Тейпирование стопы при вальгусе, плоскостопии и других заболеваниях

Тейпирование — относительно новый метод лечения плоскостопия, основанный на использовании специальных эластичных лент, приклеиваемых к коже. С их помощью можно корректировать начальные стадии заболевания у детей и взрослых. Техника метода достаточно простая.

Кинезиотейпирование при плоскостопии как лечебный метод рекомендуется применять при умеренно выраженной деформации стопы. Больший эффект наблюдается при назначении методики у детей. Польза такого лечения отмечается при любом виде патологии:

• Врожденные и приобретенные формы;
• Продольное и поперечное плоскостопие;
• Статический и динамический вариант.

На начальных стадиях заболевания тейпирование стопы поддерживает ее в физиологичном положении, снижает нагрузку. За счет этого замедляется или полностью прекращается процесс уплощения сводов и расслабления связок. С помощью своевременно начатого лечения возможно восстановить правильную форму стопы и излечить плоскостопие.

На поздних стадиях плоскостопия тейпирование позволяет уменьшить болевые ощущения, снизить утомляемость ног.

Использование тейпов позволяет значительно повысить эффективность лечебной гимнастики и ношения обуви с ортопедическими стельками.

Тейпы позволяют зафиксировать голеностоп и стопу в анатомически и физиологически правильном положении. Использование лент способствует восстановлению формы суставов, тренировке мышечно-связочного аппарата стопы.

При ношении тейпов отмечается улучшение микроциркуляции в области стопы и суставов. Происходит нормализация венозного и лимфатического оттока. Уменьшается давление на болевые рецепторы и нервные волокна. Постоянное давление на кожу в определенных местах оказывает рефлекторное воздействие на биологически активные точки.

Субъективный эффект отмечается практически сразу после начала использования методики. Человек отмечает снижение утомляемости и болевых ощущений. Реальные изменения стопы обнаруживаются к второй-третьей неделе применения тейпов.

Техника выполнения

Тейп представляет собой эластичную ленту из хлопка с добавлением специальных волокон. Одна сторона ленты — клеевая, что позволяет надёжно фиксировать его на коже. Изготавливают тейпы из гипоаллергенных материалов.

Накладывать тейп на ступню может только врач, прошедший обучение этой методике.

Самостоятельное осуществление тейпирования может не только оказаться неэффективным, но и привести к ещё более грубым деформациям стопы.

Тейпирование при плоскостопии проводится по определенным правилам. Кожа перед нанесением тканевых лент должна быть чистой и сухой. Самостоятельно накладывать тейп может быть неудобно, поэтому процедуру лучше выполнять вдвоем:

• Сначала нужно подготовить тейпы. Для этого отрезают полоску ткани длиной 20 см. Далее ее разрезают на 4 полосы, не доходя до конца полоски примерно пять сантиметров. Отрезают еще одну полосу длиной 15 см;
• Стопу максимально вытянуть. Расположить первый тейп таким образом, чтобы его широкая часть приходилась на пятку, а узкие ленты крепились к основаниям пальцев. Вторая полоса крепится поперек ступни.

Правильно наложенная лента не вызывает дискомфорта при ходьбе, болевых ощущений, зябкости пальцев ног.

Не нужно натягивать ленту во время ее накладывания на ногу. Тейп сам примет необходимое положение.

Проводить тейпирование можно не только при самом плоскостопии, но и при развитии его осложнений. При образовании косточки на большом пальце тейп накладывают следующим образом:

• Прикрепляют начало ленты к верхней фаланге пальца;
• Затем пропускают ее по межпальцевому пространству;
• Закрепляют ленту на лодыжке.

Использование тейпа позволяет вернуть смещенный палец в нужное положение.

Противопоказания

Список противопоказаний для использования тейпов при плоскостопии небольшой:

• Открытые повреждения кожного покрова в области стопы;
• Гнойничковые заболевания кожи;
• Наличие индивидуальной непереносимости на составные материалы тейпа.

Первые два пункта являются относительными противопоказаниями. Методика может быть проведена после их устранения.

Тейпирование как метод лечения плоскостопия применяется относительно недавно. Однако это методика успела зарекомендовать себя как безболезненный и эффективный способ устранения деформации сводов стопы. Используется он как у детей, так и у взрослых, практически не имеет противопоказаний.

