Лечение грыжи массажем в шейном, грудном и поясничном отделе

В наше время остеохондроз серьезно «помолодел». Это заболевание, и без того очень распространенное, сейчас очень часто поражает людей именно трудоспособного возраста. При этом стоит помнить, что в 9 случаях из 10 боль в спине, так или иначе связана именно с остеохондрозом. Мы уже рассматривали это заболевание подробно, в этот же раз мы остановимся на таком компоненте лечения, как массаж шейного отдела позвоночника.

Общая информация о заболевании

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором в межпозвонковых дисках происходит дегенеративный процесс. Причины развития остеохондроза всем хорошо известны – обычно это или чрезмерная нагрузка на позвоночник (во время занятий спортом, или в силу профессиональных обязанностей), или наоборот – серьезный недостаток движения (сидячая работа, малоподвижный образ жизни).

Объясняется развитие заболевания тем, что межпозвоночный диск своих кровеносных сосудов не имеет, питание он получает за счет диффузии из окружающих тканей. Недостаток двигательной активности приводит к тому, то нарушаются естественные процессы в хряще, в результате чего начинается его преждевременное старение. С другой стороны, чрезмерные нагрузки приводят к повреждению межпозвонковых дисков, в результате чего понижается его эластичность и прочность. В обоих случаях результатом становится появление во внешней оболочке диска трещин, через которые выпадает пульпозное ядро диска, приводя к появлению межпозвоночной грыжи.

Специфика шейного отдела

Нужно помнить, что шея вообще является достаточно уязвимым участком человеческого тела. Здесь через относительно небольшой объем проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов. Поэтому появление даже небольшой протрузии, не говоря уже о полноценной грыже, никогда не остается незамеченным. С другой стороны, проявления остеохондроза в шейном отделе выражают себя не всегда однозначно, поэтому нередки случаи, когда человек просто пытается вылечить заболевание, которого нет, не подозревая, что проблема – в позвоночнике.

В общем случае признаками появления остеохондроза в шейном отделе позвоночника являются боль в шее, затылке и межлопаточной области, приступы головокружения, ограничение подвижности шеи. Возможно появление и других достаточно неожиданных признаков, например – повышение артериального давления. При этом сердце здорово, что и показывают все исследования. Но человек начинает упорно «лечить давление», хотя причина совсем в другом.

Чем поможет массаж?

При лечении такого заболевания основной задачей врача является в первую очередь снятие болевого синдрома. После того, как боль удалось снять или ослабить начинается настоящее лечение, основной задачей которого является предотвращение прогрессирования и рецидивов заболевания. Для этого применяются два основных метода – лечебная физкультура и массаж.

В случае с шеей, ЛФК часто оказывается не столь эффективен, а вот массаж в полной мере может выполнить поставленные перед ним задачи:

• ослабление или устранение болевых ощущений;
• улучшение кровообращение в пораженной области;
• устранение спазмов мышц спины и шеи;
• укрепление мышц шеи.

Специфика массажа шейно-грудного отдела позвоночника

Методика выполнения массажа во многом зависит от того, какова клиническая картина заболевания, и на какой оно находится стадии. Поскольку остеохондроз может проявляться по разному, то и методика классического массажа должна подбираться индивидуально. Кроме того, доверять нужно только настоящим специалистам, умеющим правильно выполнять массаж шейного отдела позвоночника, цена в данном случае отходит на второй план – экономить в такой ситуации не стоит. В общем же случае при лечебном массаже применяются все обычные приемы классического массажа – поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация.

Следует также помнить, что массаж позвоночника, видео выполнения которого вы можете посмотреть ниже, обычно выполняется тогда, когда острый период болезни уже прошел. В противном случае есть риск не уменьшить, а усилить болевой синдром. Кроме того, при выполнении массажа должно учитываться наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких, как гипертония, нарушение кровообращения и т.д.

В тех случаях, когда боль выражена только с одной стороны, массаж должен начинаться со здоровой части шеи и только потом можно переходить к болезненной части, но в конечном итоге шея в равной мере массируется с обеих сторон. Кроме того, обязательно должно оказываться воздействие на точки выхода малых и больших затылочных нервов, поскольку именно они страдают при шейном остеохондрозе.

