Что такое остеохондроз позвоночника, его причины, симптомы и лечение

Остеохондроз – патология позвоночника, с которой сталкиваются миллионы людей разного возраста. Дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, разрастание остеофитов вызывают болевой синдром, снижают подвижность опорного столба. Симптомы зависит от пораженного отдела.

В большинстве случаев негативные проявления затрагивают не только опорный столб и паравертебральную зону, но и распространяются на другие участки. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, нарушается работа органов и систем, заметно ухудшается самочувствие, постоянные боли и осложнения на фоне патологии могут привести к инвалидности. Важно знать, что такое остеохондроз, причины распространенного заболевания, методы лечения и профилактики.

Причины развития заболевания

Дегенеративные и дистрофические процессы в межпозвоночных дисках, избыточное окостенение в зоне поражения развивается в следующих случаях:

• травмы спины;
• высокие нагрузки на опорный столб при тяжелой работе, профессиональных занятиях спортом, переносе грузов;
• врожденные дефекты опорного столба;
• дефицит витаминов, минералов, ухудшение качества амортизационной прокладки;
• нарушение минерального обмена;
• гормональные сбои, эндокринные заболевания;
• недостаток движения, сидячая работа;
• ожирение тяжелой степени;
• снижение эластичности межпозвоночных дисков у пожилых людей, при старении организма;
• избыточное употребление крепкого кофе, газированных и алкогольных напитков, кислой пищи, копченостей, курение;
• опухолевый процесс в паравертебральной зоне, провоцирующий поражение эластичных структур позвоночника.

Виды и стадии

Остеохондроз поражает все отделы опорного столба. Дегенеративные процессы активнее проявляются в подвижных отделах: поясничном и шейном, в грудной зоне поражение позвонков, костной ткани встречается реже.

В зависимости от пораженного участка, выделяют несколько видов остеохондроза:

Посмотрите комплекс лечебных упражнений от сутулости, а также узнайте о правилах выполнения гимнастики.

От чего помогает мазь Финалгон? Показания к применению и правила использования лекарственного препарата описаны в этой статье.

Стадии патологии:

• начальный этап – развитие хондроза. Нехватка питательных веществ нарушает качество диска, снижается эластичность амортизационной прокладки. Высокие нагрузки на фоне истончения хрящевой ткани провоцируют легкие либо умеренные боли в позвоночнике;
• вторая стадия. Деформации эластичных структур более выражены, боль появляется не только при нагрузках, но и при наклонах, поворотах. Поражение фиброзного кольца приводит к защемлению чувствительных структур, усиленному трению костных элементов;
• третья стадия. Целостность фиброзного кольца нарушена, диск выпячивается за пределы позвонка, болевой синдром ярко-выражен. Пациенту сложно обходиться без препаратов, уменьшающих дискомфорт. На фоне разрушения эластичной прокладки уменьшается подвижность опорного столба, развиваются протрузии и межпозвоночные грыжи;
• четвертая стадия. Хрящевая прослойка практически отсутствует, на позвоночнике появляются остеофиты. Костные наросты – попытка компенсировать излишнюю нагрузку на пораженные позвонки. Плотные элементы стабилизируют позвоночник, но одновременно снижают подвижность проблемного участка опорного столба. При четвертой стадии остеохондроза боль слабеет, но пациент испытывает трудности при выполнении простых движений. Если изменения происходят в пояснично-крестцовой зоне, то может наступить парез или паралич нижней части тела. Нередко при четвертой стадии остеохондроза пациент оформляет инвалидность.

Первые признаки и симптомы

Проявления заболевания зависит от стадии и пораженного отдела. Чем больше негативных факторов, тем выше риск возникновения болевого синдрома, поражения других участков. Ухудшается кровообращение, нарушен минеральный обмен, развиваются протрузии, позвоночные грыжи, появляется избыточное окостенение в пораженной зоне. Самолечение, отсутствие квалифицированной помощи в сочетании с нежеланием периодически посещать вертебролога отрицательно сказывается на состоянии позвоночных структур.

Шейный отдел

Основные признаки:

• корешковый синдром при тяжелом поражении дисков;
• боль в области затылка, шеи, темени;
• головокружение, обмороки;
• головные боли;
• неприятные ощущения в мышцах плеч, шеи;
• онемение шейной зоны, рук, пальцев;
• дискомфорт в области грудной клетки;
• нарушение подвижности шейного отдела;
• снижение либо потеря рефлексов плечевых мышц;
• ощущение «мурашек» в руках, пальцах;
• при остеохондрозе шейного отдела человека мучает бессонница, депрессивные состояния, раздражительность на фоне мучительных или ноющих болей в области шеи, головы.

Грудной остеохондроз

Характерные признаки:

• при длительном нахождении в одном положении, тяжелых нагрузках, поворотах, наклонах появляется боль в груди;
• при глубоком вдохе ощущается дискомфорт разной силы в средней части спины;
• при подъеме рук, движении корпуса боль усиливается;
• при прогрессировании остеохондроза грудного отдела появляются проблемы в работе органов ЖКТ;
• в руках возникает неприятное ощущение «мурашек»;
• в зависимости от степени поражения, медики выделяют дорсалгию – ноющие болезненные ощущения в пораженном позвоночнике и дорсаго – острые, мучительные боли высокой интенсивности, сковывающие дыхание, вызывающие мышечный спазм;
• развивается межреберная невралгия;
• в зоне лопаток беспокоит ноющая либо острая боль;
• возникают нарушения репродуктивной функции.

Пояснично-крестцовый отдел

Основные симптомы:

• неприятные ощущения различной интенсивности в нижней части спины;
• слабость мышц, развитие парезов;
• похолодание и онемение нижних конечностей;
• болевой синдром ярко-выражен при тяжелых нагрузках или поднятии грузов;
• появляются мучительные поясничные прострелы: из нижней части спины боль отдает в ягодичную зону, пах, ноги;
• развивается перемежающаяся хромота;
• сдавление нервов отрицательно сказывается на работе тазовых органов: при тяжелой степени пояснично-крестцового остеохондроза возможно недержание мочи, непроизвольная дефекация;
• появляется усталость, сложно стоять, длительная ходьба провоцирует слабость в ногах.

Диагностика

Для уточнения состояния позвоночника нужно обратиться к вертебрологу. При отсутствии врача этой специализации нужно посетить невролога или травматолога-ортопеда.