Тейпирование при деформациях и заболеваниях стопы

К числу инновационных методик лечения, набирающих все большую популярность во врачебной практике, относится тейпирование стопы — специальная техника наложения эластичных пластырей кинезио тейпов. При помощи данного безлекарственного метода можно стимулировать процессы восстановления после травмы. Многие спортсмены и специалисты по реабилитации уже успели оценить положительные эффекты тейпирования во время тренировок, благодаря которым удается снять боль, перераспределить нагрузки и минимизировать риск получения растяжения или другой травмы.

Наложение специальных аппликаций кинезио тейпов актуально при различных травмах и растяжениях стопы, провоцирующих возникновению болевых ощущений в данной области, а также при таких заболеваниях, как плоскостопие, вальгусная стопа и пяточная шпора. При этом важно помнить, что тейпирование стопы при плоскостопии и других недугах требует опыта и желательно работы опытного специалиста. Это связано с тем, что воздействие пластырей направлено на каждую отдельную группу связок и мышц с определенной интенсивностью, потому наложение аппликации требует базовых знания техники наложения тейпов и анатомии человеческого тела.

В спорте тейпирование уже давно зарекомендовало себя как эффективная методика, которая позволяет избежать болевых ощущений и травм при интенсивной работе. В медицине и реабилитации благодаря применению данного метода удается достичь перераспределения нагрузки на травмированные участки, расслабления и тонизирования определенных групп мышц, а также поддержки суставов.

Основными причинами активного внедрения в медицину таких методов как тейпирование являются эффективность применения и удобство использования. При данном лечении пациент может свободно работать, не снижая темпа жизни при незначительных травмах. Пластыри кинезио тейпы не боятся воздействия воды, быстро сохнут, не ограничивают циркуляцию воздуха, производятся из полностью гипоаллергенных материалов. В отличии от спортивной заморозки, которую применяют в качестве первой помощи на ранних стадиях получения травмы, кинезио тейпы можно использовать на всем протяжении реабилитационного периода не только для обезболивания, на и для поддержки и восстановления баланса всего тела.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы

Тейпирование при вальгусной деформации стопы становится популярной альтернативой многим ранее используемым методикам. Сам недуг характеризуется смещением большого пальца в сторону остальных, при этом, происходит ряд незаметных внешне изменений негативного характера уже под кожными покровами. Точные причины таких патологических проблем достоверно не ясны, но из вероятных поводов отмечается врожденная предрасположенность, плоскостопие, остеопороз, а так же ношение неподходящей обуви, высоких каблуков и зауженных носков.

Тейпирование при плосковальгусной стопе начинается с фиксации небольшого отрезка кинезио тейпа по спирали на большом пальце, с креплением на внешней стороне ноги. Второй отрезок крепится таким образом, чтобы буквально оттягивать палец в сторону, тем самым приводя его в правильное положение.

Видео по тейпированию вальгусной стопы:

Тейпирование при плоскостопии

Распространенная проблема – это сглаживание продольного и поперечного свода пятки, при котором ослабляются ее амортизирующие свойства. Тейпирование стопы при плоскостипии позволяет максимально легко и без дискомфорта решить подобные проблемы, особенно на ранних стадиях. Одинаково эффективна методика при продольном и поперечном плоскостопии, врожденном и приобретенном недуге, а так же статическом и динамическом варианте болезни. Особенно вредны проблемы такого рода для детей, так как стимулируют развитие проблем с позвоночником и в раннем возрасте они прогрессируют довольно быстро.

Тейпирование стопы при обнаружении таких проблем позволяет избавиться от необходимости проведения длительных и сложных процедур, а так же значительно повышает эффективность, к примеру, специальной гимнастики. Однако, самостоятельно наложить кинезио тейпы без практики и знания основных моментов не удастся, так как необходимо поддерживать различную степень натяжки для определенных участков и закрепить аппликацию в строгом соответствии с анатомией.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Тейпирование стопы при фасците – это эффективный способ избавиться от весьма распространенного недуга. Характеризуется данное заболевание возникновением болей при первых шагах утром, что связано с микроразрывами в стопе (плантарной фасции), появляющимися с нагрузкой и заживающими каждую ночь.

В числе способов, которые позволяют добиться максимального терапевтического эффекта, тейпирование стопы при пяточной шпоре. Наклеенные ленты позволят избежать срастания микроразрывов за время отдыха, а так же поддержат свод и растянутые специальной гимнастикой участки стопы.

Механизм тейпирования при этом недуге имеет следующий вид: лента кинезио тейпа наклеивается по внешней стороне стопы с максимальным натяжением до икры.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Лечение поперечного плоскостопия. Тейпирование при плоскостопии.

