Височный тендинит: причины, симптомы и лечение

В отличие от других заболеваний сухожилий, височный тендинит не нарушает способности человека к передвижению, однако он сопровождается весьма болезненными и неприятными симптомами.

Встречается височный тендинит повсеместно и поражает людей любого возраста.

Содержание

Что это такое?

Тендинит – это воспалительное поражение сухожилий.

Височным тендинитом называют воспаление сухожилий жевательных мышц, прикрепляющихся в области височной кости и обеспечивающих работу височно-нижнечелюстного сустава.

Заболевание может возникать только с одной стороны или захватывать сухожилия с обеих сторон.

Причины возникновения

К причинам возникновения височного тендинита можно отнести:

• Частые нагрузки на сустав, особенно однообразные. Главные нагрузки, достающиеся височно-нижнечелюстному суставу – это жевание и разговор. Конечно, при обычном разговоре или жевании воспаление сухожилий не развивается. Но вот привычка грызть твердые продукты (орехи, семечки) резко повышает нагрузку на сустав, приводит к микротравмам сухожилий с последующей заменой их эластичных волокон на грубые волокна соединительной ткани.
• Нарушения прикуса и аномалии расположения зубов. Неправильное расположение зубов в ротовой полости повышает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав даже при жевании мягкой пищи.
• Травмы. Сюда можно отнести ушибы, вывихи, переломы нижней челюсти.
• Инфекция окружающих тканей. Заболевания, вызванные инфекционными возбудителями — это фурункулы на лице, остеомиелит нижней челюсти, кариозные поражения зубов, гайморит.
• Острые и хронические заболевания височно-нижнечелюстного сустава (артрит, артроз). Развитию воспалительных изменений сухожилий височно-нижнечелюстного сустава способствуют различные нарушения минерального обмена, эндокринные заболевания, системные заболевания (склеродермия, системная красная волчанка) возрастные изменения – все они сопровождаются снижением эластичности сухожилий и легкой травматизации при обычных нагрузках.

Что такое деформирующий спондилез? Ответ тут.

Симптомы заболевания

Основной симптом височного тендинита – боль, локализующаяся в области сустава, щеки и отдающая в нижнюю челюсть, зубы, шею, лоб.

Интенсивность и характер болей могут быть различными: от ноющей тупой до невыносимо острой.

Очень часто пациенты в состоянии четко установить взаимосвязь между возникновением боли и предшествующим жеванием жесткой пищи, разгрызанием орехов, семечек.

Боль может быть постоянной, усиливаясь при жевании, разговоре, открывании рта, а может возникать только при нагрузке на сустав, а в покое отсутствовать.

Местные симптомы

Из местных симптомов чаще всего определяются:

• затруднение открывание рта (из-за болевых ощущений);
• отечность со стороны поражения в области щеки, виска.
• при ощупывании щеки можно определить напряженный мышечный валик и болезненный тяж воспаленного сухожилия.

Для инфекционного височного тендинита характерно покраснение по ходу сухожилий.

Общие симптомы

При височном тендините общие симптомы отмечаются редко, преимущественно в тех случаях, когда воспаление сухожилий жевательных мышц было вызвано инфекционным фактором.

Больные могут предъявлять жалобы на вялость, снижение аппетита, головную боль, повышение температуры.

Методы диагностики

Диагностика основывается на тщательном сборе анамнеза и жалоб, осмотре пациента врачом – этого оказывается вполне достаточно для подтверждения диагноза.

Дополнительные методы исследования не нужны, да они и не являются информативными: в общем анализе крови изменения если и будут, то неспецифические (признаки воспаления), а на рентгене никакой патологии выявить не удается.

Наибольшую сложность представляет собой дифференциальный диагноз между височным тендинитом и другими заболеваниями со схожей симптоматикой (стоматологические проблемы, невралгия тройничного нерва).

Однако опытный врач должен легко справиться с этой задачей, поскольку заболевания имеет ряд отличительных особенностей:

• От невралгии тройничного нерва височный тендинит отличается наличием связи между возникновением боли и нагрузкой на сустав, болезненной припухлости по ходу сухожилия.
• При кариесе, особенно осложненном, также может отмечаться боль в щеке с иррадиацией в шею, нижнюю челюсть, но при этом имеются указания на боль в зубе, усиливающуюся не только при жевании, но и от раздражителей термической (холодное, горячее), химической (кислая, сладкая пища) природы.

