Немеет нога от бедра до колена: причины и лечение

Когда начинает неметь нога от бедра до колена, то не стоит впадать в панику. Обычно возникает такое состояние из-за чрезмерной физической нагрузки и проходит само по себе. Однако стоит насторожиться в том случае, если нога немеет достаточно часто и происходит это в течение длительного времени. Это уже повод для обращения к врачу и прохождения обследования. Так почему немеет нога от бедра до колена? Попробуем выяснить причины этого.

Медицинская статистика

Примерно в 70 % случаев жалобы пациентов связаны с онемением передней части бедра. В тяжелых случаях, когда поражен опорно-двигательный аппарат, пациенты отмечают, что не только немеет нога от бедра до колена, но и возникает боль в промежности, паху, ягодицах, брюшной полости и области поясницы. Обычно такое состояние характерно для межпозвоночной грыжи.

Что такое онемение?

Медицинская терминология обозначает онемение термином «парестезия». Это нарушение чувствительности, сопровождаемое чувством онемения, бегания мурашек, жжения. Парестезия обычно возникает в результате продолжительного механического сдавливания или раздражения поверхностного нервного пучка, а также из-за временного нарушения кровоснабжения определенной области тела. Такое онемение называется проходящим, так как проходит достаточно быстро. Например, если человек очень долго находится в положении сидя, то нога начинает неметь и покалывать.

Хроническая парестезия уже является патологией и довольно часто указывает на поражение какого-либо отдела нервной системы.

Распространенные причины

Если немеет нога от бедра до колена, причины могут быть следующие:

  • Остеохондроз считается наиболее распространенной причиной онемения в ногах. При таком заболевании сдавливается нерв, из-за чего нарушается проведение импульса к органу и обратно. Кроме нарушения иннервации участка рефлекторно начинают защемляться сосуды в позвоночнике, усугубляя ситуацию. Возникает остеохондроз из-за низкой физической активности или ее отсутствия и может развиться в любом возрасте.
  • Межпозвоночная грыжа также является частой причиной того, что немеет нога от бедра до колена. При таком заболевании смещаются межпозвонковые диски, из-за чего корешки спинного мозга попадают не в спинномозговой канал, где и должны находиться, а оказываются между суставными дисками. В результате они постоянно подвергаются травмированию, вызывая онемение.
  • Атеросклероз – заболевание, которое характеризуется возникновением холестериновых бляшек, прикрепляющихся к стенкам крупных сосудов и постепенно закупоривающих их просвет. Это приводит к тому, что к органам и тканям перестает поступать кислород, замедляется кровообращение. Мышцы и суставы также начинают испытывать кислородное голодание, возникает чувство онемения и покалывания. Вызывает атеросклероз лишний вес, вредные привычки, большое содержание в крови холестерина.
  • Ревматоидный артрит – это воспалительное аутоиммунное заболевание суставов. Отек суставной сумки приводит к сдавливанию нерва, вызывая онемение.
  • Нейропатия – это заболевание характеризуется полной утратой функций нервных окончаний. У больного возникает чувство покалывания, боли, жжения, онемения, зуда, начинают сильно отекать ноги.
  • Низкая физическая активность часто приводит к тому, что немеет нога от бедра до колена. Если ноги постоянно находятся без движения, то кроме онемения можно заработать остеохондроз. Поэтому люди, чья профессия связана с длительным нахождением на одном месте без движения, должны гораздо больше внимания уделять здоровью своих ног. Необходимо каждый час выделять по 5-10 минут на гимнастику, что позволит предотвратить любое заболевание ног.
  • Беременность также провоцирует онемение нижних конечностей. В это время организм женщины начинает перестраиваться, и кровоток направляется по пупочным артериям. Возникает чувство онемения на разных участках кожи.

Другие причины

Кроме этих распространенных причин, существуют и иные:

  • Продолжительное злоупотребление алкоголем.
  • Психические отклонения и расстройства.
  • Лечение лекарственными средствами, побочным эффектом которых является негативное воздействие на кровеносные сосуды и нервные окончания.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Травма позвоночника, бедер, нижних конечностей.
  • Сахарный диабет.

Симптомы онемения

В зависимости от того, какой участок ноги потерял чувствительность, врач способен определить заболевание, вызвавшее это патологическое состояние.

Если немеет левая нога от бедра до колена, так же как и правая, то наблюдается это обычно при полинейропатии. Если такое патологическое состояние охватило паховую область, это явный признак симптома Бернгардта — Рота или радикулопатии. Оба эти заболевания носят наследственный характер.

Если онемела одна нога, то это указывает на проблемы с позвоночником, причем обычно поражение наблюдается со стороны больной ноги. Также могут возникнуть боли в области поясницы. Патологическое состояние в области колена или немного ниже его свидетельствует о том, что защемлен седалищный нерв.

Также если немеет правая нога от бедра до колена, то связано это может быть с особенностями профессиональной деятельности. Это касается и левой ноги.

Онемение и боль, возникающие в верхней части бедра, могут указывать на туннельный синдром. Он характеризуется тем, что сосудисто-нервный пучок проходит через очень узкий канал и происходит его сдавливание. Внешняя и задняя поверхности бедра обычно немеют при радикулопатии и межпозвоночных грыжах. Также может возникать боль в ягодичной мышце.

Если немеет нога от бедра до колена при ходьбе, возникает хромота, ощущение бегающих мурашек, то вероятны проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Диагностика

Невзирая на ярко выраженные симптомы, которые указывают на причину онемения ног, обязательно проводят диагностические мероприятия. Они включают в себя следующие методы обследования:

  • рентгенографию;
  • УЗИ;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
  • анализ плазмы крови на уровень витаминов и минералов.

Если немеет нога от бедра до колена, что делать? Необходимо обратиться к врачу. Только начатое вовремя лечение способно принести положительный результат и гарантирует полное избавление от этого недуга. Если онемение в ноге беспокоит человека длительное время, то в запущенных случаях развивается атрофия нервных волокон и корешков. Заболевание приобретает хроническую форму, и велика вероятность того, что чувство онемения будет периодически возникать всю жизнь.

Кроме того, может нарастать слабость и чувство боли в ноге. Возможна перестройка опорно-двигательного аппарата, и тогда вес тела переносится на здоровую ногу, что приводит к искривлению позвоночника. Также велика вероятность возникновения нарушений со стороны нервной системы, проявляющихся в виде депрессии.