Хороший эффект дает также дополнение классического лечебного массажа элементами сегментарного и точечного массажа.

Дополнительно стоит учесть, что в том случае, когда причиной боли является нестабильность шейного отдела позвоночника, массаж должен выполняться осторожно. В этом случае доверять можно только высококлассному специалисту.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Тогда изучите этот бесплатный обучающий курс >>

Присущие когда-то старцам многие болезни теперь прекрасно уживаются в молодом организме. Не исключение и грыжа позвоночника. И виной тому не натруженная годами спина, а малоподвижный образ жизни.

Лечение этого распространенного заболевания имеет два направления. Первое – это хирургическое вмешательство. Оно опасное и болезненное, а реабилитационный период проходит тяжело и долго. Но есть и консервативные методы. Они включают в себя медикаментозную, мануальную и физиотерапию, которые дополняет массаж.

Эффективен ли массаж?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, какой он дает результат в конечном итоге и можно ли вообще применять его для лечения позвоночника. Массаж при грыжах следует рассматривать в контексте основного лечебного процесса.

Назначать его можно только на ранних стадиях заболевания или в период восстановления после проведенной операции на позвоночнике. Секвестрированная грыжа лечится только хирургически. То же самое можно сказать и про большие выпячивания. Затем следует длительный период реабилитации.

Массаж при грыже позвоночника эффективен, потому что усиливает кровообращение в прилегающих тканях, благодаря чему улучшается их трофика. Помимо этого:

• Снимается напряжение в мышцах спины.
• Снижается давление в межпозвонковых дисках.
• Уменьшается болевой синдром.
• Замедляется прогрессирующий процесс заболевания.
• Исключается атрофия мышечных тканей, вызванная продолжительной сильной болью.
• Увеличивается отток молочной кислоты, скопившейся из-за чрезмерного напряжения мышц спины.

Но массаж при межпозвоночной грыже применяется не столько для лечения заболевания, сколько для профилактики усугубления возникшего недуга и избавления от страданий. Дело в том, что спина пациента находится в постоянном напряжении от невыносимой боли. Мышечный корсет выбирает оптимальное положение, при котором она затихает. Со временем возникает застойный эффект, а «окаменевшие» мышцы препятствуют возвращению позвоночника в правильное состояние.

Массаж при грыже позвоночника имеет положительный результат, но не следует забывать, что методики должны носить исключительно расслабляющий характер.

Необходимо избегать интенсивных и резких массажных манипуляций, скручиваний, поворотов и излишнего давления на сам позвоночник. Порог болевой чувствительности у каждого свой, и пациент при появлении малейших ощущений, причиняющих ему страдания, должен предупредить специалиста.

Разновидности массажа

Подобная терапия насчитывает множество способов воздействия на организм человека посредством массирования тела. Стили и техника отличаются своим направлением и конечной целью, для достижения которой они используются.

Для устранения побочных явлений, сопровождающих грыжу шейного, поясничного или грудного отделов, делают массаж, применяя различные методики:

• общий;
• лечебный;
• баночный (или вакуумный);
• точечный;
• тайский;
• сегментарный массаж отдельных областей.

При массировании поясничного или грудного отдела часто используют различные масла, мед или мумие. Они оказывают благотворное влияние, проникая в организм, питают его ткани полезными веществами.

Заболевание можно диагностировать в любой области позвоночника. Но массаж, назначаемый при грыжах шейного отдела, будет несколько отличаться от техники, используемой для поясничной или крестцовой зоны.

Массаж шейного отдела

При лечении грыжи шейного отдела более эффективен точечный метод. Выполняется он при помощи специальных палочек, изготовленных из дерева, эбонита или металла. Массирование происходит посредством пресспунктуры – надавливания на определенные точки. По способу воздействия его можно сравнить с иглорефлексотерапией. Только в этом случае укол тончайшей иглы заменен на нажим более крупным предметом. После курса подобной терапии наблюдается рубцевание трещин тела позвонка.