Диагностические мероприятия:

• Осмотр пациента, изучение жалоб.
• МРТ.
• КТ.
• Рентген позвоночника в нескольких проекциях.
• Допплерография сосудов.
• Электромиография.

Эффективные методы лечения

Как лечить остеохондроз? Хроническая патология требует внимания со стороны врача и пациента. Не стоит ждать, что негативная симптоматика исчезнет спустя неделю после начала курса терапии. Только комплексный подход дает результаты. Пациент должен понимать, что одними лекарственными средствами невозможно устранить дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, предупредить разрастание остеофитов.

Для успешного лечения и профилактики остеохондроза важно:

• выполнять комплекс ЛФК;
• посещать массаж и физиопроцедуры;
• правильно питаться;
• организовать рабочее и спальное место с учетом рекомендаций врача;
• не поднимать тяжести;
• периодически принимать витамины, минеральные комплексы для сохранения эластичности дисков, крепости костной ткани;
• отказаться от слишком интенсивных тренировок;
• избегать травм и ушибов спины;
• следить за весом.

Есть и другие важные правила:

• не переохлаждаться;
• пролечить патологии, отрицательно сказывающиеся на состоянии дисков;
• делать перерывы, разминку при работе за компьютером;
• больше двигаться, заниматься физкультурой;
• отказаться от неумеренного потребления кофе и алкоголя, забыть о курении;
• избегать продолжительных статических/динамических нагрузок;
• спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке;
• меньше нервничать;
• на ночной сон выделять 7 часов, не менее;
• периодически посещать вертебролога, контролировать состояние позвоночных структур.

Узнайте о симптомах пояснично — крестцового радикулита и о лечении недуга при помощи инъекций.

О причинах резкой боли в пояснице при вставании и о правилах лечения дискомфортных ощущений написано в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/shmorlya-grudnogo-otdela.html и прочтите о том, чем и как лечить грыжу Шморля в грудном отделе позвоночника.

Лекарственные препараты

Эффективные группы и наименования:

• хондропротекторы. Восстанавливают хрящевую ткань, замедляют процесс разрушения дисков. Курс – 4 месяца и более. Хондро Сила, Артра, Хондроитин-Глюкозамин, Хондроксид, Структум, Мовекс, Терафлекс и Терафлекс Адванс;
• НПВС. Препараты купируют боль, устраняют отечность и воспаление. Ибупрофен, Мовалис, Найз, Нимесулид, Кетопрофен, Диклофенак, Целекоксиб, Мелоксикам, Ксефокам, Напроксен. Хороший эффект дают местные средства: Вольтарен-эмульгель, Фастум-гель, Кетонал, Финалгель, Долобене, Ибупрофен, трансдермальный пластырь Вольтарен;
• витамины группы В. Препараты восстанавливают нервную регуляцию, улучшают питание нейронов, снижают силу болевого синдрома. Эффективны уколы (первые дни, в период обострения) и таблетки (для длительного курса лечения и профилактики). Тригамма, Мильгамма, Нейрорубин, Комбилипен Табс, Комплигамм В, Неовитам, Неуробекс Нео, Нейромультивит;
• миорелаксанты (Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм, Тизанидин). Средства справляются с мышечными спазмами, которые являются основной причиной защемления нервных окончаний;
• составы, нормализующие кровообращение. Чаще всего лекарственные средства этой группы назначают при шейном остеохондрозе, на фоне которого страдает головной мозг. Кавинтон, Пентоксифиллин, Трентал;
• медикаментозные блокады позвоночника, инъекции в паравертебральной зоне. Этот вид воздействия помогает при мучительных прострелах и боли на фоне защемления нервов при третьей-четвертой стадии остеохондроза. К анальгетикам (Новокаин, Ксилокаин, Прокаин, Ультракаин, Лидокаин) добавляют кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон, Дипроспан) и вспомогательные вещества для повышения эффекта;
• препараты группы ГКС. Стероидные составы необходимы при сильной боли. Нередко уколы назначают при пояснично-крестцовом остеохондрозе, на фоне которого развиваются болезненные прострелы. Флостерон, Бетаметазон, Преднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон.

Упражнения и гимнастика

Упражнения для шейного, пояснично-крестцового и грудного отдела назначают после купирования острой боли, затухания воспалительного процесса. Для каждой зоны врачи разработали комплекс ЛФК с разной степенью нагрузки.

Первые занятия проходят под руководством физиотерапевта. После изучения комплекса пациент продолжает тренировки дома. Важно соблюдать продолжительность и частоту занятий, чтобы добиться лечебного эффекта. В дополнение к физкультуре, вертебрологи советуют посещать бассейн: плавание – идеальный вид положительного воздействия на позвоночник.

Физиотерапевтические процедуры

Эффективные методы воздействия:

• озокеритовые аппликации;
• лазерная терапия;
• радоновые и скипидарные ванны;
• ударно-волновая терапия;
• электропроцедуры;
• грязелечение;
• фонофорез и электрофорез с лекарственными средствами;
• магнитотерапия.

Хороший эффект при лечении остеохондроза дают следующие методы:

Далее видео, из которого можно узнать больше полезной информации о том, что такое остеохондроз позвоночника:

Что такое остеохондроз и как его лечить? Остеохондроз поясничного отдела. Причины остеохондроза

Что такое остеохондроз и как его лечить? Именно этим вопросам мы и посвятим сегодняшнюю статью. Кроме того, вашему вниманию будет представлена информация о том, почему такое заболевание возникает, каковы его симптомы и степени тяжести.

Что такое остеохондроз и как его лечить?

Слово «остеохондроз» произошло от двух греческих – osteo и chondros, что в буквальном смысле переводится как «кость» и «хрящ» соответственно. Таким образом, для данного заболевания характерны дистрофические нарушения в суставных хрящах. Такое отклонение может развиваться в любой части тела. Однако чаще всего оно поражает межпозвоночные диски.

Виды заболеваний

В зависимости от того, где локализованы дистрофические нарушения, в медицинской практике принято выделять поясничный, грудной или шейный остеохондроз. Следует также обратить внимание, что в англоязычной литературе по медицине термин osteochondrosis обозначает совершенно другие ортопедические заболевания, которые в нашей стране называют остеохондропатиями.

Что такое остеохондроз и как его лечить? Как известно, к первопричине этого заболевания специалисты относят сидячий образ жизни, из-за которого развиваются дистрофические и дегенеративные процессы в суставных хрящах.