Таким образом, если немеет нога от бедра до колена, лечение должно начинаться с избавления от фактора, который является причиной такого патологического состояния. При заболеваниях позвоночника тщательно обследуют весь опорно-двигательный аппарат и осуществляют коррекцию для предотвращения развития новых симптомов.

Лечение включает в себя использование следующих препаратов и проведение мероприятий:

  • нестероидные противовоспалительные средства («Нимесулид», «Диклофенак»), выпускаемые в виде таблеток, мазей, уколов;
  • общеукрепляющие препараты и витамины группы B;
  • миорелаксанты («Тизанидин», «Баклофен») снимают напряжение с мышц и восстанавливают их тонус;
  • ноотропные средства («Пирацетам», «Кавинтон») восстанавливают и улучшают кровоток;
  • лечебная гимнастика помогает активизировать работу мышц и снимает чувство дискомфорта;
  • физиотерапия, помогающая восстановить нервы (парафиновые аппликации, грязевые ванны).

Кроме того, возможно хирургическое вмешательство для устранения сдавливания нервных корешков при грыже или протрузии дисков, а также остеохондрозе.

Профилактические меры

Если после проведенного обследования не было выявлено серьезного заболевания, а причиной онемения ноги является недостаточная физическая активность, то рекомендуется больше времени уделять пешей ходьбе. Время прогулки необходимо увеличивать постепенно, чтобы ноги не перенапрягались. Желательно обувь иметь ортопедическую, чтобы давление при ходьбе распределялось равномерно не только на мышцы ног, но и на весь позвоночник.

Таким образом, если немеет нога от бедра до колена, то чем раньше будет проведено лечение, то тем больше вероятность избавления от такого патологического состояния без каких-либо последствий. Раннее диагностирование серьезного заболевания, симптомом которого является онемение нижних конечностей, помогает остановить развитие нарушения в организме. Не стоит пренебрегать своим здоровьем, а лучше использовать меры профилактики для предотвращения заболеваний.

Онемение ноги от бедра до колена

Онемение ноги от бедра до колена — не критичный симптом. Онемение может стать результатом повышенной физической нагрузки. Проходит онемение само. Но если нога немеет часто, не откладывайте визит к врачу, пройдите обследование. Если окажется, что поводов для волнения не было, подстрахуете себя.

Онемение – что это?

Онемение – субъективный симптом, обладающий полиморфизмом клинических проявлений. Онемение ощущается как покалывание, жжение, зуд, нарушение чувствительности на участке или дискомфорт.

В медицинской терминологии онемение обозначается как парестезия. Парестезия – разновидность нарушения чувствительности, характеризуется появлением онемения, жжения, бегания мурашек. Парестезия обуславливается механическим сдавливанием или раздражением поверхностного нервного пучка, или временным нарушением кровоснабжения. Такая парестезия называется проходящей, так как быстро проходит. Например, покалывание и онемение в ноге при сидячем положении, засыпание в неудобной позе.

Хроническая парестезия – патология. Часто является симптомом поражения отдела нервной системы. Причиной развития парестезий могут быть первичные факторы:

  • инфекционные заболевания;
  • опухолевые новообразования;
  • дегенеративные заболевания нервной системы;
  • аутоиммунные процессы.

Возможно, онемение – симптом совсем иной патологии – алкоголизма, авитоминоза.

Этиология и симптомы

Парестезия – симптом отклонения в организме, «тревожный звонок», который отправляет тело. Причиной онемения становятся следующие заболевания:

  • Остеохондроз – частая причина развития онемения в ногах. Основной симптом данной патологии. Развивается в результате того, что при остеохондрозе происходит сдавливание нерва, что приводит к нарушению проведения импульса органу и обратно. Нарушается иннервация участка, рефлекторно защемляются сосуды в позвоночнике, что только усугубляет симптомы. Причины развития остеохондроза – отсутствие или недостаточность физической активности. Ошибочно считают, что это заболевание поражает только представителей старшей возрастной группык. Процесс может развиться в любом возрасте.
  • Межпозвоночная грыжа — заболевание, представляющее смещение межпозвоночных дисков, в результате корешки спинного мозга оказываются не в спинномозговом канале, а между суставными дисками. Это приведёт к постоянной их травматизации и соответствующей клинической картине.

Симптомы онемения поверхности бедра

Участок онемения поверхности бедра даёт подсказку об основном заболевании.

  • немеет одна нога – проблемы с позвоночником, поражение наблюдается с той стороны, какая нога больна. Чаще немеет правая ноги. Параллельно больные могут жаловаться на боли в пояснице;
  • часто поражение правой или левой ноги не указывает на сторону поражения в вышележащих отделах. Единственное исключение – спортсмены – у них онемение и локализация патологии всегда с одной стороны, так как нагрузка оказывается на разные части тела неравномерной. Боль способна к миграции и ирадиации. Многие пациенты говорят, что наблюдали онемение и боль в правой ноге, а через некоторое время – в левой и попеременно наблюдалось изменение стороны поражения;
  • онемение и боль в области колена или чуть ниже него — это говорит о возможном защемлении седалищного нерва со стороны поражения;

Восстановление чувствительности в онемевших ногах может осуществляться множеством способов. Не забывайте об опасности самолечения, терапия должна назначаться специалистом и после того, как установлен диагноз.

Лечение даёт положительный эффект, если пациент вовремя обратился в клинику. Если же чувство онемения в ноге длится давно, в течение нескольких месяцев или даже лет, возможно развитие атрофии нервных волокон и корешков, тогда процесс перейдёт в хроническую стадию, и чувство онемения будет преследовать до конца жизни. Онемение заменится на интенсивное чувство боли и слабости в ноге. Возможно, произойдут перестройки в опорно-двигательном аппарате — анталгическая поза — вес тела переносится на здоровую ногу и искривляется позвоночный столб. Через некоторое время могут произойти нарушения со стороны нервной деятельности в виде депрессивных состояний.

Лечение должно начинаться с устранения этиологического причинного фактора. Если онемение в ногах результат заболеваний позвоночника, необходимо провести обследование опорно-двигательной системы и произвести коррекцию, что предотвратит развитие новых симптомов, периодов обострения и ухудшения. При выраженных воспалительных явлениях назначаются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак, нимесулид. Назначаются в виде мазей, таблеток, уколов;
  • миорелаксанты – снимут напряжение с мышечной ткани и восстановят тонус;
  • витамины группы В и общеукрепляющие средства;
  • ноотропные средства – восстановят и улучшат кровоток;
  • лечебная гимнастика – способствует оптимизации работы мышц, восстанавливает утраченные функции и снимает чувство дискомфорта;
  • эффективными могут оказаться и физиотерапевтические методы лечения.