Лечение поперечного плоскостопия. Тейпирование при плоскостопии.

1. Эффекты терапевтического тейпирования при плоскостопии

2. Мануальные/массажные техники для коррекции.

3. Тейпирование при поперечном плоскостопии

4. ЛФК при поперечном плоскостопии

5. Руководство по комплексному мануальному лечению при патологии голеностопного сустава и стопы

Поперечное плоскостопие вторая по величине проблема стопы. И самое быстрое решение этой проблемы терапевтическое тейпирование.

Эффекты терапевтического тейпирования при плоскостопии:

· Выпрямляет большой палец.

· Снимает боль и тяжесть в переднем отделе стопы.

· Снижает болевые ощущения в пальцах ступни;

· Препятствует возникновению постоянного ощущения тяжести в ногах;

· Уменьшает непроизвольные сокращения икроножных мышц;

· Предотвращает появление отеков ступней и голеностопного сустава;

· Препятствует возникновению сухих мозолей на пятках, подушечках пальцев.

· Рассчитано на периодический визит к специалисту, 1 раз в 5 дней.

· Удобно в применении и ношении.

Поперечное плоскостопие – патологическое состояние, при котором передние отделы стопы распластываются, а I палец отклоняется кнаружи.

Патология обеспечивает более 30% визитов к специалисту с жалобами по стопе, женщины страдают примерно в 20 раз чаще мужчин.

Обычно сопровождается более или менее выраженным болевым синдромом, тяжестью в стопах и быстрой утомляемостью при ходьбе.

Со временем возникает тугоподвижность плюснефаланговых суставов, прогрессирующие деформации в области I и II пальцев.

Поперечное плоскостопие является причиной возникновения Халюс вальгус (90% гарантированно).

Причины развития поперечного плоскостопия:

· наследственная склонность к ослабеванию мышц и связок;

· грубые заболевания нервной системы, в том числе и детский церебральный паралич;

· нарушение вещественного обмена, ухудшающее питание костно-мышечной системы;

· перенесение рахита в детском возрасте;

· серьезные травмы ног (особенно ниже колена);

· ношение обуви на высоком каблуке;

· чрезмерная нагрузка на нижние конечности, связанная с ожирением, поднятием тяжестей, частыми беременностями.

Палец не смещается, но кожа на боковом суставе заметно утолщается, краснеет и отекает.

Происходит отклонение большого пальца в сторону, плюснефаланговый сустав продолжает видоизменяться: на нем появляется твердое и отечное образование – «косточка».

Второй палец, прижимаясь и сдавливаясь первым, начинает также отклоняться в сторону. Со временем второй палец поднимается и «заворачивается» (ложится) за первый. Если болезнь вовремя не остановить, то в патологический процесс вовлекается третий, а порою и четвертый палец.

Мануальные/массажные техники для коррекции.

При выраженном поперечном плоскостопии 2-3 степени. предварительно применяют мануальные/массажные техники для коррекции нарушений.

Тейпирование при поперечном плоскостопии

Затем для сохранения полученного результата применяется метод Терапевтического тейпирования.

При выраженном распластывании переднего отдела стопы необходимо использовать статодинамическое тейпирование.

– замерять жёсткий тейп от I до V плюснефаланговых суставов, но в отличие от аппликации эластичным тейпом, аппликация жёсткого тейпа проводится при нейтральном положении переднего отдела стопы. Если накладывать аппликацию при «собранном» переднем отделе, то неизбежно формирование складок кожи, что доставит пациенту дискомфорт при ходьбе.

– затем закрепить аппликацию жёсткого тейпа сверху эластичным тейпом для лучшей фиксации на коже, уже при «собранном» поперечном своде стопы. При этом эластичный тейп перекрывает жёсткий тейп строго посередине своей ширины.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы

В настоящее время большое количество людей страдают дефектами костно-мышечной системы нижней конечности. Это вызывает массу неудобств, которые значительно снижают качество жизни. Нужно отметить, что даже незначительное изменение в направления осевой нагрузки на стопу ведёт к нарушениям во всех отделах позвоночника. В свою очередь это вызывает патологию систем внутренних органов.

Почему возникает деформация стопы:

1. Неправильная обувь. В большинстве случаев мы покупаем обувь, которая не соответствует особенностям нашей стопы, где нет супинатора и плоская подошва. Ношение обуви на высоком каблуке тоже постепенно приводит к изменению сустава большого пальца стопы, что вызывает его артрит.
2. Снижения тонуса мускулатуры нижней конечности. Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровообращения, что сопровождается истончением мышц и сухожилий. Когда мышечно-связочная система не выполняет своей функции, вся нагрузка идёт на костные образования. Это приводит к патологическим изменениям хрящевых и костных образований.