В процессе взросления в межпозвонковых дисках у людей физиологически редуцируется сосудистое русло. В связи с этим их питание происходит диффузно, в результате чего значительно осложняется восстановление больного после нагрузок и травм. Следует также отметить, что неполноценность рациона питания еще хуже влияет на остеохондротические процессы. При этом хрящи начинают терять свою прочность и эластичность, изменяются их консистенция и форма.

Отрицательно на межпозвонковых дисках сказывается несимметричная и нерациональная работа мышц. Обычно это происходит при недостаточной разминке, неправильных привычных позах, ношении тяжелых сумок на плече, использовании слишком мягких матрацев и подушек. Кроме того, стимулятором такой патологии может служить плоскостопие. Ведь если стопа неспособна обеспечивать должную амортизацию во время взаимодействия с опорой, то эту функцию приходится осуществлять позвоночному столбу.

Излишний вес также способствует возникновению остеохондроза. Это связано с тем, что большая жировая масса, откладываясь в различных местах тела, начинает сильно усложнять поддержку равновесия, что впоследствии приводит к перегрузке межпозвоночных суставов.

Основные причины остеохондроза

Причины, которые вызывают патологические изменения в межпозвонковых дисках, в настоящее время изучены не до конца. Чаще всего люди начинают наблюдать первое недомогание после наступления 35-летнего возраста.

Обострение остеохондроза и его развитие возникают на фоне различных травм спины, динамических и статических перегрузок, а также вибраций. Чем старше становится человек, тем больше у него таких проявлений. Однако следует отметить, что в последние десятилетия все больше молодых людей (18-30 лет) обращаются к врачам с жалобами на сильные боли в спине. Причин для столь раннего проявления данного заболевания существует немало. Это может быть и слабая физическая подготовка, и искривление позвоночника, и нарушение осанки, и излишний вес, и плоскостопие, и т. д. Помимо всего прочего, остеохондроз поясничного отдела, шейного или грудного может возникнуть вследствие:

• наследственной предрасположенности;
• курения;
• нарушения обмена веществ, инфекции или интоксикации;
• нервного перенапряжения, стрессовых ситуаций;
• избыточного веса;
• резкого прекращения регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
• неправильного питания (недостатка микроэлементов и жидкости);
• возрастных изменений;
• травм позвоночника (переломов или ушибов);
• нарушения осанки, искривления позвоночника, гипермобильности (или нестабильности) сегментов позвоночного столба, плоскостопия;
• беременности;
• неравномерно развитой костно-мышечной системы;
• неблагоприятных экологических условий;
• перегрузок позвоночника, связанных с заболеваниями стоп, а также после ношения неудобной обуви (например, на высоких каблуках);
• малоподвижного образа жизни;
• чрезмерных физических нагрузок;
• подъема и переноса тяжестей, а также из-за выполнения другой работы, при которой значительно увеличивается нагрузка на позвоночник и давление в дисках;
• длительного воздействия неудобных поз в положении сидя, стоя или лежа;
• работы, связанной с подъемом тяжестей, частых изменений положений туловища (рывковых движений, поворотов, сгибаний и разгибаний).

Остеохондроз позвоночника: степени тяжести заболевания

Знать, какие степени остеохондроза существуют, очень важно. Ведь благодаря этому можно вовремя распознать заболевание и сразу же приступить к его лечению.

В медицинской практике выделяют 4 степени этого патологического состояния

Симптомы заболевания

Остеохондроз поясничного отдела, шейного или грудного имеет довольно ярко выраженные симптомы, а именно такие как:

• постоянные боли в спине, плечах, грудной клетке, пояснице и руках, которые носят ноющий характер;
• чувство ломоты и онемения в конечностях;
• снижение рефлексов;
• гипотрофия;
• шумы в голове;
• гипотония;
• усиление болезненности при поднятии тяжестей, физической нагрузке, резких движениях, чихании и кашле;
• спазмы мышц и проч.

Диагностика заболевания

Как правило, предварительный диагноз такого заболевания ставится при первом же осмотре пациента. Его должен проводить только опытный врач-невролог. Обычно позвоночник больного исследуется в положениях сидя, стоя и лежа как в движении, так и в покое. При осмотре спины пациента обращают особое внимание на его осанку и особенности строения туловища. Кроме этого, отмечают напряжение мышц, которые расположены рядом с позвоночником.

Для постановки правильного диагноза специалисты используют не только внешний осмотр, но и рентгенографию, а также компьютерную или магнитно-резонансную томографию. При помощи них можно определить уровень поражения и скрытые патологии.

Лечение заболевания

Что такое остеохондроз и как его лечить? Как правило, терапию данного заболевания проводят в домашних условиях. К примеру, больному очень полезен массаж. Кроме этого, остеохондроз любого отдела позвоночника лечат при помощи консервативных методов, которые направлены на устранение болезненности, нарушений работы спинномозговых корешков, а также для предупреждения прогресса дистрофических изменений. Если консервативная терапия неэффективна, то проводится операция.

Следует особо отметить, что длительность лечения этого заболевания зависит от его степени, возраста больного, применяемых способов и добросовестного выполнения пациентом рекомендаций и назначений врача.

Основные методы терапии

Консервативный комплекс при остеохондрозе включает в себя лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию, вытяжку позвоночника, рефлексотерапию, а также мануальную и медикаментозную терапии. Чтобы понять, какие действия подразумевает каждый метод, рассмотрим их более подробно.

Лечебная физкультура

Физкультура при остеохондрозе – это основной метод консервативной терапии данного заболевания. Она заключается в том, чтобы создавать дозированные нагрузки, которые направлены на укрепление и коррекцию мышечного корсета, декомпрессию нервных корешков, выработку определенного стереотипа движений и увеличение их объема.

Физиотерапия

При таком методе лечения используются токи низкой частоты, ультразвук, магнитные поля, лазер и др. Как правило, они применяются для снятия болевого синдрома и воспалительных процессов.

Данный способ эффективно снимает мышечные боли, напряжение, улучшает кровообращение, а также обладает общеукрепляющим действием. Осуществлять массаж должен только опытный специалист.

Мануальная терапия

Мануальное воздействие на мышечно-костную систему направлено на снятие хронических и острых болей в суставах и позвоночнике, а также на коррекцию осанки и увеличение объема движений.

Вытяжка позвоночника

Рефлексотерапия

К такому методу лечения относят различные приемы и методы, благодаря которым происходит воздействие на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки. Рефлексотерапия в сочетании с другими способами терапии значительно увеличивает их эффективность.