Грыжа шейного отдела зачастую сопровождается онемением верхних конечностей. В этом случае делать массаж рук не рекомендуется. При сильном притоке крови может произойти отек нервного ствола.

При помощи классического массажа при грыжах шейного отдела преобладают движения, вытягивающие позвоночник. Но если результат в течение первой недели лечебных процедур не наблюдается, вытягивание следует прекратить. Пациент должен взять за правило самостоятельно и регулярно тянуть шею вверх. Это на время уменьшает межпозвонковое давление.

Массаж грудного отдела

Усилия в этой области применяют более сильные, так как мышечный корсет здесь намного мощнее. Для массажа, используемого при грыжах среднего отдела позвоночника, применимы практически все его разновидности:

1. Классическим способом разминаются продольные мышцы спины. Массажист выполняет движения согнутыми пальцами, кулаком или локтем от центра к периферии, стараясь проникнуть как можно глубже.
2. Баночная методика позволяет восстановить полноценное кровообращение в очаге поражения и устранить застойные явления в прилегающих мышечных волокнах.
3. Как результат, отступает боль и спадает гипертонус.
4. В отдельных случаях делают точечный вариант при помощи мешочков со льдом.

Охлаждающий массаж при грыже позвоночника снимает отечность воспаленной области и оказывает анестезирующий эффект.

Массаж пояснично-крестцового отдела

Массировать поясничную часть позвоночника, пораженную грыжей, можно комбинированной методикой. Для начала применяется классический способ, который дает расслабление мышц крестцового отдела. Он также направлен на разминание и растяжение продольных мышц. Затем используется точечное воздействие, которое активизирует работу кровеносной и лимфатической систем поясничного отдела. Нажим делают по 10–30 секунд кончиками пальцев или локтем. Подобная процедура считается нервно-мышечной терапией.

Массаж, используемый при грыжах шейного, поясничного или грудного отделов, не должен вызывать болевых ощущений. Длительность лечения и его методика зависят от тяжести заболевания и месторасположения патологии. Не следует забывать, что подобные процедуры может осуществлять только профессионал. Курс массажной терапии назначается после тщательного обследования и отсутствия противопоказаний.

—>

Шейный отдел позвоночника в организме человека выполняет важную роль, защищая спинной мозг от травматизации, влияет на двигательную активность головы, а также в зоне шеи проходят сосуды, питающие головной мозг. Такая патология, как грыжа межпозвоночных дисков может вызвать множество отклонений в нормальном функционировании позвоночника. Следовательно, лечение грыжи шеи должно быть комплексным, с выполнением всех назначений врача. Так, упражнения при грыже шейного отдела позвоночника стоят на одном из первых мест по значимости в период реабилитации.

Как традиционной, так и народной медициной создается множество вариантов лечения и профилактики грыжи диска в разных отделах позвоночника.Гимнастика считается важным аспектом и применяется как после проведения операции, при которой происходит процесс удаления пораженного участка на позвоночнике, так и для лечения обострения грыжи шейного отдела.

Нарушения, связанные с грыжей

Грыжи диска шеи в зависимости от стадии и размеров вызывает различную симптоматику и влияет на деятельность головного, спинного мозга, а также приводит к нарушению подвижности шеи и позвоночника грудного отдела.

Перед образованием самой грыжи в дисках позвоночника происходит определенные патологический процесс. Сам диск от выпячивания и смещения защищает фиброзное кольцо, которое под влиянием негативных факторов постепенно разрушается. В связи с этим пульпозное ядро вместе с полужидким содержимым, расположенным в центре диска, начинает выпячиваться, просачиваясь через разрушенное кольцо. Это приводит к давлению на прилегающие нервы, сосуды, вызывая симптомы заболевания.

При воздействии на спинной мозг и нервные волокна возникают неврологические симптомы. При небольшом выпячивании нарушается иннервация определенных участков кожи шеи, области грудного отдела и возникают такие симптомы:

• чувство ползания мурашек;
• потеря чувствительности;
• онемения участков кожи.

