах, палец может быть настолько сильно повернуть внутрь, что наползает на соседние пальцы.
• Боль в пальцах ног, особенно в области большого пальца. Обычно либо весь палец целиком, либо его внешняя часть отзываются сильной болью при ходьбе и надавливании.
• Боль возникает только при ношении узкой обуви.
• Пальцы ограничены в движении, ощущаются словно парализованные.
• Образование мозолей в тех местах, где пальцы давят друг на друга.
• Также небольшая костная мозоль может образоваться на мизинце.
• В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, что при отсутствии должного лечения может привести к бурситу или артриту. Бурсит — это воспаление бурсы (заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают пространство между костями около суставов). Артрит — это повреждение гладкого хряща, покрывающего сустав.

Что вызывает костные мозоли?

Косточка на большом пальце ноги обычно появляется при неправильном положении ступни, мальформации и воспалении или при аномалии кости в большом пальце. Обычная аномалия, приводящая к образованию косточку, — это когда плюснефаланговый сустав, расположенный у основания пальца, выпучивается наружу от внутренней стороны стопы, поворачивая большой палец внутрь. (технически это и есть вальгусная деформация первого пальца стопы). Он состоит из двух суставов. Больший из двух (плюснефаланговый сустав) соединяет кончики пальцев (фаланги) с основанием ступни. Косточка образуется, когда плюснефаланговый сустав смешается со своего обычного места и начинается воспалительный процесс.

Что же в первую очередь может привести к подобного рода аномалии?

К типичным сценариям развития болезненной косточки на большом пальце ноги относятся:

• ношение слишком тесной обуви, с недостаточным пространством для пальцев
• чрезмерная пронация (поворот внутрь) лодыжек
• неправильная осанка при беге и выполнении физических упражнений
• чрезмерная нагрузка на ступни
• травма ступней, лодыжек, пальцев ног
• рубцевание суставов на ногах, вызванное такими заболеваниями, как артрит
• остеоартрит, который приводит к развитию костных шпор на пальцах ног

Кроме того, косточка передается по наследству, поэтому если у вас в семье кто-либо страдал от подобного заболевания, то вероятность возникновения костной мозоли у вас в разы выше. Это наиболее распространено среди подростков. Также этому заболеванию подвержены люди с аутоиммунными заболеваниями, которые приводят к разрушению тканей суставов.

Стандартная процедура лечения косточки на ноге

Диагноз обычно ставится, основываясь на физических симптомах, таких как боль, и обсуждении с пациентом особенностей его образа жизни, предпочтений в плане обуви и отношения к спорту. В особо запущенных случаях, для оценки степени тяжести может потребоваться рентген.

В тяжелых случаях, когда боль практически парализует нормальную жизнь пациента, врач может прописать кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные лекарства и болеутоляющие. По возможности лучше принять низкую дозу безрецептурного болеутоляющего средства, такого как ибупрофен, для того чтобы справиться с временной болью, а также помочь уменьшить воспаление на большом пальце ноги, используя холодный компресс.

Иногда для снятия мышечного спазма и отечности врач может сделать укол стероидов, однако это не гарантирует, что проблема исчезнет навсегда.

Одной из причин образования костной мозоли является инфекция, поэтому специалистам может потребоваться образец жидкости из мозоли, для того чтобы проверить ее на наличие бактерий и антител. Если наличие инфекции подтверждается, то рекомендуется пропить курс антибиотиков.

Операция на косточке и неизлечимые костные мозоли

По данным ACFAOM приведенные выше народные средства для лечения косточки должны помочь в большинстве легких случаев и случаев средней тяжести. Операция требуется только в крайне тяжелых случаях. Операция — это последнее возможное средство. Она может быть необходимо в случаях, когда костную мозоль долгое время не лечили или пациент отказался переходить на другую обувь (например, удобная для его суставов обувь кажется ему крайне несимпатичной), или же неправильно использовал специальные вкладыши от косточки.

• Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для того, чтобы удалить рубцовую ткань, которая ограничивает движение большого пальца. В большинстве случаев дегенеративного суставного заболевания и запущенной косточки назначается операция.
• К рискам относятся неблагоприятное воздействие на суставы и дорсифлексия стопы, значительно ограничивающая подвижность.
• Прежде чем переходит к крайним мерам, проконсультируйтесь со специалистом и подберите ортопедические стельки. Также во многих ортопедическим магазинах продается специальный инструмент, который располагается между пальцами для того, чтобы фиксировать палец в прямом положении.
• Чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы на полное восстановление с минимальным использованием лекарственных препаратов.
• Помните, в большинстве случае косточка сама по себе не исчезает.