Вышеперечисленные факторы являются основополагающими моментами в формировании патологической стопы. Не нужно исключать фактора врождённой патологии, которая проявляется еще в детском возрасте.

Особенности вальгусной деформации стопы

Наиболее часто встречаемая патология стопы – это её вальгусная деформация.

Она представляет собой дефект, который характеризуется изменением осевой нагрузки на стопу и как следствие нарушением баланса её сводов.

Патология поперечного свода приводит к Х-образному изменению, а продольного — к плоскостопию.

И продольный и поперечный свод страдают в равной степени. Патология поперечного свода приводит к Х-образному изменению, а продольного — к плоскостопию. Есть несколько степеней патологии, которые отличаются выраженностью патологии.

Лечение вальгусной деформации стопы всегда комплексное. Его сложность заключается в постоянстве. Необходимо ежедневно выполнять специфические упражнения лечебной физкультуры, делать лечебные массажи, а также соблюдать правила при покупке обуви.

В последние несколько лет неотъемлемой частью лечения любой деформации системы скелета человека является кинезиотейпирование.

Влияние кинезио тейпа на стопу при плосковальгусной стопе

Метод кинезиотейпирования позволяет моделировать правильную форму стопы без особых сложностей и неудобств. Но закрепление правильного положения должно осуществляться только с помощью упражнений лечебной физкультуры. Итак, учитывая всё вышеперечисленное можно сказать, что комплексный подход в лечении вальгусной деформации стопы, состоящий из лечебной физической культуры, массажей и метода тейпирования является очень эффективным методом.

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы у детей и взрослых

Задача кинезиотейпирования при вальгусной деформации стопы – это коррекция горизонтального свода.

Как наклеивать тейп при вальгусной деформации стопы у ребёнка:

1. Перед самим процессом кинезиотейпирования нужно четко отрепетировать способ наложения тейпа, определиться с длиной и шириной самоклеящейся ленты, отрезать её и примерить на конкретном пациенте.

Совет.
Если опыта в наложении кинезио тейпов у Вас нет, лучше первое время рисовать карандашом или маркером на коже конкретного человека направление и место наложения тейпа. Это облегчит сам процесс наклеивания и предотвратит переклеивание самой ленты в случае неудачи.

1. Сначала наклеиваем первые 2-3 см тейпа в районе подъёма стопы, так чтобы остаток тейпа был направлен наружную сторону. Важно чтобы эти сантиметры были приклеены без натяжения.
2. Среднюю часть кинезио тейпа растягиваем на 25-30 % и, оборачивая вокруг стопу во внутреннюю сторону, наклеиваем тейп. Наклеивание тейпа должно напоминать по форме цифру 8. По сути тейп имитирует повязку из эластичного бинта, которая обычно накладывается при такой патологии.
3. Оставшуюся треть кинезиотейпа нужно наклеить без растяжения вверх на голень. Важно не растягивать этот участок, так как это будет создавать не нужную силу воздействия на ось нижней конечности.

Кинезиотейпирование стопы – это только на первый взгляд бесполезное средство, которое имеет очень слабый процент эффективности.

Видео тейпирования при вальгусной деформации стопы

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы

На этом видео доктор В. С. Демченко на своём семинаре рассматривает способ кинезиотейпирования вальгусной деформации большого пальца.

Ещё один способ кинезиотейпирования большого пальца при вальгусной деформации

Осложнения при неправильном тейпировании при халос вальгусе

При неправильном наложении тейпа может возникнуть большое количество осложнений:

1. Нарушение кровообращения и лимфотока, что приведёт к возникновению отёка.
2. Усугубление дефекта.
3. Аллергические реакции на составляющие тейпа и клеящего вещества.

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы – это важный пункт в лечении дефекта.

Раньше использовались эластичные бинты или даже гипсовые лангеты («сапожки»).

Ухаживать за ними было неудобно, что значительно усложняло жизнь и больному и его окружающим.

Кинезиотейпирование совершило прорыв в этой области, так как его применение имеет несколько плюсов:

1. Удобство использования и ношения.
2. Сохранение свойств повязки даже при купании.
3. Не ограниченность в движении.
4. Возможность ношения тейпа под одеждой любого стиля.