Медикаментозное лечение

Данный метод показан в период обострения болезни и направлен на купирование неприятных симптомов, снятие воспаления и усиление обменных процессов посредством введения или приема лекарственных препаратов.

Что такое остеохондроз и как его лечить

Еще одной серьезной болезнью нашего времени является остеохондроз. Первые его признаки могут появиться еще в юности, когда вдруг при долгом сидении за компьютером или над тетрадью, вдруг начинается вначале просто дискомфорт, а затем боли в области седьмого шейного позвонка. Вскоре боль становится такой, что трудно голову повернуть или «оторвать» от подушки. Через несколько дней обострение обычно проходит, и до следующего приступа может пройти несколько месяцев, а может быть и лет. Однако не обольщайтесь! Первый приступ — это серьезное предупреждение, что механизм разрушительных дистрофических изменений в вашем организме уже запущен. Чтобы это понять, давайте разберемся, что же такое остеохондроз и почему нужно начинать его лечить с первых же симптомов.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это комплексные дистрофические изменения в позвоночнике, в которых можно выделить такие стадии:

1. Дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, в результате чего движения становятся скованными и вызывают чувства дискомфорта (I стадия)
2. Деформация дисков и постепенное уменьшение межпозвоночного расстояние (II стадия).
3. Образование межпозвоночной грыжи (III стадия)
4. Образование шипов (остеофитов) и окостенение связок, делающие передвижение очень трудным и болезненным (IV стадия)

Образование грыжи — сложный процесс, которому будет посвящены целые разделы. Однако уже сейчас вы должны знать, что такое серьезное заболеванию происходит, если вовремя не лечить остеохондроз. Поэтому, чтоб вы имели представление, что такое грыжа, расскажем в двух словах о ней. Для этого придется опять ненадолго обратиться к анатомии, и вспомнить устройство позвоночника и позвоночного диска.

Дистрофия позвоночного диска приводит к ослабление его фиброзного кольца и смещению главного амортизатора диска (ядра), в результате чего происходит образование выпуклости (протрузии), или так называемой «предгрыжи». Затем под воздействием нагрузки рано или поздно происходит разрыв кольца и выход ядра за пределы диска — образуется непосредственно сама грыжа, которая при задевании корешкового нерва вызывает сильные боли.

Для того чтобы выявить наличие остеохондроза, особенно на ранних стадиях, когда искривление не даёт явных внешних признаков, а также определить его направленность и степень, необходимо сделать магнитно-резонансную томографию. Этот метод диагностики не несёт никакого вреда здоровью человека, в отличие от рентгена, а также позволяет с точностью определить угол отклонения. На основании описания врача-рентгенолога и снимков МРТ специалист выстраивает правильный план лечения пациента, составляющей которого, безусловно, является укрепление мышечного корсета.

Виды позвоночного остеохондроза

Остеохондроз бывает нескольких видов

• Шейный — самый распространенный, так как им болеют и молодые, и пожилые
• Грудной — встречается сравнительно редко
• Поясничный — развивается после 40 лет
• Крестцовый — обычно, переходит из поясничного
• Распространенный — затрагивает несколько отделов или даже весь позвоночник

В этой же последовательности часто и происходит спонтанное развитие этой болезни: начиная от верхних шейных позвонков и кончая крестцовыми и копчиковыми.

Но бывает, что вид остеохондроза связан с деятельностью человека. Так, шейный обычно распространен у студентов, конструкторов и всех остальных представителей «мозговых» профессий, при которых шея долгое время находится в неизменном напряженном состоянии. У работников физического труда, спортсменов-тяжелоатлетов уже с молодости может быть поясничный остеохондроз, у таксистов, сапожников и других представителей «сидячих» специальностей — крестцовый плюс еще и поясничный с шейным — целый набор! Крестцовый остеохондроз также часто наблюдается у тех, кто почти весь день на ногах, так как именно крестец удерживает наше тело в вертикальном положении, и на него в процессе стояния или ходьбы падает вся нагрузка

Причины появления и развития остеохондроза

Однако остеохондроз — это не только болезнь малоподвижного образа жизни, неправильной осанки или следствие поднятия тяжестей. Есть еще много факторов и причин для зарождения сего недуга.
Выделю только основные:

• Неправильное питание с недостаточным количества белка и повышенным — сахара и жиров
• Нарушенные обмен веществ и гормональный дисбаланс
• Инфекционные болезни
• Переохлаждение
• Повышенный вес и ожирение
• Травмы позвоночника
• Возрастная костная дегенерация
• Наследственные болезни
• Стрессы

Основные симптомы остеохондроза

Шейный остеохондроз:

1. Боли в шее и в голове (может отдавать под лопатку, в грудину и руку)
2. Головокружение, особенно при смене положения в голове
3. Онемение в областях шеи, лица, языка, подлопаточной области

Грудной остеохондроз:

1. Грудная боль, которая может усиливаться на вдохе и при движении
2. Ощущение онемения в груди

Пояснично-крестцовый:

1. Боль в области поясницы (может быть ноющей или острой), отдающая в ноги, причем локализация боли в ногах может перемещаться по всей длине конечности
2. Парезы ног (нарушение или даже потеря чувствительности)

Боль при остеохондрозе носит специфический неврологический характер. Так, головную боль, головокружение, чувства онемения или боли в ногах люди склонны принимать как прямые проявления болезней головы или ног, хотя это могут быть симптомы позвоночного остеохондроза. Поэтому если вы заметили что-то тревожное в вашем самочувствии, совпадающее с вышеперечисленными признаками, обязательно посетите невропатолога. Врач, проведя осмотр, при подозрении на эту болезнь обязательно назначит рентгенологическое исследование.

Основные методы лечения остеохондроза

Прежде чем лечить остеохондроз, нужно вначале устранить причины его появления.

Самое эфективное снятие боли в спине:

1. Лечебная гимнастика (упражнения при боли в спине)
2. Лазер МЛС (уже после 2-го сеанса боль проходит)
3. Хивамат (уникальная процедура, снимающая боль сразу, но надо походить 2−3 раза. Цена около 800 руб.)

Само устранение причин прогрессирования остеохондроза является и основным методом его лечения и профилактики.

1. Профилактика и немедикаментозное лечение

Это в первую очередь:

• Активный (подвижный) образ жизни и занятия спортом
• Нормальное питание с белковой диетой, исключающей жиры и сахар
• Лечебная физкультура (ЛФК) с индивидуально подобранным комплексом упражнений для каждого вида остеохондроза
• Физиотерапия (магнитотерапия, лечение ультразвуком, электрофорез, лазеротерапия)
• Массаж, мануальная и рефлексотерапия

Противопоказания читайте в статье массаж при сколиозе.