Мануальная терапия — что это такое? Ответ тут.

Беспокоит постоянная головная боль в затылке? Причины вы можете узнать здесь.

Особенности лечения

Лечение тендинита проводится в основном амбулаторно, тяжелые случаи заболевания, требующие госпитализации, практически не встречаются.

Основные принципы лечения представлены ниже.

Обеспечение функционального покоя височно-нижнечелюстного сустава

В острейший период болезни при сильных болях пациентам запрещается открывать рот, нельзя даже разговаривать.

Пищу дают в жидком виде, через соломинку. Через 1-2 дня постепенно переходят на полужидкую пищу, в течение примерно месяца сохраняется механически щадящая диета (перетертая, мягкая еда).

В последующем рекомендуется избегать продуктов, требующих значительных усилий при жевании.

Применение обезболивающих и противовоспалительных средств

Особенность лечения височного тендинита, в отличие от тендинитов других локализаций, заключается в том, что не используются всевозможные жгучие и согревающие мази.

При нанесении на лицо они очень сильно раздражают кожу, едкие частицы попадают в глаза и нос, могут вызвать слезотечение, ринит, конъюнктивит.

Из местных средств можно воспользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами – (вольтарен эмульгель, диклофенак).

Чаще НПВС и обезболивающие назначают внутрь коротким курсом (на 5-7 дней) — используют диклофенак, нимесулид, нурофен, кеторол и другие препараты.

Антибактериальное лечение

При височном тендините инфекционного происхождения назначаются антибактериальные препараты широкого спектра действия (амоксиклав, азитромицин, цефалексин и др.) внутрь или внутримышечно, реже – в область воспаленного сухожилия.

Методы физиотерапии

Весьма эффективно снимают болевые ощущения и значительно ускоряют процесс выздоровления.

В данном случае используют:

• лазер;
• магнитотерапию;
• электрофорез с новокаином;
• лидазой;
• ультразвук;
• ударно-волновую терапию.

Профилактика

Специфической профилактикой является избегание грубых нагрузок на височно-нижнечелюстной сустав.

При наличии факторов риска, а также после уже перенесенного тендинита рекомендуется отказаться от орехов, семечек, жесткого мяса, твердых сортов колбас, сухариков и других продуктов, употребление которых сочетается с интенсивным жеванием.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Мой Мир или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как выявить и лечить височный тендинит

Причины заболевания

Самыми распространенными причинами височного тендинита являются:

• осложненный кариес с периодонтитом, пульпитом, в том числе инфекционной этиологии;
• остеомиелит;
• тиреотоксикоз;
• заболевания гормональной системы, включая сахарный диабет;
• нарушение метаболизма, в частности, солевого обмена;
• избыточная физическая нагрузка на височно-челюстной сустав;
• аутоиммунные заболевания;
• травма.

Существует еще одна разновидность тендинита – тендовагинит, при котором поражаются сухожилия, закрытые влагалищем, то есть вместе с эластичной тканью, окружающую со всех сторон сухожилия. Причиной такого обострения в большинстве случаев являются неспецифические инфекции. Но проявления болезни будут аналогичными.

Также тендинит (преимущественно у детей) может развиваться на фоне осложнения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, включая ангину, свинку. Но, как правило, болезнь полностью отступает после устранения первичной причины болезни (при назначении антибиотиков, противовирусных препаратов).

Еще стоит упомянуть, что тендинит может возникать в любом возрасте, в том числе в детском. Предшествовать ему могут артрит, заболевания кровеносной системы (в частности, анемия), когда сустав попросту не получает весь спектр необходимых питательных микроэлементов.

Видео «Что нужно знать о тендините»

Из этого видео вы узнаете, что такое тендинит и как его лечить.

Клиническая картина

Тендинопатия сухожилий височно-челюстного состава может протекать в острой и вялотекущей форме. Признаки и симптомы могут быть следующими:

• тупая боль в области уха (под ухом), усиливающаяся при жевании (может иррадировать в нижнюю челюсть, висок);
• крепитация (щелчки, хруст) при движении челюстью;
• нарушение прикуса;
• припухлость в области височно-челюстного сустава, локально может повышаться и температура;
• отек со стороны щеки или виска.

Как правило, болезнь затрагивает только одно сухожилие, очень редко – оба, если первичное воспаление вызвано действием инфекции.