Профилактика

Если серьёзной патологии при обследовании не обнаружено, а причина онемения ноги от бедра до коленного сустава – слабая физическая активность, то стоит больше ходить, находиться на свежем воздухе. Необязательно проходить большие расстояния. Постепенно увеличивайте время прогулки, чтобы не перенапрягать ноги. Прогулку совершать в неспешном ритме. Позаботьтесь об обуви, она должна была ортопедической, дабы равномерно распределялось давление при ходьбе на весь позвоночник, не только на мышцы ног.

Чем раньше начнёте лечение, тем больше шансов избавиться от недуга навсегда и без последствий. Ранняя диагностика серьёзной патологии, ранним симптомом которой может стать онемение поверхности ноги от бедра до колена, может помочь остановить серьёзные нарушения во всем организме. Не пренебрегайте своим здоровьем, прислушивайтесь к сигналам, которые подаёт вам свой организм.

О каких болезнях говорит онемение ноги от бедра до колена?

Снижение чувствительности нижних конечностей — преходящее состояние, возникающее преимущественно вследствие чрезмерных физических нагрузок, длительного нахождения без движений в неудобном положении. Нарушение ощущений, проявляющееся нечасто и исчезающее после легкого массажа, не требует обязательного обращения в медклинику. Онемение ноги от бедра до колена хронического характера — патология, сигнализирующая о необходимости безотлагательного прохождения обследования.

Что такое онемение?

Многомерный дискомфорт (пульсации, покалывания, жжение), появляющийся без присутствия внешних раздражителей, носит название «парестезия». Возникновение рассматриваемого симптома связано с дисфункцией нервной, кровеносной систем, развитием определенных заболеваний. Ощущения хорошо описываются, имеют конкретный оттенок.

Согласно данным статистики, более 60% пациентов, обратившихся к врачу по поводу снижения чувствительности конечностей, жалуются на боль и онемение в передней части бедра. На порядок реже появляется дискомфорт, локализующийся на задней, внешней и внутренней поверхностях ног.

Проявления симптома обостряются после длительного отдыха (сна), ходьбы на значительные расстояния, многочасового сидения.

Возможные причины

Факторы, вызывающие парестезию, можно дифференцировать на 3 группы. К первой относятся патологические состояния, вызванные:

  • вредными привычками;
  • стрессами;
  • частыми переохлаждениями ног;
  • изменениями в организме, связанными с достижением человеком возраста 55-60 лет;
  • приемом препаратов, негативно воздействующих на нервные волокна, трубчатые элементы кровеносной системы;
  • избыточным весом;
  • ношением бандажей, широких ремней, неудобной обуви и тесной одежды, тяжестей в карманах;
  • несбалансированным питанием;
  • низкой физической активностью.

Онемение бедра левой либо правой ноги у пациентов-пенсионеров обусловлено снижением эластичности сосудов, нарушением снабжения кислородом тканей.

Недуг, появление которого спровоцировано описанными причинами, устраняется путем отказа от алкоголя, приобщения к правилам ЗОЖ.

В отдельную группу следует выделить беременность. Организм дамы, вынашивающей ребенка, претерпевает ряд изменений, вследствие которых сдавливаются нервные окончания на определенных участках тела, нарушается приток крови к нижним конечностям. У представительницы прекрасного пола, находящейся на последних месяцах гестации, немеет левая (реже — правая) нога от бедра до колена, появляются покалывания и незначительные боли. Дискомфорт проходит после отдыха.

К третьей категории факторов относятся заболевания и травмы, симптомом которых является парестезия. В списке — дисфункции щитовидной железы, инфекции, психические расстройства, воспаления, остеохондроз, артрит и др. Ниже приведены характеристики наиболее распространенных патологий из указанной группы, выступающих причинами онемения.

Туннельная невропатия

Второе название недуга — компрессионно-ишемическое поражение. При локализации в паху оно вызывает сдавление бедренного нерва, чьи волокна обеспечивают чувствительность передней, внутренней областей проксимальной части ноги.

Туннельная невропатия является причиной:

  • онемения кожи правого, левого бедра;
  • снижения подвижности коленных суставов;
  • слабости мышечных тканей.

Соотношение больных мужского и женского полов составляет 1:2.

Нейропатия диабетическая

Недуг выявляется у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Различают 4 формы патологии:

  1. Периферическую (начальную), вызывающую потерю чувствительности на кожных покровах различных областей ног. Развитие болезни характеризуется возникновением серьезных нарушений координации движений.
  2. Автономную, сопровождающуюся болями, покалыванием.
  3. Проксимальную. Начальный этап протекания недуга отличается от схожих патологий онемениями лишь одной стороны конечности. В дальнейшем отмечаются изменения в ягодицах.
  4. Фокусную, вызывающую паралич системы нервных волокон.

Во избежание вышеописанных осложнений требуется постоянно контролировать уровень глюкозы.

Поясничный остеохондроз

Начальную стадию развития остеохондроза сопровождают сильные боли в пояснице, периодически возникающие онемения кожных покровов ноги выше колена.

Нарушение ощущений вызвано появлением, нарастанием активности разрушительных процессов в позвоночнике (деформацией хрящевых тканей), ущемлением нервов. В зоне риска — представители всех возрастных категорий.

При отсутствии лечения состояние больного ухудшается (вплоть до обездвиживания конечностей).

Межпозвоночная грыжа

При возникновении рассматриваемого недуга немеет передняя часть поверхности бедра. Больные жалуются на дискомфорт в ягодицах, пояснице, брюшной полости.

Парестезия при грыже межпозвоночной локализации наступает по причине поражения нервных окончаний, корешков спинного мозга в результате смещения фиброзно-хрящевых образований (дисков).

Ревматоидный артрит

Недуг относится к аутоиммунным заболеваниям, этиология которых изучена не полностью.

Поражающий подвижные сочления ревматоидный артрит вызывает отеки суставных сумок. Избыточное скопление жидкости в воспаленных тканях приводит к появлению анемии, сжатию нервных волокон, болям, онемению.