Однако такой консервативный метод лечения подходит для профилактики, для предотвращения прогрессирования остеохондроза и не в активный период болезни. Но как лечить этот недуг, если он запущен, его проявления явные и у человека стадия обострения, а именно:

• боли и повышенная температура
• ограниченные, дающиеся с большим трудом, движения

В этом случае ЛФК и физиотерапия категорически противопоказаны и применяются исключительно медикаментозные методы.

2. Медикаментозные методы лечения

В первую очередь надо купировать боль и снять воспалительный процесс в раздражаемом нервном корешке. С этой целью назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — диклофенак, нимесил, ибупрофен и др
• стероидные противовоспалительные препараты — кортикостероиды, глюкокортикоиды и др.(их назначают, если действие НПВП недостаточно)
• новокаиновая блокада (при сильных болях)
• препараты для снятия мышечного спазма — мидокалм, баклофен, сирдалуд и др.
• обезболивающие мази, гели и крема — фастум гель, вольтарен, капсикам, диклофенак)

Во вторую фазу лечения входит:

• Применение сосудорасширяющих средств: остеохондроз всегда соседствует с сужением сосудов и кислородным голоданием мозга (отсюда головные боли и головокружения)
• Назначение средств, успокаивающих нервную систему: больные этим недугом всегда тревожны и мнительны, их в большинстве случаев очень пугают первые приступы болезни.
• Лечение сопутствующих явлений — это могут быть гипертония и нарушение сердечной деятельности
• Лечение обязательно должен назначить вам невропатолог, в виде капельниц, уколов и таблеток

Не пытайтесь лечить болезнь самостоятельно!

При завершении острого периода и нормализации самочувствия возвращайтесь к немедикаментозным профилактическим методам лечения:
ЛФК, массажам и физиотерапии — при отсутствии противопоказаний к ним.

Это видео дополнит наш рассказ об остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника: симптомы, причины, лечение

Остеохондроз позвоночника – заболевание, при котором нарушается строение и функциональность межпозвоночных дисков и хрящей. Сопровождается регулярными болевыми ощущениями, ведь пораженные ткани должны обеспечивать подвижность и гибкость позвоночника. По МКБ 10 относится к группе заболеваний костно-мышечной системы, код – М42. Суть заболевания заключается в сдавливании дисков во время нагрузки на позвоночник, что приводит к их разрушению или деформации. Это приводит к поражению нервных окончаний, в результате чего появляется боль и отечность. Запущенная форма остеохондроза позвоночника может привести к инвалидности.

Причины развития остеохондроза позвоночника

Что это за болезнь и откуда она возникает? Чаще всего данное заболевание появляется у людей после 40 лет. Это связано с возрастными нарушениями солевого обмена и обезвоживанием организма. Факторы, которые провоцируют развитие болезни:

• сутулость, приводящая к искривлению позвоночника;
• неразвитые спинные мышцы;
• нахождение в неудобном положении длительный период времени;
• регулярное ношение тяжелых предметов;
• сидячий образ жизни, связанный со спецификой работы;
• нарушение обмена веществ в организме;
• генетическая предрасположенность;
• отрицательное влияние химических веществ на организм;
• перенесенные болезни инфекционного характера;
• нервное перенапряжение, стрессы с неврологическими проявлениями;
• гормональные сбои в организме;
• профессиональный спорт, связанный с силовыми нагрузками;
• травмы позвоночника;
• резкая смена положения.

Важно знать! Неблагоприятные климатические условия, периодическое переохлаждение могут способствовать развитию болезни! Поэтому следует максимально обезопасить себя от этих факторов.

Общие симптомы заболевания

Остеохондроз всегда сопровождается болевыми ощущениями и онемением. Также могут проявляться такие недомогания:

• острая, режущая, простреливающая боль;
• ломота в конечностях;
• головокружение, иногда потеря сознания;
• сухость и отшелушивание кожи;
• сильная потливость;
• низкая температура конечностей.

В зависимости от того, в какой части позвоночника развивается болезнь, возникают другие специфические признаки.

Остеохондроз шейного отдела: признаки

Это наиболее опасное место поражения. Ведь именно в шейном отделе проходит артерия, которая способствует нормальной работе головного мозга. Вследствие появления заболевания данная артерия сдавливается и препятствует кровоснабжению мозга. По причине этого больной испытывает сильные головные боли, головокружение, общую слабость организма. Снижается концентрация внимания, ухудшается способность запоминать.

Сопровождается болью в районе задней стороны шеи, под лопатками, в предплечье, иногда немеют верхние конечности.

Остеохондроз грудного отдела

Данный вид заболевания встречается достаточно редко, чаще всего вместе с поражением других отделов позвоночника. Может сопровождаться такими недомоганиями:

• болевые ощущения между лопаток;
• острая боль при глубоком вдохе;
• слабость и онемение пальцев рук.

Бывают ситуации, при которых болезнь в грудном отделе может вызвать неприятные ощущения в области сердца.

Остеохондроз поясничного отдела

Наиболее распространенный вид заболевания, ведь поясница на протяжении всей жизни человека берет на себя максимальную нагрузку. Может вызвать остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом. Этот недуг характеризуется защемлением нервных корешков в поясничном отделе, сопровождается разнообразной болью, может отдавать в область бедра и ягодиц.

В период развития нарушается нормальная работа нижних конечностей и сопровождается такими симптомами:

• покалывание задней части ноги;
• слабость нижних конечностей;
• онемение пальцев ног.

Также могут проявляться нарушения мочеполовой системы и функциональность кишечника.

Важно помнить! При первых же симптомах следует обратиться за помощью к специалисту! Ведь запущенная форма заболевания в определенном отделе может развить полисегментарный остеохондроз позвоночника, который заключается в поражении сразу всех отделов.