Еще в области височно-челюстного сустава может возникать очаг гнойного воспаления, который распространяется на близлежащие мягкие ткани и поражает в том числе височно-челюстной сустав. Чаще всего этому предшествуют заболевания стоматологического характера, например кариес, сопровождающейся острой болью. При этом резко растет температура тела свыше 38 °C, припухлость дополняется покраснением, разглаживанием кожи и появлением плотной опухоли.

Еще одна особенность заболевания: ему свойственны периоды обострения и ремиссии. То есть боль со временем может утихать, полностью исчезать, но сам деструктивный процесс при этом продолжается. Спустя 2–3 месяца боль снова возвращается. Если в течение 3–4 таких «обострений» никакой терапии не будет назначено, возникает высокий риск появления кальциевых отложений в суставной сумке. Впоследствии там формируется хрящ, ограничивающий ход челюсти.

Диагностические меры

Чаще всего предварительный диагноз устанавливается на этапе осмотра пациента при изучении анамнеза с учетом на указанные симптомы. Также врачом может проводиться дифференциальный анализ с целью исключить следующие заболевания:

• артрит;
• остеомиелит;
• воспаление тройничного нерва.

Если симптоматика не выражена или у врача есть сомнения касательно диагноза, то он может отправить пациента на следующие исследования:

• МРТ (магнитно-резонансная томография);
• электрорентгенография;
• сцинтиграфия;
• УЗИ (ультразвуковое исследование);
• общий анализ крови для выявления текущей нормы лейкоцитов и вероятности инфекционного происхождения заболевания.

При необходимости больного направят на исследование к эндокринологу для определения аутоиммунного процесса и назначения соответствующего лечения.

Начинать лечение следует с обязательного посещения лечащего врача. На прием следует записываться к терапевту (педиатру, если речь идет о заболевании ребенка), а он уже выпишет все необходимые направления к другим врачам.

Медикаменты

Основная терапия направлена на устранение боли, воспалительного процесса, предотвращения деструкции височно-челюстного сустава. С этой целью назначаются препараты следующих категорий:

• нестероидные противовоспалительные;
• анальгетики;
• глюкокортикостероиды, если нестероидные противовоспалительные препараты не приносят должного эффекта;
• хондропротекторы, которые укрепляют костную ткань, предотвращают разрушение сустава;
• поливитамины.

Также лечение подразумевает применение физиотерапевтических методов лечения: массаж, воздействие магнитным полем, иглоукалывания и прочее. Продолжительность лечения прямо зависит от симптоматики и может занимать от 2 недель до 6 месяцев.

В том случае, если заболевание привело к деформации челюсти (и ее смещения), то консервативное лечение уже не предусмотрено – больного направляют на операцию, сустав при необходимости заменяют.

Народные средства

Среди народных методов лечения самыми эффективными являются:

1. Холодные компрессы с ромашкой. Можно заморозить отвар и использовать его.
2. Солевые компрессы: на 1 стакан воды 1 ст. л. соли. В получившейся смеси вымочить компресс и приложить к тому месту, где боль самая выраженная.
3. Куркума – употреблять в любом виде порядка 2 г в сутки. Помогает снять воспаление.
4. Эвкалиптовое масло. Массажными движениями втирать в область пораженного сустава.

Без врачебной консультации не рекомендуется применение народных методов лечения, так как если диагноз пациентом был установлен неправильно, то это только затянет деструктивный процесс.

Профилактика

Предотвратить возникновение височного тендинита можно соблюдением следующих рекомендаций:

• не подвергать критическим нагрузкам челюсть;
• принимать хондропротекторы при склонности к заболеваниям костной ткани, в том числе суставов, сухожилий;
• регулярно посещать стоматолога.

Лечением височного острого и хронического тендинита должен заниматься врач, и чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем выше вероятность полного излечения без каких-либо последствий для сустава. И стоит помнить, что для детей вышеуказанные методы лечения не всегда подходят, а во многих случаях и вовсе могут навредить.

Тендинит (от лат. «tendo» – сухожилие, itis – воспаление) – это дегенеративный процесс, протекающий в тканях сухожилия и характеризующийся их воспалением и дистрофией. Заболевание относится к категории наиболее распространенных усталостных спортивных травм, возникает как следствие хронических перегрузок и приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата. Тендинит начинается как воспаление сухожильного синовиального влагалища (тендосиновит или тендовагинит) или же сухожильной сумки (тендобурсит). В тех случаях, когда воспалительный процесс поражает не только сухожилие, но и прилежащие к нему ткани, заболевание называют миотендинитом.