Прогрессирование болезни понижает качество жизни человека, влечет нарушения функций ног.

Атеросклероз нижних конечностей

Заболевание входит в список основных причин, ведущих к инвалидности. Поражает большеберцовые, подколенные, бедренные артерии, нарушает кровоток.

Кто наиболее подвержен развитию атеросклероза нижних конечностей, однозначен: мужчины от 50 лет, страдающие вредными привычками. Выкуривание 1 пачки сигарет в сутки увеличивает риск возникновения недуга в 5 раз.

Выделяют 4 формы болезни; наиболее тяжелая может привести к ампутации.

О начальной стадии свидетельствуют боли, быстрое наступление усталости при ходьбе, жжение, чувство холода и онемение бедра, пальцев пораженной ноги, хромота. Признаки исчезают после непродолжительного отдыха.

При отсутствии лечения парестезия приобретает постоянный характер, пациент жалуется на дискомфортные ощущения, не прекращающиеся в состоянии покоя.

Множественный склероз

Возникает в основном у пожилых людей; вызывает изменения тканей головного мозга. Сопровождается быстрой утомляемостью, повышением температуры тела, нарушениями умственной активности.

Для первой стадии множественного склероза характерно появление потери чувствительности (симптом носит временный характер). Прогрессирование болезни обуславливает возникновение проблем с двигательной активностью (происходит паралич бедра, всей конечности).

Главные причины недуга — переохлаждения, инфекции, спондилоартроз, новообразования в области позвоночника.

Симптомы ишиаса — односторонние жгучие боли, онемение стоп, дискомфорт, иррадирующий по задней поверхности бедра — возникают при поражении (сдавлении, раздражении) седалищного нерва.

Коксартроз

Первые проявления заболевания отмечаются на 1 ноге. Случаи возникновения артроза тазобедренного сустава на двух конечностях встречаются реже.

Ранние признаки патологического процесса — болевой синдром, иррадирующий по передней поверхности бедра выше правого либо левого колена, парестезия. Неприятные ощущения стихают при отдыхе; онемение сустава исчезает после легкой разминки.

При коксартрозе, ставшем хроническим, подвижные соединения разрушаются, мышцы атрофируются.

Травмы тазобедренного сустава

К повреждениям прерывистых сочленений, сопровождающихся потерей чувствительности, относятся врожденные, приобретенные травмы. В их числе:

  • вывих бедра;
  • перелом трубчатой кости в области шейки;
  • ушиб.

Парестезия распространяется по поверхности нижней конечности, к коленному суставу.

Инфекции и воспаления

Если немеет нога от бедра до колена, то возможной причиной патологического состояния могут выступать несколько видов заболеваний. Среди них:

  1. Туберкулезный, гнойный типы артрита. Первый из указанных недугов возникает преимущественно у пациентов педиатрической группы, вызывает атрофию мышечных тканей; второй — сопровождается резким чувством дискомфорта, приводит к развитию сепсиса.
  2. Бурсит. В числе его симптомов — жжение в бедре, боли, постепенно распространяющиеся по всей ноге.
  3. АНГБК. Ранними клиническими признаками заболевания являются ограничение движений, неприятные ощущения, иррадирующие в голень, стопу. Появление недуга обусловлено наличием приобретенного (либо врожденного) дефекта сосудов. Прогрессирующий асептический некроз головки бедренной кости вызывает хромоту.

Лечить перечисленные нарушения следует незамедлительно: отказ от терапии приведет к множественным осложнениям, а в ряде случаев может окончиться летально.

Симптомы и жалобы

Признаки большинства рассмотренных выше болезней схожи.

Согласно статистике, около 80% людей, страдающих указанными недугами, описывают самочувствие практически одинаково. На приеме у врача пациенты говорят о том, что у них отнимается нога, жжет в мышцах, болит поясница. Ряд посетителей медклиник упоминает о покалывании в разных (внутренней или задней, верхней либо передней) частях бедра, миграции неприятных ощущений, появлении дискомфорта при активных движениях.

Все жалобы могут свидетельствовать как о развитии патологии, так и о необходимости пересмотра образа жизни.

При беременности

Выше было сказано, что парестезия ног у дам, вынашивающих ребенка, не является критическим состоянием и проходит после родоразрешения. Обратиться к лечащему врачу беременная женщина обязана, если к периодическому онемению присоединяются:

  • психические отклонения;
  • нарушения зрения;
  • сильные болевые ощущения.

Такие патологии могут серьезно сказаться на самочувствии будущей матери, здоровье плода.

При ходьбе

Особое внимание необходимо обращать на возникновение проблем при ходьбе. Если нагрузка сопровождается дискомфортом, мышцы бедра немеют, по коже бегут мурашки, появляется хромота — это может сигнализировать о наличии сбоев в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Запрещается проводить самостоятельное лечение недугов без предварительного обследования и получения рекомендаций специалиста.

Локализация

Сосредоточение неприятных ощущений в определенной области конечностей сигнализирует о наличии конкретной патологии. Так, парестезия колена и зоны, расположенной несколько ниже, говорит об ущемлении седалищного нерва; проблемы с обеими ногами — о полинейропатии. Боли в ягодицах наблюдаются при радиколопатии.

О развитии болезней дополнительно предупреждает онемение отдельных участков проксимальной части конечности.

Передняя часть бедра

Область теряет чувствительность при поражениях позвоночника. Вспомогательным признаком патологий выступает большой дискомфорт в пояснице.

Часть пациентов упоминает о болях в передней части правой ноги.

Такой симптом, как онемение задней поверхности бедра, свидетельствует о возможном появлении межпозвоночных грыж. Признаки проявляются в комплексе с болевыми ощущениями в ягодичных мышцах.

Дискомфорт, сопровождающийся хромотой при ходьбе — сигнал об изменениях в системе, отвечающей за циркуляцию крови.

Внешняя часть

Наружная область немеет при смещениях межпозвонковых дисков, невралгиях седалищного нерва. Последняя из перечисленных патологий заявляет о себе болями, усиливающимися во время поднятия выпрямленной ноги.

Внутренняя часть бедра

Крестцовые корешки, иннервирующие вышеобозначенную зону, повреждаются редко. По этой причине внутренние части бедер теряют чувствительность в единичных случаях.