Качественно наложенный тейп, может продержаться до 5 суток и не потерять своих свойств. Учитывая коррекционное влияние тейпа на стопу, нужно заметь, что с каждым наложением нужно постепенно в небольшом темпе усиливать натяжение ленты в сторону нормального положения.

При этом нужно защищать стопу от травмы ахиллова сухожилия и возможной перегрузки.

Комплексное лечение вальгусной деформации стопы занимает около 1-2х лет, поэтому надеяться на быстрый эффект не нужно. Нужно помнить, что дефект (если он не врождённый) формируется на протяжении длительного времени и избавиться от него в короткие сроки не получится.

Тейпирование стопы: особенности, описание и эффективность

Тейпирование стопы – это инновационная техника терапии и профилактики симптоматики, проявляющейся в виде болезненных ощущений и скованности движений. Суть методики заключается в накладывании на пораженную зону эластичных пластырей.

Что собой представляет тейп?

Тейп – это специальный эластичный пластырь, предназначенный для иммобилизации суставов.

Пластырь способствует фиксации конечности в необходимом положении, не провоцируя неприятных или болезненных ощущений. При соблюдении технологии наложения, не возникает ограничения подвижности, а благодаря специальному материалу кожа хорошо дышит.

Пластырь с легкостью моется и быстро высыхает, не вызывает нарушений естественного водного обмена в форме перспирации (потоотделение).

Наложение пластыря называют тейпированием, а продолжительность этой процедуры в среднем составляет около 2 недель.

Особенности процедуры

Тейпирование при вальгусной деформации стопы, а также фасциите, которые сопровождаются болью во время ходьбы, просто незаменимая процедура. Для выполнения тейпирования применяют специальный материал, по своей структуре напоминающий эластичный бинт – тейп. После накладывания повязки на зону свода стопы, наблюдается значительное снижение нагрузки на травмированную зону, обеспечивая расслабление мышечных волокон ног.

Благодаря тейпированию стопы, которая обеспечивает поддержание конечности в наиболее комфортном положении и фиксацию фасции в вытянутом виде, значительно снижается риск получения спортивной травмы. Кроме того, тейпирование нижней области ноги осуществляется при развитии первых признаков воспаления в подошвенной фасции (такую патологию можно выявить после выполнения рентгенографии).

Показания к проведению

Тейпирование стопы применяется для терапии плоскостопия и косолапости. При проведении этой процедуры, у взрослых отмечаются значительные положительные сдвиги в лечении, а дети полностью избавляются от патологии. Кроме того, этот терапевтический метод используется при парезе, за счет фиксирования конечности восстанавливают ее физиологическую функциональность. Используется при неврологических заболеваниях, разного рода травмах и ахиллобурситах.

Тейпирование может быть использовано как при запущенном течении заболевания, так и во время реабилитации.

Тейпирование стопы при вальгусе является эффективным при наличии такой симптоматики:

• болезненные ощущения в пятке во время передвижения;
• отечность пятки и гиперемия кожи;
• в пораженной области конечности присутствует постоянное напряжение мышц;
• из-за отсутствия возможности опуститься на подошву, нарушена походка.

Достоинства процедуры

Тейпирование стопы показывает положительный эффект не только во время терапии, но и в реабилитационный период, препятствуя формированию и прогрессированию заболевания. Этот терапевтический метод достаточно прост в использовании и не вызывает неприятных ощущений. Благодаря тейпу растягиваются волокна мышц, и они перестают оказывать чрезмерное давление на сосуды, тем самым благотворно воздействуя на местную микроциркуляцию. С учетом такого механизма действия выделяют такие позитивные изменения под воздействием методики:

• уменьшение боли;
• снижение нагрузки на конечность;
• удаление гиперемии кожных покровов и отечности;
• поддержание свода стопы.

Разновидности тейпирования

Выделяют несколько разновидностей тейпирования:

1. Спортивное. Используется в спортивной медицине для предотвращения получения спортсменами различных травм. В этом случае накладывание повязки выполняется перед началом тренировки, а снимается пластырь, после ее окончания.
2. Лечебное. Практикуется в случае формирования заболевания стопы воспалительного характера, которые сопровождаются болезненными ощущениями.
3. Реабилитационное. Применяется для создания комфортного физиологического положения парализованной ноги. Довольно часто используется в случае наличия неврологических заболеваний.

Вальгусная стопа: техника проведения тейпирования

Тейпирование вальгусной стопы у детей и взрослых, стало популярной альтернативой многочисленным ранее применяемым терапевтическим методикам. Само заболевание выделяется смещением большого пальца к остальным, при этом отмечается ряд внешне незаметных негативных нарушений под кожей. Точная причина развития такого состояния не выявлена, но среди вероятных причин отмечают генетическую предрасположенность, остеопороз, плоскостопие, ношение неудобной обуви.