Стадии остеохондроза позвоночника

В современной медицине наблюдается 4 стадии заболевания:

1. Остеохондроз позвоночника 1 степени. На данном этапе болезнь обнаружить достаточно сложно. Явных признаков не наблюдается. Появляются только общие недомогания, незначительная слабость в спине с дискомфортными ощущениями, которые списывают на переутомление. Болезнь протекает вяло, обычно выявляется случайным образом в момент прохождения профилактического осмотра.
2. Остеохондроз позвоночника 2 степени. Появляются болевые симптомы по причине начального процесса разрушения тканей. Если вовремя обратиться за помощью к специалистам, то данную степень заболевания можно вылечить благодаря медикаментозным препаратам достаточно быстро.
3. Остеохондроз позвоночника 3 степени. Начинается необратимый процесс деформации хрящевых тканей, что является причиной развития сколиоза, лордоза, появления горба. Лечение на этом этапе позволит улучшить состояние и свести к минимуму искривления.
4. Остеохондроз позвоночника 4 степени. На этой завершающей стадии у человека происходят необратимые процессы разрушения тканей позвоночника. Больному становится очень сложно передвигаться, это приносит ему мучительную боль.

Важно знать! 4 стадия заболевания приводит пациента к инвалидности! Поэтому при первых же проявлениях требуется обратиться к врачу и начать своевременное лечение.

Диагностика заболевания

Появившиеся жалобы у больного требуют обращения к специалисту. Для установления диагноза следует записаться на прием к неврологу или травматологу, который после детального опроса и осмотра направит на прохождение таких исследований:

• магнитно-резонансная томография;
• УЗИ;
• электрокардиограмма;
• рентгенография;
• общий анализ крови и мочи.

На основе проведенных исследований врач делает заключение и назначает эффективное лечение, в зависимости от стадии заболевания.

Лечение остеохондроза позвоночника

Существует множество способов, которыми можно воздействовать на течение болезни. Они направлены не только на снятие неприятных ощущений, но и на полное выздоровление. Наиболее действенными видами лечения являются:

Медикаментозное лечение

Они направлены на купирование болезненных ощущений, снятие воспалительных процессов, восстановление хрящевых тканей, предотвращение динамического развития заболевания. Примеры лекарственных препаратов для лечения: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Донормил, Тизанидин, Терафлекс, Пентоксифиллин, Трентал, а также их аналоги. Очень важен прием витаминов в этот период.

Хондропротекторы

Лечебное действие оказывают не сразу, поэтому назначается курс, длительность которого составляет около 2 месяцев. Наиболее распространенные хондропротекторы: Хондроксид, Структум, Румалон, Артепарон, Алфутол и препараты с аналогичным составом.

Их применение направлено на устранение болевого синдрома, лечебного действия введение инъекций не имеет. В качестве уколов применяют такие медикаменты: Кетонал, Диклофенак, Мильгамма и их аналоги.

Использование различных мазей, кремов или гелей помогает избавиться от воспалительных процессов. Также обладают обезболивающим и согревающим эффектом. Наиболее популярные мази: Вольтарен Эмульгель, Кетанол, Финалгон, Капсикам, Живокост, прочее.

Иглоукалывание

Для проведения таких процедур пациент направляется к мануальному терапевту. Ведь только опытный специалист в силах качественно провести данную манипуляцию. Иглоукалывание способствует снятию даже невыносимой мучительной боли, благотворно влияет на нервную систему, нормализует гормональный фон.

Баночный массаж

Суть процедуры заключается в воздействии на кожные покровы вакуумом, что способствует восстановлению кровотока, выведению токсинов и улучшению состояния организма в целом. Эффективно снимает болезненные ощущения. Данный вид массажа нельзя делать на самом позвоночнике, молочных железах, сердце и почках. Противопоказания к применению данной процедуры: пациентам с кожными высыпаниями, болезнями сердца и при беременности.

1. Магнитотерапия. Используется в качестве дополнительного метода при лечении остеохондроза. Помогает ослабить воспалительный процесс, снимает отечность, приводит в тонус спинные мышцы.
2. Лечебная гимнастика. Она направлена восстановление подвижности позвоночника, укрепление мышц спины, нормализацию обмена веществ. Очень важно не переутомляться во время выполнения физических упражнений.
3. Массаж. Требуется для устранения болевых ощущений и укрепления мышц.

Важно помнить! Вне зависимости от стадии остеохондроза, методы лечения назначает только специалист! Он может выбрать как один метод, так и комплексное лечение.

Лечение народными средствами

Для борьбы с заболеванием можно использовать рецепты народной медицины, которые легко готовятся в домашних условиях. Для этого применяются только натуральные ингредиенты.

Для приготовления лекарства потребуется 200 г измельченного чеснока, который следует залить 0,5 л водки или спирта. Оставить в прохладном темном месте на 1 неделю, каждый день взбалтывать. По истечении времени использовать в качестве растирки спины. Помогает снять болевой синдром.

Лавровый лист и можжевельник

Следует взять по 1 ч. л. исходных ингредиентов, измельчить до консистенции порошка. Растереть с размягченным несоленым сливочным маслом в количестве 100 г. Намазывать полученной мазью пораженные участки 3 раза в день.

Потребуется 1 ст. л. полыни обыкновенной, залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать 3 часа. Полученный отвар процедить и растирать спину перед сном.

Важно помнить! Вне зависимости от того, какой рецепт выбран для лечения, требуется посоветоваться с врачом! Он может рассмотреть вариант использования лекарств, приготовленных в домашних условиях, в качестве дополнительного способа лечения.

Армия и остеохондроз позвоночника

Берут ли в армию после установления такого диагноза? Для того чтобы молодой человек не попал на службу в армию, должны присутствовать такие моменты:

• межпозвоночный остеохондроз;
• сильные, простреливающие болевые ощущения во время физических нагрузок;
• явные признаки деформации позвоночника;

Важно знать! Болевые ощущения должны быть подтверждены регулярным обращением за медицинской помощью! Только в этой ситуации молодой человек не годен к службе в армии.

Осложнения заболевания

Так как позвоночник – основа для опорно-двигательной системы, то остеохондроз может нанести непоправимый вред здоровью. Последствия, к которым может привести заболевание:

• грыжа межпозвоночных дисков;
• искривление позвоночника;
• смещение позвонков.

Это может повлечь за собой нарушения работы органов, снижение иммунной системы, что приводит к новым серьезным болезням.

Важно знать! Игнорирование остеохондроза приводит к инвалидности! Поэтому при появлении заболевания следует незамедлительно начинать терапию.

Профилактика остеохондроза позвоночника

Для того чтобы избежать развития заболевания, следует проводить такие профилактические мероприятия:

1. Диета. Особенно это касается людей преклонного возраста. Требуется свести к минимуму употребление острых, жирных, консервированных и копченых блюд. Также следует избегать чрезмерного использования соли, кофе, шоколада, алкогольных напитков. Правильное питание способствует выведению солей из организма.
2. Ежедневная утренняя зарядка. Легкие упражнения помогут поддерживать организм в тонусе, укрепить мышечную систему.
3. Ортопедический матрас. Для отдыха следует его приобрести, ведь здоровый сон и полное расслабление сводят возможность развития болезни к минимуму.