Диагноз подтверждается путем проведения дополнительных исследований, исключающих патологии толстой кишки, мочеполовой системы.

Диагностика

При обнаружении часто возникающего онемения стоит обратиться в клинику. После сбора анамнеза врач назначит поведение лабораторных и инструментальных исследований. В перечне наиболее распространенных:

  • общий, биохимический анализ жидкой среды организма;
  • рентгенография;
  • МРТ;
  • выявление в крови онкомаркеров.

Наличие заболеваний определяется при помощи УЗИ (оценивается состояние внутренних органов, щитовидной железы, сосудов), сцинтиграфии костей ноги (для выявления туберкулеза, рака).

Задействуемая в пресечении парестезии терапия дифференцируется на консервативную и хирургическую.

Первый тип лечения включает использование общеукрепляющих препаратов, НПВС (Диклофенака), витаминов. Восстановление тонуса мышц осуществляется при помощи миорелаксантов (медикамента Баклофен), улучшение кровотока — путем применения ноотропов (Кавинтона).

Схемы использования медицинских товаров, назначаемый путь введения средств (парентеральный, пероральный) варьируются в зависимости от общего состояния пациента, его возраста, а также выявленной формы заболевания.

Дополнительными методами терапии являются:

  • нанесение линиментов;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • физиопроцедуры (грязелечение, иглоукалывания, парафиновые аппликации).

Хирургические вмешательства проводятся при выявлении межпозвоночных грыж, сдавления нервов измененными тканями.

Помощь народных средств

Для закрепления достигнутых результатов задействуется народная медицина. Среди наиболее эффективных способов:

  1. Обертывания. Кожные покровы в пораженной области смазываются тонким слоем меда, перебинтовываются. Повязка снимается через 12 ч. Количество процедур — не менее 5.
  2. Массажи. Для проведения манипуляций необходимо сделать настойку из нашатырного, камфорного спиртов (соотношение жидкостей — 1:5). Ингредиенты следует смешать, разбавить 1 л воды, оставить в темном месте на 24-48 ч. Готовую смесь аккуратно втирать в немеющие области ноги перед сном.
  3. Компрессы. Марлевую повязку, пропитанную лечебным составом (для его получения нужно залить плотно наполненную цветами сирени банку емкостью 0,5 л водкой по плечики, выдержать 14 суток), прикладывают к теряющим чувствительность зонам минимум на 90 минут. Курс лечения — 2 недели.

Перед использованием рецептов альтернативной медицины нужно проконсультироваться с доктором.

Профилактические меры

Избежать рецидива парестезии позволит соблюдение простых правил. К способам профилактики симптома относятся:

  • регулярные занятия спортом (фитнес, плавание, утренняя гимнастика, длительные прогулки и пробежки), прием контрастного душа;
  • ведение ЗОЖ (отказ от алкоголя, курения, жирной пищи, крепкого чая, кофе);
  • ограничение времени использования планшетов, ПК, иных гаджетов;
  • соблюдение режима труда и отдыха (короткие перерывы в работе).
  • ношение удобной одежды (обуви), не стесняющей движения и позволяющей предотвратить переохлаждения.

Хроническая форма парестезии приводит к искривлению позвоночника, общему ухудшению состояния организма, изменению походки, депрессиям. Своевременно начатая терапия обеспечит полное купирование проявлений симптома, сохранит здоровье.

Почему немеет нога от бедра до колена — что делать, как лечить онемение?

В последнее время к неврологу всё чаще обращаются пациенты, у которых немеет нога от бедра до колена. Потеря чувствительности может негативно отразиться на работе внутренних органов, а в тяжёлых случаях – привести к инвалидности. Но если начать своевременную терапию, недуг можно устранить, стабилизировав жизнедеятельность организма. Рассмотрим, почему немеет нога от бедра до колена, как выявить и устранить данный симптом.

Причины онемения ноги от бедра до колена различны, но их можно подразделить на физиологические и патологические. В первом случае возникают небольшие отклонения в работе организма, которые обычно не опасны. Но если причиной являются хронические заболевания – необходимо ответственно подойти к процессу диагностики и лечения.

Пациенты, приходя на консультацию к врачу, жалуются на онемение различных зон бедра, иногда отдельно немеет колено. Поиск причины следует начать с неврологии, для этого врачу необходимо знать иннервацию различных участков кожи ноги.

Когда причиной является поражение нервов

Если боли настолько сильные, что отнимается бедро, следует заподозрить сдавливание спинномозговых корешков или травмы их волокон в составе крупных ветвей, находящихся на ноге.

  • Когда возникает онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны – диагностируют поражение латерального кожного нерва бедра, иннервирующего эту область;
  • При выпадении чувствительности в верхней части бедра виновником является подвздошно-паховый нерв;
  • Если неприятные ощущения в виде жжения беспокоят на задней поверхности – поражён задний кожно-мышечный нерв;
  • Оставшиеся зоны – внутренняя или передняя свидетельствуют о расстройстве проводимости в наружном или внутреннем кожно-мышечном нервах;
  • Когда пациент отмечает онемение мышц, следует заподозрить защемление седалищного нерва, который отдаёт к ним свои ветви. Обычно немеет нога выше колена, симптом не проходит и распространяется на голень и даже стопу.

К развитию недуга приводят сдавливания перечисленных периферических нервов в области бедра мышцами или сухожилиями. Но иногда травмы возникают в области поясницы или крестца. В данном случае следует заподозрить болезни позвоночника – межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз или врождённое сужение канала спинного мозга.

Список болезней, приводящих к онемению ног

Неврологические причины онемения кожи на ноге выше колена встречаются в большинстве случаев, но не стоит забывать и про другие патологические нарушения, приводящие к потере чувствительности. К ним относятся:

  • Патологии крови, атеросклероз и другие болезни сосудов – при этих состояниях нарушается кровообращение тканей, возникает расстройство клеточного питания с последующим выпадением чувствительности;
  • Воспаление тазобедренного сустава и его оболочек – через него перекидывается множество нервов, которые могут поражаться из-за артрита или бурсита. Локализация обычно односторонняя – регистрируется онемение правой ноги выше колена или немеет левая нога от бедра до колена;
  • Нейропатия – в большинстве случаев осложняет сахарный диабет, характеризуется поражением периферических нервов и возникновение онемения;
  • Болезни опорно-двигательного аппарата, пролежни – при данных патологиях могут отниматься колени или бёдра вследствие уменьшения притока крови или поражения кожных рецепторов. При обездвиживании кожа отмирает вместе с нервными окончаниями, приводя к «ватности» ног;
  • Опухоли – наличие новообразований может отмечаться по ходу нервных ветвей или непосредственно в мозге. Постепенно происходит разобщение нервных связей и возникновение онемения от колена до бедра;
  • Склероз или инсульт – с возрастом активность мозга уменьшается, некоторые клетки начинают постепенно погибать. При кровоизлияниях такой процесс возникает одномоментно. Данные условия могут способствовать возникновению онемения ног;
  • Травмы – наиболее опасны переломы и вывихи, повреждающие нервную ткань. Многие больные отмечают, как онемела нога выше колена после падения или какого-либо повреждения.