В результате постоянных нагрузок конечность в области нагружаемого сухожилия отекает, затем начинается микроскопическое расщепление коллагена, которое сопровождается характерными изменениями в окружающей сухожилие слизистой оболочке. Особо серьезные травмы сопровождаются дегенерацией слизистой, при этом сухожилие в центральной части замещается слизистым осадком, напоминающим по своей консистенции желе.

Наиболее подвержены заболеванию люди, чья деятельность связана с постоянными физическими нагрузками (в особенности, если при этом приходится длительное время оставаться в неизменной позе), а также спортсмены. Очень часто симптомы тендинита проявляются у людей старше 40 лет. У детей и подростков преимущественно встречается тендинит коленного сустава.

Причины тендинита

К развитию тендинита могут привести:

• Высокие физические нагрузки, в течение длительного времени воздействующие на сухожилие;
• Бактериальные инфекции (например, гонорея);
• Травмы и микротравмы;
• Ревматические заболевания (например, артриты и артрозы);
• Патологическое развитие сухожилий и индивидуальные анатомические особенности строения;
• Прием отдельных лекарственных препаратов;
• Неправильная осанка;
• Дисбаланс мышц;
• Резкое увеличение физической активности;
• Снижение гибкости мышц;
• Ослабление сухожилий;
• Проникновение гноеродной микрофлоры в сухожильные влагалища (как правило, это происходит при травмах).

Характерные признаки и симптомы тендинита различной локализации

Тендинит может возникнуть в любом месте. При этом заболеваниям различной локализации помимо общих симптомов присущи также специфические признаки.

Общими симптомами тендинитов являются:

• Боли, возникающие в области пострадавшего сухожилия во время активных движений, а также при пальпации (пассивные движения могут быть безболезненными);
• Покраснение кожного покрова в области воспаления;
• Повышение температуры кожного покрова в области воспаления (кожа более горячая, чем на других участках тела);
• Движения сухожилия сопровождаются характерным хрустящим звуком, который может быть слышен через фонендоскоп или на расстоянии (крепитация при движении сухожилия);
• Припухлость в области пораженного сухожилия.

Специфические симптомы тендинита обусловливаются местом его возникновения. В зависимости от его локализации выделяют:

• Тендинит коленного сустава («тяжелое колено» или «колено прыгуна»)

Данная разновидность заболевания характеризуется развитием воспалительного процесса в сухожилии и суставе в области колена и по своей симптоматике сходна с растяжением коленных сухожилий или связок. Тендинит коленного сустава чаще всего является следствием травм (к группе риска развития этого заболевания относятся волейболисты и баскетболисты). Его основным признаком является болезненность в области коленной чашечки.

• Тендинит плечевого сустава

Тендинит плечевого сустава чаще всего возникает у спортсменов, однако также может развиться как следствие интенсивного физического труда. Заболевание является результатом хронических перенапряжений и воспалительного процесса, спровоцированных микротравмами сухожилия надостной мышцы. Со временем воспаление распространяется на мышечную капсулу и субакромиальную сумку. Первые симптомы заболевания – боль и припухлость в области плечевого сустава. Тендинит плечевого сустава протекает в три стадии, каждая из которых характеризуется специфическими изменениями, хорошо заметными на рентгенограмме.

Характерными признаками заболевания являются боли, возникающие в области щеки и усиливающиеся при жевательных движениях. Кроме того, могут возникать головные боли и боли в области шеи. В отдельных случаях тендинит может быть перепутан с зубной болью.

• Тендинит ахиллова сухожилия

Заболевание наиболее часто поражает спортсменов, специализирующихся в силовых видах спорта. Вследствие интенсивных нагрузок на ахиллово сухожилие, которое связывает икроножную мышцу и стопу, в нем начинается деструктивный процесс, сопровождающийся болями при ходьбе и опоре на стопу. Особо серьезные случаи заболевания сопровождаются разрывом ахиллова сухожилия или его отрывом от пяточной кости (тендинит стопы).

Характеризуется развитием воспалительного процесса в сухожилии, с помощью которого верхушка бицепса соединяется с плечом. К группе риска относятся спортсмены, которым приходится совершать большое количество движений рукой (например, при игре в теннис).