Меры предосторожности при лечении костной мозоли

Если вы стали замечать отечность на нескольких пальцах (не только на большом), которая сохраняется долгое время, непременное обратитесь к врачу, даже если это состояние не приносит никаких болезненных ощущений. Боль и отек нескольких пальцев на ногах также могут свидетельствовать о таких заболеваниях как артрит, остеоартрит и бурсит. Не бросайте лечение сразу после того, как косточка исчезла, продолжайте использовать натуральные способы лечения и носит просторную обувь еще пару месяцев.

Что делать если болят суставы пальцев ног при ходьбе и чем их лечить

Болезни суставов пальцев ног занимают ведущее положение среди недугов ОДА. Подобные заболевания могут появляться в любом возрасте по самым разным причинам. Различить недуг довольно легко – ощущается сильный дискомфорт и боль даже в состоянии покоя или во сне. Довольно часто болевые ощущения в суставах оказываются лишь дополнением воспалительного процесса, цепляющего мягкие ткани. Поскольку существует множество болезней, становящихся причинами болей в суставах пальцев, правильный подбор метода лечения во многом зависит от точной постановки диагноза.

Основные причины

Разбираясь с вопросом, почему болят суставы пальцев ног, можно выявить немало причин. Первыми среди множественных факторов располагается ношение тесной или неудобной обуви, провоцирующей повышенные нагрузки на стопу. Чаще всего именно из-за этого болят суставы пальцев ног, что также чревато искривлением позвоночника. Далее представлен перечень причин, провоцирующих болезненные ощущения.

• Искривление большого пальца «лицом» к другим пальцам часто вызвано плоскостопием или ношением тесной обуви. В результате данной патологии, человек чувствует острую боль и серьезный дискомфорт во время движения.
• Опасным заболеванием считается ревматоидный артрит. Он способен поражать все суставы, включая мелкие суставы стоп. Происходит их воспаление, в результате чего появляется отечность, воспаленное место постоянно болит, ноет, иногда боль может прекращаться. Постоянно беспокоящие боли в большом пальце ноги свидетельствуют о наличии артрита конкретно в данном участке.
• Артрозы (остеоартрозы) чаще встречаются у зрелых и пожилых людей, нежели у молодой части населения. В результате изнашивания хрящей в организме и снижения их эластичности, они начинают тереться друг с другом, что проявляется в периодическом хрусте, дискомфорте. Боли проявляются во время движения, достигая своего пика при максимальных нагрузках на ногу. В целом, конечности внешне не изменяются, если не считать запущенных стадий заболевания, когда происходит деформация пальцев.
• Травмы. Суставы являются довольно хрупкими частями организма, подверженными действию механических повреждений. Нередко последствия травмы суставов на пальцах ног остаются без должного внимания, что часто приводит к развитию более опасных заболеваний. Травмы сопровождаются покраснением, отечностью и сильной болью ног при ходьбе и в состоянии покоя.
• Подагра. Заболевание вызывается нарушением обмена веществ и в 85% случаев оказывается наследственным. Оно нередко становится причиной боли в суставах. Скопление в суставах мочевой кислоты вызывает жжение, ощущение дискомфорта и боль пальцев ног, сопровождающуюся отечностью и покраснением кожи. Как правило, боли пульсирующего типа, склонные к усилению в ночное время. Лечение подагры в обязательном порядке подразумевает соблюдение правильного питания и здорового образа жизни.
• Бурсит стопы. Чаще всего заболевание локализуется в области большого пальца на ноге, реже бывает на мизинце, является воспалением околосуставной сумки. Причинами бурсита могут стать: ношение неудобной обуви, чрезмерные физические нагрузки с упором на ноги. На поверхности большого пальца ступни формируется большая шишка, препятствующая нормальной ходьбе и вызывающая боли при соприкосновении с обувью или надавливании.
• Сосудистые заболевания. Вызваны нарушенным кровообращением в стопе, характеризуются состоянием болезненности и дискомфортом.
• Сахарный диабет. Данное заболевание способно поражать все органы и системы, затрагивая даже суставы на руках и ногах. Действие сахарного диабета характеризуется хрустом суставом, появлением покраснения и язв на поверхности кожи, сильным ощущением дискомфорта, ноющими болями.

Выявить причину болезни может только врач на основании проведенных исследований и анализов, поэтому настоятельно рекомендуется не ставить самостоятельные диагнозы и не проводить бесконтрольное лечение.