Если конечность немеет и покалывает при ходьбе, небольшой физической нагрузке, симптом не проходит в покое, следует обратиться к доктору. Такое состояние может быть опасно!

Когда виновата физиология

Нередко потеря чувствительности выше колена возникает из-за небольших физиологических отклонений, возникающих под действием внешних факторов или вследствие внутренних перестроек в организме. Сюда можно отнести переутомление и стрессы, нехватку витаминов, беременность, недостаток физической активности, вредные привычки.

Сопутствующие симптомы и диагноз

Прежде чем определиться, что делать и как лечить онемение бёдра и колена, необходимо знать сопутствующие признаки болезни. Поскольку данный недуг редко протекает изолированно.

Клиническая картина следующая:

  • Возникает дискомфорт в бёдрах и коленях – обычно это предвестник недуга, появляется за несколько дней до основных симптомов;
  • Боль – характерный признак наличия патологии в организме. Болезненность сосредоточена в области поражения, жгучего или ноющего характера;
  • Парестезии – говорят об обширной зоне разрушения, возникают в области стоп. По ощущениям напоминают небольшие мелкие онемения подошв мигрирующего характера;
  • Ослабление пульса на подколенной артерии – возникает при поражении крупных артерий выше бедра. Характерно для атеросклероза;
  • Трофические расстройства – эти признаки следует искать на участках ниже колена – голенях и стопах. Вследствие затруднения прохождения крови в области бедра ногти становятся ломкими, кожа бледной. Постепенно появляются язвы.

Степень выраженности сопутствующей симптоматики зависит от вида конкретной патологии, ставшей причиной возникновения онемения. Область бедра на начальных этапах осматривает терапевт, затем назначается консультация невролога, флеболога, хирурга или ортопеда. В сомнительных случаях показан визит сразу к нескольким специалистам.

Подтвердить диагноз помогут следующие методы:

  • Рентген – устаревший способ исследования, сейчас от него постепенно отходят. Но может быть информативен при подозрении на искривления позвоночника или травмы костей, суставов;
  • КТ (компьютерная томография) – наиболее оптимально исследование с применением контрастного вещества, которое покажет сужение сосудов в области бедра и колена. Хорошо диагностирует состояние костей;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – это «золотой стандарт» выявления множества заболеваний мягких тканей.

В качестве дополнения могут назначаться анализы крови, которые покажут наличие воспаления и ряда системных патологий.

По результатам осмотра и инструментальных методов ставится окончательный диагноз и назначается лечение.

Лечение онемения ног зависит причины, но основы программы едины для всех видов потери чувствительности. Некоторые отличия имеет медикаментозная терапия, для применения других методов важна только область поражения, на которую следует воздействовать.

Лекарственная терапия

В зависимости от триггерного фактора назначаются:

  • Обезболивающие (Диклофенак, Вольтарен, Кетопрофен) – применяются в большинстве случаев, когда пациента беспокоит боль. Снимают отёк и воспаление. Лучше применять мази, но можно и таблетки;
  • Ноотропы (Пирацетам, Денола) – показаны при инсультах, поражении мозга;
  • Кроверазжижающие средства (Гепарин и его формы) – назначаются при болезнях крови и сосудов, нарушающих кровоток;
  • Витамины, хондропротекторы, препараты кальция – необходимы для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

Это основные виды лекарств для лечения онемения ног. При выявлении определённого заболевания в области колена или бедра доктор назначает полную программу лечения данного недуга.

Физиотерапия

Укрепить организм и усилить действие лекарств помогут физиотерапевтические методы. Они показаны в большинстве случаев, если у пациента отсутствуют противопоказания. С лечебной целью назначается:

  • Лекарственный электрофорез;
  • Магнитотерапия;
  • Прогревание;
  • Ультразвуковое воздействие или УВТ (ультраволновая терапия);
  • Целебные ванны.

Массаж и ЛФК

Вернуть чувствительность в бёдрах и коленях можно и проведением гимнастики с последующим массажем. Оба метода направлены на восстановление подвижности и координации движений, улучшение кровотока и нервной проводимости.

Наиболее действенными упражнениями являются:

  • Приседания;
  • Бег на небольшие расстояния;
  • Плавание;
  • Велотренажёр или езда на велосипеде.

Массаж ног лучше проводить в профессиональном салоне, но можно ограничиться домашними процедурами. Как и в занятиях спортом, необходимо делать перерывы между сеансами 1-2 дня.

Иглоукалывание

Является одним из популярных методов альтернативной медицины, основан на введении очень тонких стерильных игл в определённые зоны тела. В результате такого воздействия стимулируется рефлекторная деятельность, расширяются сосуды, улучшается нервная проводимость. Данную процедуру лучше доверить профессионалам, поскольку существует риск поражения нервных стволов.

Как снять онемение в домашних условиях

Можно попробовать восстановить чувствительность дома. Для этого можно использовать:

  • Водные процедуры – большую пользу принесёт умеренный перепад температур. С этой целью применяется контрастный душ, ванны с целебными травами;
  • Массаж – проводите процедуры вечером, после рабочего или перед сном;
  • Несколько раз в неделю делайте зарядку – физическая активность восстановит тонус мышц, улучшит трофику тканей, кожных рецепторов;
  • Используйте растирку со специей – добавьте на литр масла красный перец и прокипятите на медленном огне несколько минут. После охлаждения натирайте ей кожу 2-3 раза в день.

Закрепите результат применением разогревающих или охлаждающих средств в виде мазей. Конкретные препараты можете приобрести в аптеке, посоветовавшись с фармацевтом.