• Тендинит локтя («локоть теннисиста», латеральный эпикондилит)

Тендинит поражает плечелучевую мышцу, длинный и короткий лучевые разгибатели запястья (мышцы-разгибатели). Является наиболее частым стрессовым повреждением локтевого сустава. К группе риска относятся теннисисты (в том числе играющие в настольный теннис), игроки в гольф, бадминтон и т.д.

Лечение тендинита

Для лечения тендинита на его начальных стадиях используется комплекс консервативных мер, который включает в себя:

• покой;
• холодные компрессы;
• воздействие ультразвуком;
• использование лазерной или магнитной физиотерапии;
• применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
• применение препаратов системной энзимотерапии;
• лечебную физкультуру (физические нагрузки, направленные на укрепление и растягивание мышц, рекомендуется начинать как можно раньше, сразу же после окончания острого периода заболевания);
• ношение фиксирующих приспособлений типа бандажей, бинтование и т.п.

С целью лечения тендинита, протекающего в хронической форме, а также в случаях, когда консервативное лечение и физиотерапевтические процедуры не дают желаемого результата, на пораженном участке сухожилия делают иссечение гипертрофической дегенеративной ткани. Предварительно для определения тендинозных участков прибегают к методу магнитно-ядерного резонанса (возникновение участков с аномальными импульсами является свидетельством наличия изменений дегенеративного характера). После хирургической операции назначается лечение, сходное с лечением, рекомендованным при острых разрывах сухожилий. Его сопровождают восстановительной терапией. Реабилитационный период после тендинита, как правило, может длиться от 2 до 3 месяцев. Спортсменам возвращение к привычным физическим нагрузкам рекомендуется не ранее, чем через 3-4 месяца.

Височный тендинит симптомы и лечение

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Причины
• Симптомы
• Локализация
• Диагностика
• Традиционное лечение
• Нетрадиционное лечение
• Народные средства
• Профилактика

Воспаление сухожилия, известное как тендинит, обычно начинается с сухожильной сумки либо влагалища, а затем перебрасывается на само сухожилие и прилегающие к нему мышцы.

В зоне риска находятся:

• пяточное сухожилие;
• колено;
• бедро;
• локоть;
• плечо;
• большой палец руки (основание).

Пациенты, занимающиеся тяжелым физическим трудом, рискуют столкнуться с тендинитом с большей вероятностью, чем все остальные.

• скелетно-мышечные заболевания (подагра, реактивный либо ревматоидный артриты);
• микротравмы (растяжения);
• высокая двигательная активность;
• нарушения осанки;
• ослабления сухожилий либо неправильное их формирование.

Вторичные симптомы могут различаться в зависимости от локализации недуга. Есть свои особенности у проявлений височного тендинита либо поражения голеностопного сустава. О формах локализации вы прочитаете чуть ниже.

Есть и общие симптомы, о которых нужно знать:

1. Боль. Проявляется в районе пострадавшего сухожилия при пальпации и активных движениях. Пассивные движения не вызывают неприятных ощущений.
2. Покраснение кожи. Кроме этого, область поражения будет на ощупь теплее, чем прочие участки тела.
3. Хруст. Прослушивается через фонендоскоп (на дистанции) либо в процессе движения.
4. Локальная припухлость.

Локализация

Воспаление может затронуть любой сустав.

• Коленный тендинит. Несведущие пациенты частенько путают его с растяжением связок и сухожилий. Данный недуг может быть спровоцирован травмой. В основном от этого заболевания страдают баскетболисты и волейболисты, в деятельности которых преобладают прыжки. Основной симптом — боль в пределах коленной чашечки.
• Воспаление плечевого сустава. Главные признаки — сильная боль и припухлость. Особенно остро проявляется при резких движениях. Причина болезни — хроническое перенапряжение, обусловленное постоянными микротравмами надостного сухожилия. Недуг делится на три стадии.
• Височный тендинит. Всегда начинается с болезненного синдрома (ярко выраженного) в районе щеки. Усиление боли происходит в период приема пищи — когда человек жует. Очаг болезненности может смещаться к шее и голове. Многие путают упомянутый симптом с зубной болью и ошибочно обращаются к стоматологу.
• Поражение ахиллова сухожилия. Это характерное заболевание силовиков. Дегенерация происходит под влиянием усиленных нагрузок. Опираясь на ступню, пациент испытывает болезненные ощущения. Если своевременно не обратиться к доктору, можно получить разрыв сухожилия.
• Тендинит бицепса. Область локализации — точка прикрепления плеча к верхушке бицепса. Спровоцировать этот недуг могут частые однотипные манипуляции рукой — например, при занятиях большим теннисом.
• Воспаление локтевого сустава. Затронутыми оказываются запястные мышцы-разгибатели. Повреждение связано с усталостью и стрессами. Страдают от подобных заболеваний преимущественно спортсмены, занимающиеся теннисом (большим и настольным), бадминтоном и гольфом.