Особенное внимание следует уделить положению, в котором нужно спать. Наиболее комфортная поза для позвоночника – эмбрион. В этом случае он полностью расслабляется. Подушку лучше использовать небольшую. Такими способами можно обезопасить свой позвоночник от чрезмерных нагрузок и давать ему требуемый отдых.

Симптомы и признаки межпозвонкового остеохондроза — лечение препаратами, массажем и упражнениями

При остеохондрозе позвоночника очень важно провести качественное лечение, ведь эта патология может сопровождаться столь сильной болью в спине, которую просто невозможно терпеть. Данное заболевание очень распространено и может настигнуть любого человека, независимо от пола и других особенностей организма. Читайте, почему остеохондроз возникает на позвоночнике и как он проявляется. Ознакомьтесь с информацией о его диагностировании и лечении.

Что такое остеохондроз позвоночника

Для данного заболевания характерно дистрофическое разрушение хрящевой и костной тканей. Затрагивает шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника. При прогрессировании заболевания происходит изменение студенистого ядра – центральной части диска. В результате позвонок теряет свои амортизационные свойства, фиброзное кольцо становится тоньше и трескается. Затем диски выпячиваются, начинается межпозвоночная грыжа, что причиняет сильную боль и существенно ограничивает подвижность.

От заболевания не застрахован никто. Конкретный перечень факторов, провоцирующих остеохондроз, зависит от того, какой отдел позвоночника поражен. Деформация шейного сегмента, как правило, происходит из-за:

• изменений ядра межпозвоночного диска у людей старшей возрастной группы;
• малоподвижного образа жизни у молодых;
• длительного нахождения за рулем автомобиля;
• переохлаждения шеи;
• сидячей работы;
• частого подъема тяжестей;
• неправильного положения шеи во время сна;
• нарушения осанки;
• наследственной предрасположенности;
• искривления позвоночника;
• гормональных сбоев;
• травм, повлекших за собой смещение диска;
• стрессов;
• избыточного веса.

Остеохондроз грудного отдела встречается значительно реже остальных типов заболевания. Он может быть вызван:

• возрастными изменениями межпозвоночных дисков;
• длительном пребывании в одной и той же позе (например, при выполнении специфической работы);
• травм.

Самым распространенным является остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Возникновению заболевания могут способствовать одна или сразу несколько следующих причин:

• наследственность;
• долгое пребывание в неудобной позе (с грузом в руках либо на спине, перенос тяжестей, полусогнутое положение);
• ожирение;
• травмы;
• плоскостопие;
• занятие определенными видами спорта.

Конкретные признаки патологии в значительной степени зависят от того, какой отдел позвоночного столба поражен. Однако, есть несколько общих симптомов заболевания:

• ноющая боль в спине, которая становится сильнее при любом неосторожном движении, кашле, чихании;
• онемение (гипестезия) пораженного отдела;
• уменьшение амплитуды движений;
• повышенная утомляемость.

Шейного отдела­

Этот тип остеохондроза характеризуется наличием таких симптомов:

• интенсивных головных болей;
• обмороков в результате сдавливания артерий и нарушенной циркуляции крови;
• онемения языка, кончиков пальцев;
• головокружений;
• корешкового синдрома;
• ограниченной подвижности шеи;
• шума в ушах;
• замедления реакции;
• повышенного давления;
• хруста при поворотах головы;
• мушек и пятен перед глазами;
• слабости мышц в конечностях;
• боли в шее, предплечьях, руках.

Грудного отдела

Этот вид поражения самый редкий. Остеохондрозу грудного отдела позвоночника свойственны такие симптомы:

• боль в области сердца, желудка, почек, может быть как приступообразной и острой (человек думает, будто у него инфаркт), так и тупой, ноющей;
• затруднения дыхания;
• онемение грудной клетки;
• половая дисфункция;
• боли в области лопаток;
• скованность движений;
• сдавливание и онемение в груди.

Поясничного отдела

При остеохондрозе такого сегмента позвоночника наблюдаются следующие симптомы:

• боль в области ягодиц, в ногах;
• синдром «холодных ног»;
• затруднение движений в пояснице;
• нарушения менструального цикла;
• проблемы со сном;
• невозможность полноценно наклониться;
• гипотония икроножных мышц;
• ишиас;
• нарушение рефлексов;
• проблемы половой сферы у мужчин;
• раздражительность;
• утомляемость;
• резкая боль внизу спины.

Остеохондроз спины развивается в несколько этапов, обострения чередуются с ремиссиями. Выделяют такие стадии заболевания позвоночного столба:

1. Начальная. Проявления пока незначительны. Пациенту чувствует боль в позвоночнике наклоняясь, поворачиваясь. Характерны спазмы мышц, отечность. На межпозвоночных дисках­ появляются уплотнения.
2. Вторая. Постоянная боль при нагрузках, которая ослабляется в период ремиссии остеохондроза, но до конца не проходит. Периодически немеют конечности. Просвет межпозвоночных дисков уменьшается. Мышцы постоянно находятся в напряжении.
3. Третья. Сильные боли, онемение рук и ног. У человека меняется походка, подвижность существенно ограничена. При данной стадии поражаются не только позвонки, но и нервы. Фиброзное кольцо полностью разрушается. Начинается образование передних, боковых или задних грыж.
4. Последняя. Тела позвонков разрастаются, разрушенная ткань замещается рубцовой, что ведет к повреждению нервов спинного мозга или даже полному перекрытию каналов. Заболевание, запущенное до этого этапа, приводит к огромному количеству осложнений, некоторые из них необратимы и представляют серьезный риск для жизни.

Диагностика

Чтобы выявить остеохондроз и подтвердить его, необходимо провести комплекс клинических исследований. После первичного осмотра и опроса специалистом могут быть назначены следующие процедуры (одна либо несколько):

1. Рентгенография позвоночного столба. Исследование, помогающее точно определить высоту дисков, изменения в их строении позвонков. Рентген показывает, есть ли костные наросты на позвоночнике. Выполняется в двух проекциях: прямая лежа на спине, боковая.
2. Магнитно-резонансная томография. Выполняются снимки позвонков, сосудов, нервных волокон. Исследование помогает определить, какие сегменты­ изменены, есть ли грыжи.
3. Компьютерная томография. Данное исследование менее точное, чем магнитно-резонансное, но хорошо помогает выявить, есть ли протрузии и грыжи. Проводится после рентгена.
4. Лабораторные исследования. Обязательно берутся анализы крови, изучается уровень кальция и эритроцитов в ней.
5. Дифференциальная диагностика. Проводятся исследования для того, чтобы исключить патологию других органов и отличить остеохондроз от других заболеваний, особенно радикулита. Применяются кардиограмма, УЗИ, электроэнцефалография, эндоскопия.