Методы диагностики

Ощущая боли и дискомфорт в коленях или пальцах ног, люди часто теряются, не зная, что предпринять и к какому врачу обратиться. В первую очередь, необходимо выяснить, в результате чего могли проявиться боли. В зависимости от точной или предполагаемой причины, следует обратиться к следующим врачам:

1. Травматолог. Его консультация необходима в тех случаях, когда чувство боли вызвано механическими повреждениями суставов: ушибами, падениями и прочими.
2. Хирург. Оперативное вмешательство обычно не требуется, за исключением некоторых случаев: запущенной стадии артроза и артрита, нагноения суставов, разрывов связок и прочих показателей, которые не лечатся терапией.
3. Ревматолог. Совет ревматолога необходим при выявлении специфических болезней: ревматоидного артрита, системной склеродермии и прочих.

Помимо указанных специалистов, может понадобиться консультация эндокринолога, инфекциониста, аллерголога, фтизиатра и врачей других специальностей для подтверждения или исключения предполагаемого диагноза.

Диагностика проходит следующим образом: сопоставляются все полученные сведения (лабораторные и инструментальные, результаты осмотра и опроса, рентген и прочее), на основании которых и определяется диагноз. Для постановки точного диагноза, необходимо пройти следующие анализы:

1. Рентгенографию.
2. УЗИ.
3. МРТ/КТ.
4. Сдать общий анализ крови/мочи.
5. Анализ крови на уровень глюкозы в крови.

В некоторых ситуациях, врач может потребовать сдать дополнительные анализы: синовиальную жидкость, биопсию кожи, взять аллергопробы, анализ антител к ДНК, анализ крови на уровень гемоглобина, ионограмму и прочие. При необходимости, врач дает направление на прохождение эндоскопических и томографических исследований.

Варианты лечения

Как правило, практически со всеми патологиями, становящимися причиной болей в суставах пальцев, успешно справляется лечебное действие медикаментозных препаратов. Исключение составляют отдельные случаи, требующие незамедлительного хирургического вмешательства. Для лечения отдельных заболеваний, применяются такие препараты:

• Нестероидные. В данную группу входят «Диклофенак», «Ибупрофен» и прочие. Препараты нестероидной группы практически всегда назначаются при жалобах на боли в суставах, поскольку устраняют воспалительный процесс и блокируют действие фермента, вызывающего воспаление.
• Гормональные. Считаются самыми эффективными в борьбе с различными патологиями, поскольку устраняют непосредственные причины появления воспалительного процесса. Однако, такие препараты имеют серьезный недостаток – отрицательное влияние на работу ЖКТ, почек, печени и других внутренних органов. Могут обладать рядом нежелательных побочных эффектов, поэтому их прием должен строго контролироваться врачом.
• Антибиотики. Данные лекарства часто назначаются для устранения бактериального воспаления суставных структур или мягких тканей, расположенных рядом.
• Хондропротекторы. Применяются при диагностировании деформирующего артроза. Лекарства указанной группы улучшают регенерацию хрящей, способствуют замедлению разрушений хрящевых тканей в организме. Прием хондропротекторов может длиться месяцами или годами – их действие рассчитано на постоянный курс приема.
• Обезболивающие. Применяются для устранения боли и дискомфорта в суставах, рассчитаны на внешнее применение – выпускаются в виде кремов, гелей, мазей и компрессов.

Для лечения некоторых патологий, врачи рекомендуют больному носить специальную ортопедическую обувь или стельки, накладывать холодные или теплые компрессы, проводить ЛФК и соблюдать прописанные диеты.

Профилактические меры

Для того, чтобы в скором времени не пришлось лечить патологии суставов, рекомендуется соблюдать несложные меры, способные на несколько лет отсрочить или вовсе исключить появление различных заболеваний суставов пальцев ног:

1. Избегать чрезмерных нагрузок. Повышенные нагрузки и чрезмерная физическая активность могут стать не только причиной травмирования, но и спровоцировать появление воспалительного процесса. Необходимо научиться чередовать активность с отдыхом.
2. Носить удобную обувь. Ношение качественной комфортной обуви поспособствует правильному формированию стопы, ровному позвоночнику, предупредит возникновение мозолей и деформирования пальцев.
3. Правильно питаться. Ограничение потребления сладостей, жирной и жареной пищи поспособствует нормальному и стабильному обмену веществ в организме.
4. Обрабатывать раны. При получении травмы, необходимо срочно обработать ее антисептическими средствами. Если есть подозрение на вывих, перелом или растяжение, необходимо обратиться к врачу во избежание серьезных последствий.

Статья написана по материалам сайтов: zdorovya-spine.ru, medknsltant.com, fitzdrav.com, nogostop.ru.

»