Диагностика

Прежде чем задаваться вопросом как лечить тендинит, давайте разберемся с его диагностикой. Она состоит из следующих этапов:

1. Первичный осмотр. При помощи пальпации врач определяет область поражения.
2. Дифференцированная диагностика. При артрите пациент страдает от боли постоянно, а не только при движениях определенного рода.
3. Лабораторные исследования. Особых изменений не происходит.
4. Рентгенография. На снимке патология заметна лишь при формировании кальцинатов — и то лишь на поздних стадиях.
5. Магнитно-резонансная и компьютерная томография. Выявляет дегенеративные изменения и разрывы сухожилия.
6. Ультразвуковая диагностика. Показывает сокращения сухожилия и перемены в его структуре.

Традиционное лечение

Перечислим методы традиционного лечения, подробно на них не останавливаясь.

• Консервативная терапия. Подразумевает охлаждение пораженного участка и полный покой. Предписана на ранних стадиях недуга. Цель — снять воспаление.
• Физические упражнения. Применяются на более поздних стадиях.
• Бинтование и ношение бандажа.
• Медикаментозное лечение. Инъекции (местные) кортикостероидов и плазмы, обогащенной тромбоцитами. При воспалениях колена рекомендуются пункции суставной капсулы, удаление жидкости и ввод антибиотиков.
• Хирургическое вмешательство. Производится в наиболее запущенных случаях, когда недуг приобретает хронический характер. Дегенеративная ткань иссекается, то же происходит и с сухожильными апоневрозами.

Нетрадиционное лечение

Локализация в данном случае не имеет принципиального значения. Это может быть поражение запястья либо стопы, главное — принцип. Речь идет об ударно-волновой терапии,фармакопунктуре, иглоукалывании и прочих методах, многие из которых пришли к нам из восточных медицинских практик. Перечисленные методы помогают избавиться от воспаления, унять боль, стимулировать регенерацию тканей и улучшить кровяную микроциркуляцию.

Если вы хотите повысить иммунный статус и наладить обмен веществ, доктора рекомендуют прибегнуть к помощи точечного массажа, затрагивающего дальние биоактивные точки вашего организма. Также будут полезны фитопрепараты (назначается индивидуальный курс), обладающие противоотечным, противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектами.

Народные средства

Лечение недуга народными средствами можно рассматривать как дополнительную консервативную методику, порой приносящую весьма неплохие результаты. Эффективность терапии возрастет при параллельном использовании различных рецептов, воздействующих на очаг патологии.

Перечислим наиболее действенные средства:

• Ледяной массаж. Народные целители советуют вооружиться несколькими пластиковыми стаканчиками, заполнить их водой и поместить в морозильную камеру. Массаж производится в течение 15-20 минут верхней частью образовавшегося льда.
• Корни сассапареля и имбиря. Обращаем внимание на то, что имбирь должен быть свежим. Препарат хорошо справляется с заболеваниями суставов и сухожилий. Корни предварительно измельчаются, затем чайная ложка смеси заливается кипятком (1 стакан). Принимается получившаяся смесь 1-2 раза в сутки.
• Куркума. Это вещество известно домохозяйкам в качестве приправы. Целители додумались использовать его в лечебных целях. В корневой системе растения содержится так называемый куркумин, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием.
• Плоды черемухи. Если дубильные вещества, содержащиеся в черемуховом соке, совместить с антоцианами, можно достичь противовоспалительного и укрепляющего эффекта. Отвар черемухи готовится следующим образом: столовую ложку сухих ягод залить кипятком (1 стакан), после чего настоять на водяной бане. Если ягоды свежие, берите 3 столовых ложки.
• Солевые повязки. Прикладываются к пораженной области. Предварительно нужно развести 1 ложку (столовую) соли в горячей воде (1 стакан), пока кристаллы полностью не исчезнут. Затем берется марлевая салфетка, смачивается в получившемся растворе и заворачивается в целлофановый пакет. Компресс помещается в морозильник. Позже салфетка отделяется от пакета и накладывается на больной участок. Компресс необходимо забинтовать и держать на суставе до момента полного высыхания.
• Пастушья сумка. Высушенная трава настаивается и впитывается в марлю точно так же, как это описано в предыдущем пункте.