Тейпирование при плосковальгусной стопе включает в себя фиксацию небольшого количества пластыря по спирали на большом пальце, крепление выполняется с внешней стороны конечности. Еще один отрезок пластыря крепится таким образом, чтобы оттянуть палец в сторону, тем самым вернув его в правильную позицию.

Тейпирование при диагностике плоскостопия

В современном мире широко распространена проблема сглаживания поперечного и продольного свода пятки, в результате чего происходит ослабление ее амортизирующих свойств. Тейпирование стопы при плоскостопии позволит в максимально короткие сроки решить данную проблему, в особенности на ранних стадиях.

Выполнение этой процедуры при плоскостопии, дает возможность избавиться от необходимости проведения долгих и сложных лечебных манипуляций. Кроме того, значительно увеличивается эффективность от выполнения специальной гимнастики. В случае диагностики патологии, наложение повязки должно осуществляться лечащим врачом, поскольку требуется поддерживать разнообразную степень натяжки, что самостоятельно сделать просто невозможно.

Проведение тейпирования при пяточной шпоре

Фасциит (пяточная шпора) – это патология, которая характеризуется формированием болезненных ощущений во время первых утренних шагов. Это объясняется наличием микроразрывов в стопе, возникающими совместно с нагрузкой и заживающими на протяжении каждой ночи.

В случае наклеивания специальной ленты, предотвращается срастание микроразрывов за время отдыха, а также поддерживается свод и участки стопы, растянутые с помощью специальной гимнастики.

Технология тейпирования при такой патологии заключается в том, что по внешней стороне стопы с максимальным натяжением до икры, выполняется наклеивание специального пластыря.

Тейпирование стопы при фасциите с помощью лейкопластыря

Если отсутствует возможность приобрести тейп, то можно в качестве замены воспользоваться лейкопластырем в рулоне. Подготовив этот элемент можно приступать непосредственно к наложению повязки:

1. Накладывается основа повязки. Следует с помощью пластыря охватить самое широкое место свода ступни.
2. Накладывание второй полосы выполняется аналогичным образом, но на 1-2 см выше, немного накладываясь на первую полосу.
3. Крепление ленты осуществляется на основании большого пальца, после чего она обводится вокруг пятки. Крепление второго конца лейкопластыря выполняется на внутреннем ребре свода.
4. Производится фиксация полоски пластыря у основания мизинца, после чего лейкопластырь снова обводится вокруг пятки и выполняется его крепление на ребре свода.
5. Выполняются действия аналогичные пунктам 3 и 4, но накладывание полос выполняется на несколько сантиметров ближе к пальцам.
6. От пальцев к бугру пятки и вдоль подошвы выполняется крепление 1-2 лент лейкопластыря. Пятка остается в свободном виде.
7. Закрепляющую полоску наклеивают по бокам от большого пальца, вокруг стопы и через свод к мизинцу.

Стоит выделить, что самостоятельное тейпирование пальцев стопы невозможно. Обязательно потребуется помощь доктора или человека, который ранее сталкивался с этой процедурой.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на массу достоинств тейпирования, методика имеет и ряд противопоказаний к проведению. От процедуры рекомендуется воздержаться людям в пожилом возрасте, которые характеризуются наличием чувствительных кожных покровов, а также страдают от кожных заболеваний, которые носят системный характер. В этой ситуации тейпирование может стать причиной вздутий, гематом и кровоподтеков. Кроме того, существует вероятность стимуляции ноцицепторов, которые увеличивают болезненные ощущения и зуд. В случае образования такого рода побочных эффектов следует незамедлительно снять тейп и обратиться к доктору за консультацией.

Заново наложить повязку следует в случае возникновения таких побочных эффектов:

• понижение температуры пальцев;
• резкое побледнение кожных покровов;
• оцепенение пальцев;
• дрожь и озноб;
• усиление боли.

Если для наложения повязки посещать доктора, то вероятность возникновения этих побочных эффектов практически нулевая. Главное, помнить, что в целях профилактики заболеваний, тейп запрещено носить более 10 дней, поскольку при его длительном использовании наблюдается ослабление мышечного тонуса.

Статья написана по материалам сайтов: nogivnorme.ru, athleticmed.ru, academy-tt.ru, medstape.ru, fb.ru.

»