Лечение остеохондроза

Терапия заболевания позвоночника проводится комплексно. Межпозвонковый остеохондроз лечат приемом определенных медикаментов, физиопроцедурами, гимнастикой и массажами, ношением корсета. Эффективна и народная медицина, в качестве дополнительной меры. Терапия подбирается в соответствии с формой патологии позвоночника и ее стадией. Иногда консервативное лечение безрезультатно. Тогда единственным методом облегчить состояние пациента является хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

При остеохондрозе применяется терапия несколькими группами препаратов. Среди них обязательно есть лекарства для устранения болевого синдрома позвоночника. Это могут быть средства, действие которых направлено на то, чтобы:

1. Уменьшить проводимость нервных импульсов. Местное локальное обезболивание блокадами новокаина, его производных.
2. Остановить выработку клеточных и плазменных медиаторов воспаления. Назначаются гормональные препараты, к примеру, Преднизолон.
3. Воздействовать на опиоидные рецепторы, которые отвечают за болевые ощущения в позвоночнике. Врач прописывает наркотические препараты: Трамадол, Леоран, Промедол.
4. Блокировать синтез простагландинов, которые вызывают воспаление и отечность. Назначают нестероидные противовоспалительные средства:

• анальгетики (Седалгин, Парацетамол, Баралгин);
• комбинированные препараты (Вольтарен, Ортофен, Диклофенак, Индомецин, Ибупрофен, Кетопрофен);
• селективные ингибиторы циклооксиназы второго поколения (Мовалис, Целебрекс, Найз).

Кроме обезболивающих препаратов при остеохондрозе назначают лекарства для:

• мышечной релаксации (Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен);
• улучшения микроциркуляции крови и метаболизма (Танакан, Трентал, Актовегин, Курантил).
• расширения сосудов (Компламин, никотиновая кислота);
• улучшения венозного оттока (Эскузан, Троксевазин);
• восстановления метаболизма хрящевых тканей (хондропротекторы Румалон, Дона, Алфлутоп, Структрум, Артрон).

Диклофенак­

Этот противовоспалительный препарат быстро снимает неприятные симптомы недуга, особенно хорошо помогает избавиться от боли. Есть разные формы выпуска Диклофенака, которые могут быть применены при остеохондрозе:

1. Уколы. Внутримышечные инъекции очень быстро унимают боль. Дозировку определяет врач в зависимости от формы и стадии заболевания.
2. Таблетки и драже. Часто Диклофенак этой формы прописывают при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Таблетки снимают боль, воспаления, убирают отеки. Дозировка определяется врачом с учетом степени патологии, возраста пациента.
3. Свечи, мази. Препарат в этих формах целесообразно применять, если больному нельзя делать уколы.

Местные препараты снимают воспаление и расслабляют мышцы, а некоторые из них даже препятствуют дальнейшему разрушению структуры хрящевой ткани. Они имеют ряд достоинств перед уколами, таблетками, не влияют на работу органов ЖКТ. Какие мази могут быть назначены при остеохондрозе:

1. Обезболивающие. Фастум, Быструм, Финалгель, Нурофен, Долгит, Вольтарен, Найз, Диклоберл, Нимулид.
2. Согревающие. Финалгон, Никофлус, Скипидарная мазь, Капсикам.
3. Комплексные. Долобене, Фитобене.
4. Хондропротекторы. Хондроарт, Хонда, Хондроксид.
5. Гомеопатические, массажные. Живокост, Цель Т.

Упражнения

Лечебная гимнастика для позвоночника хорошо помогает замедлить развитие остеохондроза. Комплекс упражнений следует подбирать с учетом индивидуальных особенностей пациента. Движения предельно просты для запоминания и выполнения, но направлены на проработку всех отделов позвоночника. Обязательно делать гимнастику от остеохондроза регулярно, иначе она не принесет результата. Выполнять упражнения­ разрешается только после полного снятия болевого синдрома.

Очень эффективна для позвоночника­ мануальная терапия. На начальной стадии болезни массаж может полностью убрать симптомы и остановить ее прогрессирование. Преимущества его применения:

• быстро снимает боль, спазмы;
• нормализует кровоснабжение;
• уменьшает отек.

Самые действенные техники массажа при заболевании:

• поглаживание;
• выжимание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация;
• поколачивание.

Народные средства

Если не знаете, как лечить позвоночник, можете обратиться за помощью не только к традиционной, но и к альтернативной медицине. При остеохондрозе помогают разные настойки и отвары для приема внутрь, компрессы, примочки, лечебные ванны. Несколько популярных народных рецептов при заболевании:

1. Вечером залейте одну еловую шишку стаканом кипятка, настаивайте всю ночь. Выпейте половину жидкости сутра, а оставшуюся часть перед сном. Принимайте при заболевании средство месяц подряд, каждый день готовя новую порцию. Сделайте десятидневный перерыв, затем повторите курс.
2. Полуторалитровую банку заполните ягодами бузины на три четверти. Залейте 1,5 л спирта. Настаивайте неделю. Процедите, растирайте при заболевании полученной жидкостью пораженные участки перед сном или делайте компрессы на ночь.
3. Залейте 300 г стеблей ромашки 5 л кипятка, настаивайте два часа. Перелейте жидкость в ванну, дополните теплой водой до нужного объема. Погрузитесь в нее на четверть часа. Принимайте ромашковые ванны при заболевании спины через день.

Профилактика

Чтобы защитить свой позвоночник от остеохондроза, выполняйте следующие правила:

• не допускайте ожирения;
• не носите сумку постоянно на одном плече;
• занимайтесь спортом, особенно плаваньем;
• в случае, если ваша работа связана с длительным сидением, периодически прерывайтесь и делайте разминку;
• держите поясницу в тепле;
• следите за осанкой;
• выберите ортопедическую подушку, удобную поверхность для сна.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья написана по материалам сайтов: vse-o-spine.com, fb.ru, zaspiny.ru, vashaspinka.ru, sovets.net.

»