Профилактика

Перед серьезными физическими нагрузками нужно проводить легкую разминку, темп которой постепенно нарастает. Частая смена занятий и отдых пойдут на пользу вашему организму. На пределе возможностей работать не рекомендуется. Если нагрузки сопровождаются болевым синдромом, мы советуем отказаться от тренировки и незамедлительно обратиться к врачу.

Причины появления тендинита, его симптомы и лечение

В последнее время врачи нередко диагностируют такое заболевание, как tendonitis — тендинит, лечение болезни требует пристального внимания. Эта патология дословно переводится как «сухожилие» и «воспаление». Заболеванию подвержены пяточные сухожилия, коленные, бедренные, зона локтя и плеча, сустав большого пальца руки. Тендит появляется только у тех людей, чрезмерно нагружающих перечисленные суставы физическим воздействием. Воспаление сухожилия случается из-за скелетно-мышечных болезней, к которым относятся ревматоидный артрит и подагра. После продолжительной механической работы в неудобном положении начинают беспокоить тендиниты, если человек перенес до этого травмы в виде растяжений. Реже причиной становятся врожденные пороки развития сухожилий.

Симптомы патологии

Тендинит тазобедренного сустава, лучезапястного сустава, голеностопа или руки похожи по симптомам, несмотря на разную локализацию. Прежде всего, появляется боль в зоне травмированного места, она ощущается при нажатии и усиливается при совершении движения. В состоянии покоя тендит, симптомы которого нельзя не заметить, не выдают признаки в виде боли.

Визуально проблему можно идентифицировать по легкому покраснению в области поврежденного сухожилия. Местная температура из-за воспаления повышается, и кожа реагирует на это явление. Тендинит сухожилия сопровождается похрустыванием, иногда его можно услышать без специального оборудования. Если воспаление связок серьезное, то на месте травмы возникает опухлость, при пальпации боль усиливается.

Воспаление сухожилий имеет различную локализацию, практически все суставы ему подвержены. Под рассматриваемым заболеванием часто ошибочно принимают растяжение связок на ноге. Симптомы похожи: болевые ощущения, припухлость на стопе или колене. Но травмы связок и сухожилий принципиально отличаются. Тендит коленного сустава дает резкую боль в чашечке, в то время как разрыв связок проявляется на мышцах вокруг костного соединения. Чаще всего заболеванием страдают спортсмены, чья деятельность связана с прыжками.

Воспаление сухожилий в области плеча дает сильную боль и опухлость на начальной стадии. Появиться тендит в этой зоне может от хронического перенапряжения и микротравм. Если сустав воспалился, каждое движение рукой будет вызывать резкую простреливающую боль.

Височный тендинит появляется в зоне щеки с выраженной болью, похожей на зубную. При жевании пищи дискомфорт усиливается, доставляя массу неприятных ощущений. Иногда боль спускается ближе к шее — височный тендинит обладает такой особенностью. Человек не всегда может распознать причину и пытается обращаться к стоматологу. Для болезни нет ограничений, еще одним популярным местом для воспаления становится ахиллово сухожилие.

Эта проблема знакома спортсменам и работникам силовых структур. Ввиду значительных нагрузок на эту область сухожилия не выдерживают и травмируются. С каждым шагом боль все усиливается, ходьба доставляет дискомфорт. Если проигнорировать травму, не заняться тендинитом под наблюдением врача, то можно получить разрыв тканей.

Тендит доставляет массу неприятных ощущений, но не всегда к нему относятся серьезно, особенно мужчины. Тем не менее для представителей сильного пола актуален тендинит бицепса с локализацией в верхней части мышцы, где она крепится к суставу. При интенсивных занятиях спортом с применением тяжелого снаряжения или при целенаправленных ударах ракеткой по мячу сустав может травмироваться.