С прогрессированием болезни возникают парезы и параличи, а при давлении на спинной мозг, симптомы проявляются ярче и возникает необходимость удаления грыжи. В процесс вовлекаются органы носоглотки, изменяется тембр голоса, чувствительности языка. Появляются боли при глотании, поворотах головой, движениях шейного и грудного отдела позвоночника. Опасными считают параличи верхних конечностей и патологии органов дыхания и ЖКТ.

Кроме этого, страдают кровеносные сосуды, питающие и насыщающие кислородом мозг. Так, остеохондроз, провоцирующий грыжу диска, приводит к отложению солей в зоне шейного отдела позвоночника. После этого появляются симптомы нарушения артериального давления. Наблюдаются как скачки давления, так и постоянно повышенное давление.

Осложнения после скачков давления выражаются в головокружениях, головных болях, нарушении зрения и опасном состоянии – инсульте. Методы лечения при таких состояниях сложные и требуют большего времени.

Методы лечения

Лечение грыжи шейного отдела подразделяется на два варианта – это медикаментозное воздействие и операция, на предмет удаления грыжи. Оба пути излечивания включают назначение гимнастики в период реабилитации. После того как медикаментами устранены симптомы боли и появляется возможность двигаться, начинают выполнять лечебные упражнения для восстановления.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так как одним из предрасполагающих факторов для формирования грыжи шеи является избыточный вес, то необходимы упражнения для похудения. Также для похудения рекомендуется соблюдение диеты, с ограничением потребления жирных и вредных продуктов.

Для лучшего эффекта гимнастика назначается с такими методами терапии, как массаж, физиотерапия, воздействия мануальной терапией. Силовые приемы гимнастики в острый период патологии не рекомендованы, так как могут усугубить заболевание и вызвать смещение позвонков шеи, грудного отдела. Несмотря на это умеренные физические нагрузки допускаются, исключения составляют состояния после операции.

Стоит помнить, что если заболевание возникло в зоне шеи, то существует риск в дальнейшем поражения других отделов, включая патологии грудного, поясничного отдела. Поэтому гимнастика для шеи рассчитывается на укрепление мышц других частей тела, включая мышцы рук, пресса.

Общие упражнения

Наиболее эффективные методики для восстановления шеи разработаны докторами Бубновским и Поповым. Некоторые упражнения силовые по характеру, встречаются прием на скручивание позвоночника, его растяжение, но в целом они схожи между собой.

Важный прием для профилактики патологии шеи и грудного отдела позвоночника – это перекатывания в согнутом положении. Человек ложится на твердую поверхность, на спину. Колени должны быть согнуты и обняты руками, шея тянуться к коленям. В течение 30 секунд, одной минуты совершаются раскачивающиеся движения вперед и назад. После выполнения упражнения на спине у пациента можно увидеть покраснение в той части спины, где имеется искривление или патология.

Скручивание в разных направлениях позвоночника является эффективным методом, направленным на растяжку позвоночника. Упражнения делаются как с палкой, так и без нее:

1. Положение при выполнении гимнастики, стоя ровно. Совершаются наклоны вперед, стараясь руками достать до пола и после возвращения в исходное положения (И. П.) выгибание назад с поднятием и отведением рук назад.
2. Выполняются наклоны поочередно вправо и влево. При наклоне влево – левая рука прижата к телу, и правая тянется влево, поднимаясь над головой. После этого, положение рук меняется.
3. Руки согнуты в локтях на уровне грудного отдела. Упражнение подразумевает отводы локтей назад в И. П. после чего повороты влево с раздвиганием рук и возвращением в И. П. и такими же движениями в правую сторону.
4. Стоя в И. П. с прижатыми вдоль тела руками выполняются наклоны вправо и подъемом левой руки скользящим движением к подмышке и возвращение в И. П., после чего рука меняется и поворот выполняется влево.

После каждого подхода необходим отдых также при занятиях следят, чтобы дыхание было ровным. С палкой приемы эффективны при сочетании патологии шеи и грудного отдела. Совершаются наклоны и повороты в стороны с зафиксированной между локтей палкой за спиной.