Профилактика

Для предотвращения развития онемения колена и бедра следует проводить профилактику конкретного заболевания, ставшего причиной возникновения недуга. Главными её правилами являются:

  • Соблюдение диеты;
  • Ведение здорового, активного образа жизни;
  • Занятия спортом, но без физических перегрузок;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Регулярное посещение врача.

Получить развёрнутую программу можно у врача. Профилактику следует проводить постоянно.

В большинстве случаев онемение ног от колена до верхней границы бедра связано с неврологическими причинами, но не следует забывать и о других хронических заболеваниях. На начальных этапах лечение даёт стойкое состояние ремиссии, предотвращая рецидивы болезни.

8 причин онемения ноги от бедра до колена с внешней и внутренней сторогы

Навигация по статье:

Снижение чувствительности конечностей, онемение люди порой воспринимают как легкое недомогание либо последствия спортивной нагрузки.

Наиболее ярко симптом проявляется после сна, ходьбы на длинные дистанции, долгого сидения на одном месте. Не стоит сразу паниковать, обычно такое состояние исчезает само по себе. Стоит обратить внимание, когда нога в области бедра немеет часто, происходит это длительное время. Это является поводом для обращения к врачу.

Когда немеет одна нога от бедра до коленного сустава, ощущается покалывание, мурашки на поверхности бедра, стоит исключить влияние внешних факторов. Они таковы:

  • превышение нагрузки на ноги, длительное время ходьбы, подъем-перенос тяжестей;
  • частые переохлаждения конечностей;
  • тесная, неудобная обувь, туфли на высоких каблуках;
  • прием медикаментов, оказывающих побочные явления на нервную ткань, кровеносную систему;
  • алкоголь, курение;
  • несбалансированный рацион питания;
  • ношение тесной одежды, перетягивающих ремней, бандажей;
  • избыточный вес, гиподинамия.

Причины онемения бедра могут стать дегенеративные процессы в ногах, поражения костей, характерные для старческого возраста. Помимо того, у пожилых пациентов понижается эластичность кровеносных сосудов, тканям недостает кислорода. В этом случае онемение ног происходит вследствие гипоксии органов.

Онемение бедра, возникшее вследствие описанных причин, устраняется посредством отказа от вредных привычек, соблюдением принципов рационального питания и правил здорового образа жизни.

Некоторые будущие мамы испытывают онемение ног либо бедер по причине изменений, когда плод давит на нервные окончания, сосуды, нарушает циркуляцию крови и лимфы в ногах. У беременных в третьем триместре немеет левая либо правая нога, появляются мурашки и болезненность. Дискомфорт исчезает после небольшого отдыха.

Жжение, пульсация, неприятный дискомфорт, не зависящий от внешних раздражителей, по медицинской терминологии называется парестезия. Развитие данного проявления связано с дисфункцией кровеносной, нервной системы, возникновением определенных болезней. Пациент хорошо описывает свои ощущения, которые носят конкретную окраску.

Когда описанные факторы не имеют места, стоит предположить некоторые заболевания, инфекции, воспаления, расстройства функции щитовидной железы, травмы позвоночника, таза или же психические расстройства пациента. Каждая ситуация требует индивидуального рассмотрения, чтобы выяснить причину онемения ног от бедра и ниже.

Остеохондроз

При поражении поясничного отдела позвоночника происходит дистрофия и последующая деформация межпозвоночных дисков. Предрасположенность к заболеванию закладывается на генетическом уровне. Некоторые люди уже рождаются с дисками пористой рыхлой структуры.

Стоит задуматься, почему немеет бедро левой или правой ноги даже на начальной стадии остеохондроза. Патологические ощущения, дискомфорт в ноге вызваны разрушительными процессами в хрящевой ткани, защемлением нерва. Зону риска составляют все возрастные категории.

Каждый год жизни ведет к снижению подвижности и эластичности позвоночных дисков, снижается устойчивость к деформации, возникает постоянное травмирование окружающих тканей. Ведь независимо от конкретного человека и образа его жизни позвоночная зона поясницы испытывает постоянные нагрузки.

Без правильного лечения онемение бедра не пройдет само по себе, состояние пациента только будет ухудшаться.

В самых сложных случаях ноги могут отказать совсем.

Межпозвоночная грыжа

Данное заболевание характеризуется онемением и покалыванием ног, немеет бедро преимущественно по передней поверхности. Одновременно наблюдается дискомфорт и болезненность ягодиц, спины, иногда брюшной области. Причина парестезии в этом случае заключается в защемлении нервных корешков и сосудов.

Такие проявления нередко бывают травматического характера при ушибе спины после падения, резкого поворота, подъема тяжелого предмета. На развитие заболевания влияет избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Атеросклероз

Заболевание поражает артерии бедра, большеберцовые и подколенные сосуды, при этом нарушается кровоциркуляция в ногах. Пожилые мужчины, имеющие вредные привычки, наиболее подвержены атеросклерозу ног. Курение пачки сигарет за сутки повышает риск развития недуга в несколько раз.

В начальной стадии болезни ноги быстро устают после ходьбы, ощущается жжение, покалывание, потеря чувствительности бедра, иногда пальцев на больной ноге, появляется хромота. Все симптомы исчезают после небольшого отдыха.

Если оставить симптомы без внимания и лечения, онемение бедра приобретает постоянный характер. Жалобы пациента указывают на дискомфортные ощущения, которые не прекращаются даже после продолжительного отдыха.

Ревматоидный артрит

Аутоиммунное заболевание с неизученной до конца этиологией поражает подвижные сочленения, ведет к нарушению работоспособности ног. Почему немеют ноги от бедра до колена при ревматоидном артрите, сказать не трудно.

Это заболевание характеризуется болью, воспалением в суставах с нарушением нормальной подвижности. Нередко развивается отечность, которая сдавливает кровеносные сосуды. Отёк напрямую связан с нарушением кровоснабжения и развитием онемения ног.

Сначала разрушается синовиальная оболочка сустава, затем процесс переходит на внутренние ткани. Выраженность онемения бедра зависит от стадии артрита и локализации. Болезнь приводит к дегенеративным процессам с необратимым характером, но лечение позволяет добиться стойкой продолжительной ремиссии, избежать осложнений, сохранить функции ног.

Нейропатия

Болезнь развивается у людей, страдающих диабетом. Начальная стадия диабетической нейропатии характеризуется потерей чувствительности на ногах в области бедра и ниже до пальцев, нередко присоединяется боль и покалывание.