Тендинит локтя является самым популярным явлением, симптомы классические — боль в суставе, усиливающаяся при движении. Причины кроются в механических травмоопасных движениях, стрессе или перенапряжении. Часто встречается у женщин, которые носят тяжелые сумки в руках или на сгибе локтя.

Как определяют недуг?

В случае если подтверждается тендинит, врач назначает несложное лечение. Диагностирование проводится при помощи пальпации и визуального осмотра. На рентгене патологию рассмотреть трудно, а вот при МРТ видны все нарушения, разрывы и травмы сухожилий, легко обнаруживается височный тендинит и другие виды. УЗИ также эффективно по отношению к диагностике этого заболевания, это исследование позволяет увидеть сокращения сухожилий и их структурные изменения.

Как лечить тендинит? Прежде всего, нужно обратиться к хирургу-ортопеду за консультацией. Консервативная терапия предполагает холодный компресс на травмированный сустав для снятия боли и ограничение нагрузки на него. Чтобы снять воспаление на ранней стадии, этого будет достаточно. По назначению врача нужно применять в течение недели противовоспалительную мазь с обезболивающим эффектом. Хронический тендинит может потребовать ношения специальной бандажной накладки либо эластичного бинта. Это поможет предотвратить повышенную подвижность сустава и защитит от внешнего воздействия. При режиме покоя и применении противовоспалительной мази болезненные ощущения быстро проходят и подвижность восстанавливается.

Тяжелый тендинит приходится лечить при помощи медикаментозной терапии. В сильно поврежденные суставы вводятся кортикостероиды и плазма с тромбоцитами. Наиболее сложной операцией считается манипуляция с коленом, так как требуется отсос лишней жидкости из сустава и введение лекарственного препарата. Запущенные случаи воспаления лечатся только хирургическим вмешательством и длительной местной терапией.

Народные рецепты

Лечение тендинита народными средствами на неосложненных стадиях вполне эффективно.

Однако всегда следует перед началом лечения проконсультироваться со специалистом по поводу рецептов и длительности курса, чтобы не навредить суставам.

Хорошие результаты дают иглоукалывание, физиотерапия, массажи с применением пиявок и т. д. Главной задачей является снятие воспаления, уменьшение боли и стимулирование регенерации ткани.

Лечение народными средствами должно проводиться курсом, не стоит останавливаться сразу после того, как боль прошла. Воспалительный процесс может уйти в хроническую стадию и дожидаться благоприятных условий для острой вспышки, поэтому важно победить его до конца.

Для снятия воспалительного процесса зону поврежденного сухожилия нужно обработать ромашковым льдом, двигаться снизу вверх, массажными движениями аккуратно прорабатывая всю зону в течение 15 минут. Чтобы приготовить такое средство, возьмите аптечный сбор цветков, залейте 1 ст.л. травы стаканом воды, настаивайте в течение суток, затем заморозьте в виде кубиков.

Для внутреннего применения подойдет черемуха. Возьмите горсть ягод, свежих или сушеных, залейте стаканом горячей воды и настаивайте на водяной бане в течение часа. Готовый отвар принимайте дважды в день на протяжении недели. Содержащиеся полезные дубильные вещества черемухи помогут справиться с тендинитом.

Солевой компресс помогает от воспаления в суставе. Для его приготовления возьмите чистую морскую соль 1/5 стакана, залейте 1 стаканом горячей воды, интенсивно помешайте до полного растворения. Замочите в соляном растворе марлевые повязки и охладите их в морозильной камере. Застывшие полоски накладывайте на травмированный сустав. Чтобы вода не стекала по всему телу, перевяжите ледяной компресс эластичным бинтом и полотенцем. Держите его в течение получаса.

Отличным народным средством от воспаления сухожилия считается масляный массаж. Возьмите оливковое или любое базовое масло (жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, персиковое), добавьте эфирные масла лаванды, гвоздики, герани и чайного дерева. Эти компоненты оказывают мощное противовоспалительное и антисептическое действие, а базовое масло богато витамином Е, которое помогает восстанавливать ткани. Мягкими массажными движениями втирайте средство в травмированное место и укрывайте эластичным бинтом. Такой метод помогает только в первые несколько дней после травмы или появления боли.

Статья написана по материалам сайтов: ruback.ru, sustavbol.ru, zdorovi.net, med.lechenie-sustavy.ru, sustavlife.ru.

»