Это приведены базовые приемы для шеи, грудного и поясничного отдела, которые надо выполнять вместе с гимнастикой для шеи. Методики лечения патологии подразумевает приемы, направление на скручивание позвоночника, то есть преобладают приемы с поворотами головой в стороны:

1. И. П. стоя с опущенными руками. Нужно при вдохе отводить голову максимально вправо и на выдохе возвращать в И. П. и совершить на вдохе поворот влево.
2. И. П. и дыхание аналогично только наклоны совершают вниз и максимально назад к спине.

Выделяют запрещенные приемы, которые выполняются резко, с поднятием тяжестей, при этом лечение не будет эффективным, особенно после операции. Не рекомендуются приемы с гантелями, штангой. Их выполнять можно после укрепления мышц и позвоночника.

Дополнительные приемы

Для укрепления пресса и улучшения подвижности поясничного и грудного отдела назначаются подъем обеих ног в положении лежа на спине. Руки при этом вытянуты вдоль корпуса. Также рекомендованы приемы для верхнего пресса – в положении лежа с согнутыми ногами и зафиксированными ступнями совершаются подъемы корпуса тела к коленям. Выполняется от 5 до 10 раз в 2-3 подходов для каждого упражнения для укрепления мышц пресса.

Для шеи и грудного отдела полезны упражнения из группы «крокодил», когда в положении лежа приподнимаются различные части тела. Китайская методика цигун и йога в будущем обезопасят от обострения после лечения грыжи шеи.

После удаления грыжи шеи или грудного отдела рекомендованы диеты и приемы для похудения, поэтому надо следить за своим рационом питания и ограничивать силовые нагрузки. Какие методики похудения и гимнастики для лечения после удаления грыжи лучше подойдут, посоветует врач.

Для профилактики формирования грыжи в шее необходимо заниматься спортом, избегать травм и беречь себя от переутомления, переохлаждения и сквозняков. Лечением остеохондроза нужно заниматься своевременно.

Массаж при грыже грудного отдела позвоночника

М ожно ли делать массаж при грыже грудного отдела позвоночника? Какие типы массажей дадут хороший лечебный эффект? Есть ли противопоказания? В этой статье вы гарантировано узнаете безопасные методы лечения позвоночной грыжи.

Грыжа грудного отдела является редким недугом, который часто встречается у людей среднего возраста

Грыжа грудного отдела позвоночника – это выпячивание диска между позвонками, которое оказывает давление на нервные корешки, провоцируя боль и другие симптомы. Возникает между позвонками Т1-Т12, вследствие сильной физической нагрузки, механических повреждений (ушибов, падений) или возрастных изменений в организме человека. Недуг нуждается в комплексной терапии, одной из составляющих которой является массаж.

Показания и противопоказания

Можно ли делать массаж при грыже грудного отдела позвоночника? Нужно, но с некоторыми оговорками. Рекомендуется назначать процедуру после прохождения пациентом основного курса лечения и устранения выраженной симптоматики: сильных болей, воспалительного процесса. Показаниями к проведению являются:

• наличие недуга;
• боли различного характера в грудном отделе;
• ощущение скованности в движениях;
• зажатость мышц;
• искривления скелета.

Всегда ли можно делать массаж при межпозвоночной грыже грудного отдела? Ответ – нет, существуют состояния, при которых процедура строго противопоказана или требует дополнительной консультации лечащего врача:

• сильные болевые ощущения;
• воспалительные процессы в организме;
• наличие вирусов, инфекций;
• беременность;
• повышенное или пониженное артериальное давления;
• заболевания кожи, проявляющиеся на спине;
• реабилитационный период после операции;
• камни во внутренних органах;
• высокая разжиженность крови;
• температура тела, выше 37,5-38 градусов по Цельсию.

Массаж поможет организму быстрее восстановиться после прохождения основного курса лечения

Тактильное воздействие на мышцы спины рук терапевта или специальных предметов позволяет:

• устранить болевые ощущения за счет уменьшения давления выпячивания на нервные корешки;
• за счет прилива крови и питательных веществ, вызванных механическим воздействием на спину, снять воспаление, стимулировать регенерационные процессы;
• остановить прогрессирование болезни, предупредить защемление грыжи;
• снять зажимы с мыщц;
• укрепить костную ткань, повысить ее эластичность;
• достичь большей подвижности позвоночника.

Регулярные сеансы мануальной терапии помогут избавиться от болевых ощущений и снимут мышечные зажимы

Чтобы массаж оказал положительный эффект на больного, выполнять его должен квалифицированный врач ортопед или мануальный терапевт.

На видео показан Лечебно-профилактический комплекс.

Наиболее подходящими для лечения выпячиваний в грудном отделе признаны банный и классический массаж. Первый проводится в бане, а его эффект дополняется полезными свойствами, которые оказывают на человека пар и высокие температуры. К проведению этой процедуры нужно подходить с осторожностью, поскольку она противопоказана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Классическая процедура подразумевает воздействие с помощью разных техник на все участки спины, вне зависимости от локализации «больного» места. Области поражения уделяется большее внимания, однако доктор прорабатывает всю спину полностью за счет чего достигается общеукрепляющий, тонизирующий эффект.

Подведем итог

Грыжа в грудном отделе – это не приговор, она лечится с помощью комплексной терапии, одна из составляющих которой – массаж. Перед проведением сеансов важно учесть возможные противопоказания пациента и пройти консультацию у доктора. Привлечение квалифицированного врача к проведению процедуры – залог успеха. Делитесь с нами в комментариях вашим опытом в лечении недуга с помощью различных процедур, а если что-то не ясно – задавайте вопросы.

Можно ли при грыже позвоночника делать массаж

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Глава 1. О грыже позвоночника

Строение позвоночника

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Позвоночная грыжа

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Врачи выделяют три вида грыж:

1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
2. Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
3. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Причины развития грыжи

• Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
• Травмы позвоночного столба.
• Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

• пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
• возраст и рост;
• неправильная осанка;
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• вредные привычки;
• переохлаждение.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

• Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
• Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
• Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Глава 2. О массаже.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Противопоказания

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

• тяжелое состояние;
• обострение грыжи;
• температура выше 38 ⁰C;
• онкологические заболевания;
• гипертония;
• проблемы с психикой;
• мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
• лихорадка;
• острый период болезни;
• беременность;
• варикоз;
• заболевания кожи.

Виды массажа

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

• классический (общий);
• сегментарный (массаж только поражённого места);
• точечный;
• вакуумный (в народе – баночный);
• шведский;
• гидромассаж;
• медовый.

Классический массаж

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Сегментарный массаж

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Есть и другие отличия.

• Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
• В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
• Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
• Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
• Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

Точечный массаж

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Давление

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Гидромассаж

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Медовый массаж

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Массаж при грыже позвоночника поясничного и шейного отдела. Допустим ли, можно ли делать? +Видео и цены

Межпозвоночная грыжа является распространённым заболеванием опорно-двигательной системы. Лечение патологии должно быть комплексным, включать в себя: медикаменты, лечебные упражнения, физиотерапевтические процедуры. Существует множество различных техник и видов массажа: классический, точечный, вакуумный, шведский, сегментарный и другие. Допустимы ли все эти виды массажа и можно ли их делать при грыже позвоночника поясничного и шейного отдела?

Подробнее в данной статье>>

Позвоночная грыжа

Межпозвоночные диски состоят из фиброзного кольца и студенистого ядра, резкие движения, поднятие тяжестей, могут привести к деформации диска.

В том случае, когда, на фиброзном кольце образуются трещины, студенистое ядро выходит за его границы, происходит защемление нервных окончаний в спинном мозге, провоцируя болезненные ощущения.

Одним из важных составляющих в терапии является – массаж, рекомендовано проводить сеансы как вспомогательное средство во время лечения, так и в период реабилитации и восстановления после выздоровления.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже? Специалисты утверждают, что даже нужно, ведь комплексное лечение позволяет быстрее устранить заболевание.

Существует 3 вида грыж:

1. — шейного отдела, встречается у 20% пациентов;
2. — грудного отдела, является самой редкой формой, встречается у 5% пациентов;
3. — пояснично-крестцового отдела позвоночника, самая распространенная форма, встречается у 70% пациентов.

Причины развития грыжи

Первостепенные

Возникает как следствие других заболеваний, если не осуществлять соответствующее лечение, например, сколиоз, лордоз, остеохондроз.

При получении травм позвоночника.

Питание межпозвоночных дисков обеспечивают глубокие мышцы спины, при недостаточном питании теряется прочность, происходит деформация, приводящая к грыже.

Второстепенные

Ко второстепенным причинам принято относить:

• — половой признак, доказано, что у женщин грыжа появляется чаще, чем у мужчин;
• — возраст пациента;
• — рост больного;
• — нарушение осанки;
• — малоподвижный образ жизни;
• — излишний вес;
• — вредные привычки;
• — переохлаждение.

• Грыжа в шейном отделе: болевые ощущения в голове, шее, плечах, шум в ушах, нарушение сна, памяти, онемение пальцев, мурашки по коже.
• Грыжа грудного отдела: боль в грудном отделе, между лопаток и в области сердца. Больного беспокоит отдышка, чувство онемения в грудной клетке, затрудненное дыхание.
• Грыжа в пояснично-крестовом отделе: болевые ощущения в области поясницы, отдающие в нижние конечности, нарушение двигательной активности, онемение в голени и стопах.

Массаж от грыжи

Положительное влияние и эффект от массажа

Массаж при грыже позвоночника позволяет улучшить состояние пациента. Происходит это благодаря воздействию на болевые и физические точки, восстановлению процесса кровообращения.

Эффективность процедуры зависит от квалификации массажиста, темпа, силы движений и продолжительности выполнения. В зависимости от стадии заболевания врач подбирает методику выполнения массажа индивидуально. Поэтому важное значение имеет профессионализм массажиста.

После сеанса пациент ощущает расслабление, уменьшение болевых ощущений, тепло. Улучшается общее состояние больного, уменьшается отечность, благодаря уменьшению тонуса мышц снижается давление на межпозвоночные диски.

Массаж при позвоночной грыже проводят с целью:

• — снизить мышечный тонус;
• — устранить болевые ощущения;
• — ускорить процесс восстановления;
• — улучшить мышечный корсет и стабильность позвоночника;
• — снять риск перехода заболевания в хроническую форму;
• — предотвратить образование новых грыж.

Противопоказания к проведению массажа:

• — в период обострения;
• — при повышенной температуре тела (38 и выше);
• — если у пациента имеются онкологические заболевания;
• — нарушение давления;
• — психические расстройства;
• — при мочекаменной болезни исключен гидромассаж;
• — варикозное расширение вен;
• — период беременности;
• — дерматологические заболевания.

Механизмы воздействия массажа

Принято выделять три фактора воздействия массажа.

Механический

Происходит прямое воздействие на ткани, происходит ускорение кровообращения, улучшается лимфоток, исчезают застойные явления, эластичность тканей улучшается, мышечный корсет становиться крепче.

Нервно-рефлекторный

Метод заключается в раздражении нервных окончаний, Механическая энергия проходит процесс преобразования в нервные импульсы.

Гуморальный

Заключается в том, что во время массажа вырабатываются особые вещества, которые оказывают раздражающий эффект на нервные рецепторы. Это обеспечивает улучшение кровообращения, обмена веществ, обменных процессов, уменьшению боли, устранению отеков тканей.

Виды массажа

При межпозвоночной грыже рекомендованы, следующие виды массажа:

• — общий;
• — сегментарный;
• — точечный;
• — вакуумный;
• — шведский;
• — гидромассаж;
• — медовый;
• — мануальная терапия.

Классический массаж

Общий массаж обладает высокой эффективность, такая техника применяется перед вправлением грыжи, причиной возникновения которой послужило- смещение позвонков.

В ходе классического массажа применяют, следующие виды приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Они позволяют снять тонус и спазмы с мышц спины.

Перед процедурой пациент ложиться на специальный массажный стол, специалист начинает массаж с легких поглаживаний, переходя на растирающие движения, далее силу давления постепенно увеличивают.

Сегментарный массаж

Представляет собой терапевтический или профилактический, такой вид массаж близок к классическому. Главное отличие – акцент во время массажа производится на место поражения и область рядом с ним.

1. Длительность сеанс не превышает 25 минут.
2. В сегментарном массаже воздействие на тело пациента более щадящее.
3. Эффект от массажа достигается путем воздействия на определенную зону.
4. Во время проведения массажа не применяются масла, гели, мази и крема.

Сегментарный массаж избавляют от люмбаго в поясничной области. У больного улучшается работа сердечно-сосудистой системы, устраняются боли, улучшается дыхания.

Точечный массаж

Акцент при точечном массаже заключается в воздействии на биоактивные точки тела, связанные со всеми сферами организма. При нажатии на них пациент ощущает боль, онемение, ломку. По той области при нажатии на которую боль ощущается сильнее, врач определяет пораженный орган.

Техники точечного массажа:

1. -поглаживание;
2. — вибрация;
3. — растирание;
4. — давление;
5. — захватывание.

Вакуумный массаж

В народе такой вид массажа носит название «баночный». Во время сеанса используют специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» в них, а банки двигают по всей спине. Такая техника массажа позволяет массировать и глубокие и поверхностные ткани тела.

После сеанса массажа у больного улучшается лимфооток и кровообращение в тканях.

Врачи рекомендуют для достижения максимального результата сочетать классический и вакуумный вид массажа.

Шведский массаж

Имеет большое сходство с классическим видом массажа, но в шведском массаже разминка происходит интенсивно, при этом суставы становятся эластичными, мышцы расслабляются, а кровоток улучшается.

Шведский массаж включает в себя, следующие техники:

1. — поглаживание, движения способствуют разогреву мышц и повышению их чувствительности;
2. — разминание,
3. — растирание, круговые движения ладонью, нормализующие кровоток;
4. — поколачивание.

Гидромассаж

Пациент располагается в теплой ванне, массаж осуществляется путем направленных потоков воды.

Преимущество такого вида массажа состоит в улучшении кровообращения и обмена веществ.

Восстанавливается подвижность суставов и двигательная активность. Струи воды используются вместе с потоком воздуха.

Медовый массаж

Медовый массаж улучшает кровоток, обеспечивает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, нормализует работу внутренних органов.

Мануальная терапия

Грамотный мануальный терапевт помогает в лечении позвоночной грыжи. Кроме значимой пользы у этого вида массажа имеется ряд противопоказаний.

Длительность курса составляет от одной до десяти процедур. Частота их проведения и количество определяет специалист исходя из индивидуальных особенностей пациента. Мануальная терапия улучшает медикаментозное лечение.

Стоимость массажа

Стоимость массажа при грыже позвоночника в Москве зависит от уровня квалификации специалиста, клиники, вида и длительности сеанса.

1. — остеопатия 60 минут от 4500рублей;
2. — мануальная терапия 30 минут от 3000 рублей;
3. — лечебный массаж 30 минут от 2000 рублей.

Профилактика грыжи позвоночника

Чтобы не допустить рецидива грыжи, необходимо придерживаться рекомендациям, которые способствуют восстановлению опорно-двигательного аппарата.

1. Выполнять лечебную физкультуру, которая укрепляет скелетную мускулатуру.
2. Адекватно распределять нагрузку на позвоночник. Особое внимание уделять осанке.
3. Соблюдать правильное питание.
4. Избавиться от вредных привычек.
5. Снизить избыточный вес.
6. Заниматься плаванием, для улучшения общего состояния здоровья и для укрепления позвоночника.

Массаж является эффективным методом при лечении грыжи позвоночника!

Способствует укреплению сосудов, снятию воспаления, улучшению кровотока и общего состояния организма. При комплексном подходе к лечению позвоночной грыже выздоровление наступает намного быстрее.

Статья написана по материалам сайтов: artrit.lechenie-sustavy.ru, vseospine.com, spina-expert.ru, artritsystavov.ru.

»