У некоторых пациентов онемение случается только с одной стороны конечности, наблюдается онемение бедра правой либо левой ноги. В дальнейшем присоединяется дискомфорт ягодиц. Чтобы избежать осложнений при диабетической нейропатии, требуется постоянный контроль уровня сахара.

Множественный склероз

Заболевание развивается у людей пожилого возраста при изменениях в тканях головного мозга. Нередко у пациентов понижается умственная деятельность, возникает быстрая утомляемость.

При начальной форме множественного склероза часто немеют бедра, но потеря чувствительности ног носит кратковременный характер. При прогрессе заболевания возникают проблемы с движениями, происходит паралич бедра либо обеих нижних конечностей.

Локализация

Сосредоточение дискомфорта в определенной области ног говорит о наличии конкретного заболевания. Например, парестезия от колена и ниже предполагает ущемление седалищного нерва, а при полинейропатии возникают проблемы с обеими ногами. Болезненность ягодиц и онемение возникают при радикулопатии.

Передняя часть бедра

Если онемело бедро по передней поверхности, предполагают поражение позвоночника. Одновременно болезненность затрагивает поясницу, боль распространяется по всей передней части ноги.

Когда немеют ноги выше колена на задней части бедра, можно предположить межпозвоночную грыжу. В комплексе с онемением возникает боль в ягодичной мышце, хромота при ходьбе, которая говорит об изменениях в циркуляции крови.

Область с внешней стороны бедра немеет по определённым причинам. Патология чаще возникает при смещениях позвонков, невралгии седалищного нерва. Боль усиливается при поднятии прямой ноги.

Внутренняя

Если немеет бедро с внутренней стороны, значит, повреждаются нервные корешки крестца, так как именно они иннервируют эту зону. Такие нарушения встречаются в единичных ситуациях. Нужны дополнительные исследования, которые помогут исключить патологию мочеполовой системы и кишечника.

Сопутствующие симптомы

Симптомы большинства вышеописанных заболеваний похожи друг на друга. Пациенты, имеющие указанные болезни, предъявляют одни и те же жалобы. Врачу больные говорят об одном и том же: жжёт мышцы, покалывает бедро, отнимается нога, болит спина, трудно ходить, да и просто наклоняться, поворачиваться.

Посетители медицинских клиник говорят о покалывании в разных областях бедра, по передней либо задней поверхности ноги, с внутренней или же наружной части бедра. Часто неприятные ощущения мигрируют, дискомфорт появляется после активного движения, спортивной нагрузки.

Если онемели ноги выше колена, пациент предъявляет жалобы на дополнительные симптомы, предполагают наличие патологии. Необходимо тщательное обследование и пересмотр образа жизни человека.

Методы лечения

Онемение ног от бедра до колена лечится консервативным и хирургическим способом. Дополнительно назначают мази, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, массаж. Схемы лечения выбирает врач, опираясь на тяжесть состояния, форму болезни, возраст и индивидуальные особенности пациента. В сложных случаях требуется хирургическая операция.

Медикаментозная терапия

Когда немеет верхняя часть поверхности бедра, тщательно обследуют весь опорно-суставной аппарат, проводят коррекцию для профилактики возникновения новых симптомов.

Из медикаментов назначают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен, Нимесулид, которые пациент получает в виде внутримышечных инъекций, таблеток, линиментов, мазей.
  • Средства для общего укрепления организма, витаминотерапия препаратами, содержащими витамины группы В.
  • Медикаменты для снятия напряжения мышц, восстановления их тонуса – миорелаксанты Баклофен, Тизанидин, Мидокалм, Диксоний. Препараты блокируют нейроны спинного мозга, расслабляют, устраняют онемение и повреждения мышечной ткани.
  • Ноотропные препараты, такие как Кавинтон, Пирацетам нужны для восстановления нормального кровотока.

Часто пациентам назначают успокаивающие средства натурального происхождения. Это растительные сборы, настойки, травяные чаи. Транквилизаторы (Реланиум либо Феназепам) назначают при сильном нестерпимом болевом синдроме. Нервозность состояния нуждается в приеме антидепрессантов.

Терапия склероза в острой фазе нуждается в назначении иммуномодуляторов и плазмафереза. Применяется симптоматическое лечение для улучшения состояния организма.

При всех заболеваниях результативность лечения зависит от своевременности терапии и соблюдении врачебных рекомендаций.

Хирургическое вмешательство

Если бессильна традиционная терапия, ставится вопрос об операции. Чаще оперируют позвоночные грыжи, осложненные обострениями с сильно выраженным болевым синдромом. Помимо того, операции подлежат тяжелые случаи, связанные с параличом ног или нарушением функций органов малого таза.

Большое распространение получили эндоскопические операции с применением эндоскопа, либо удаление грыжи лазерным аппаратом, когда потеря чувствительности кожи бедра лечится прямым воздействием лазера на диск. Не исключается и традиционная эктомия грыжи, когда в ходе операции удаляется часть позвонка или отсекается фрагмент межпозвоночного диска.

Народная медицина

Для закрепления полученного эффекта в комплексе с традиционной терапией используются средства народной медицины. Наиболее результативные методы:

  • медовые обертывания;
  • ледяные компрессы;
  • массаж со смесью эфирных масел, нашатырного, камфорного спирта.

Хорошо помогают компрессы с настойкой из цветков сирени.

Полулитровую банку из темного стекла полностью заполняют цветками, заливают водкой, выдерживают 14 дней.

Когда средство будет готово, нужно смочить бинт в настойке, приложить к онемевшей ноге, накрыть полиэтиленом или вощеной бумагой, перебинтовать и тепло укутать. Держать компресс на бедре следует 1,5-2 часа. Лечение длится не меньше 2-х недель.

Избежать возвращения парестезии помогут простые способы профилактики. Следует включить в свой образ жизни плавание, гимнастику, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ. Необходимо отказаться от вредных привычек, контролировать рацион питания. Стоит ограничить время пребывания за компьютером, чтобы не подвергать позвоночник чрезмерным нагрузкам. Сохранить здоровье и предотвратить тяжелые осложнения поможет своевременная терапия болезни.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, otnogi.ru, noginashi.ru, nogivnorme.ru, skeletopora.ru.

»

Это интересно:  Киста под коленом как лечить
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector