Болят колени: чем лечить, к каким методам терапии прибегнуть

Боль в коленных суставах появляется в любом возрасте, в любое время, беспокоит многих. На суставы постоянно приходится нагрузка. Организм не справляется с давлением на свои составляющие, если присутствует лишний вес, колени болят чаще.

Прежде чем лечить боли коленного сустава, нужно чётко понимать причины, их вызвавшие. Начиная от механических травм, заканчивая сложными системными заболеваниями организма.

Вероятные причины

Как уже отмечалось, причины болей различны:

• Механические травмы мениска, связок, суставов.
• Заболевания суставов — артрит или артроз.
• Травмы, заболевания органов человека, проявляющиеся отдающими болями в колене.
• Системные заболевания.

Диагностирование

Если на ранних стадиях понять причину боли колена, лечение проходит эффективнее. Не решайте проблему самостоятельно, обращайтесь к врачу. Если появлению боли в колене предшествовала травма, записывайтесь к травматологу, если боль возникла без видимых причин, идите к терапевту. Доктор установит первоначальный диагноз, даст направление к нужному врачу.

Для получения картины патологии в коленном суставе, понимания причины боли суставов, назначаются исследования:

• Рентгеновские снимки;
• Компьютерная томография;
• Магниторезонансная томография;
• Артроскопия.

Простые правила лечения

Нет универсального рецепта, способов, помогающих провести лечение коленного сустава быстро и навсегда. Метод и препараты зависят от конкретного случая. Точнее лечение определяет причина возникновения боли. Важно обратиться к доктору, который сможет диагностировать патологию, назначит лечение.

При проявлении боли соблюдайте правила, уменьшающие болевой синдром:

• Когда коленный сустав болит, уменьшите нагрузку. Если присутствует резкая пульсирующая боль, нагрузки на колено стоит убрать, зафиксировать сустав тугой повязкой.
• Для стабилизации сустава носить эластичный бинт, бандаж.
• При согласовании с врачом проводите курс компрессов. Врач поможет выбрать вид процедур. Помогают согревающие варианты, улучшающие микроциркуляцию в колене. Если боли в суставах сильные, потребуется использование холодных компрессов в течение 15 минут. Компрессы делают с перерывом в час — полтора, чтобы кровообращение успевало восстанавливаться.
• Для снятия воспалительных процессов целесообразно принимать препараты противовоспалительного характера — парацетамол, ибупрофен.
• Перед бегом, занятиями спортом, разминайтесь, давая колену привыкнуть к минимальным нагрузкам, постепенно нагрузки увеличивая.

Если меры не помогли снять боль, возможно, травма коленного сустава сильнее. Травматолог направит на снимки, что покажут картину состояния дел. Иногда вылечить проблему не получится.

Особенности лечения

Если колено болит сильно, врач начнёт лечить боль. Первыми мерами станет обезболивание, затем устранение истинной причины.

В периоды ремиссии часто больным с суставными заболеваниями назначается лечебная физкультура, помогающая вернуть суставу первоначальную подвижность.

Если колено болит постоянно, боль приобрела хронический характер, то лечение будет комплексным. От этого зависит продолжительность периода ремиссии. Вылечить болезнь проблематично, но облегчить жизнь можно. Важно не прерывать лечение и укрепление организма, даже если боль уменьшилась или пропала.

Быстро лечат боль в суставах сеансы массажа, мануальной терапии, здесь значение играет опыт и профессионализм врача.

При лечении, полезным, в качестве восстановления и реабилитации, становится посещение санаторно-курортных учреждений. Выбирать следует центры, специализирующиеся на процедурах с использованием радоновых ванн или грязевых аппликаций.

Народная медицина

Отказываться от способов традиционной медицины не стоит, при согласовании с лечащим врачом, в комплексное лечение добавляют варианты нетрадиционной медицины. Вылечить проблему в суставах народной медициной невозможно, но при комплексном варианте — можно. Способы воздействия рецептов направлены на:

• Согревание коленного сустава;
• Выведение из организма солевых накоплений.

Помогают лечить боли в коленном суставе ванны с травами, примочки, компрессы, втирания. Отвары и соки растений принимают внутрь, как укрепляющее и восстанавливающее средство.

Если болят колени вследствие скопления солей, воспользуйтесь советами: Чтобы быстрее вывести из коленного сустава скопившиеся соли, используйте содовые примочки. В воде разводится сода в объёме столовой ложки на литр воды, в растворе смачивается ткань, прикладывается к колену. Удерживается компресс в течение пятнадцати минут, затем смывается сода. На поверхность кожи наносится питательный крем, обогащённый витаминами. На ночь, на область коленного сустава наложите согревающие повязки, желательно повязки из шерсти. Такие компрессы и примочки делать регулярно, ежевечерне. Параллельно пейте сок чёрной редьки. В день выпивать до трёх столовых ложек сока.

Часто в составе присутствуют продукты жизнедеятельности пчёл, уменьшающие боль в суставах. Облегчают состояние коленей ванны с добавлением настоев хмеля, ромашки, зверобоя. Подбирать процедуры, относящиеся к народной медицине, должен исключительно доктор, он может оценить состояние больного, последствия лечения. Часто народные рецепты приводят к аллергическим реакциям, требующим лечения.

При лечении коленного сустава, важно не запустить заболевание. На начальных стадиях лечение проходит быстро и легко, при запущенной форме помогает хирургическое вмешательство.

В заключение хочется отметить, информация, представленная выше, носит ознакомительный характер. Не стоит её использовать для проведения самостоятельного лечения. Каждый случай боли колена требует уникального подхода, обеспеченного грамотным врачом. Самолечение становится причиной серьёзных заболеваний в суставах, ведущих к инвалидности.

При травме, вызвавшей боль в колене, обратитесь к травматологу.

Какие методы лечения коленного сустава самые эффективные?

Лечение коленного сустава – процесс не быстрый, и избавиться от болей не всегда получается сразу. Чаще всего они возникают из-за разрушений и деформации хрящевой ткани, но могут быть и другие причины. Затягивать с терапией нельзя, потому что суставные заболевания развиваются стремительно и могут привести к тяжелым последствиям, и даже инвалидности.

Причины болей в колене

Колено – это орган, в котором наколенник совмещен с двумя костями. Чашечка, расположенная в передней части колена, соединена сухожилиями четырехглавой мышцы, которые продолжаются связками. Кости покрыты хрящевой тканью, а между ними расположены лунообразные хрящи – мениски. Также колено имеет несколько синовиальных сумок для жидкости, выполняющей функцию смазки колена.

Весь этот сложный механизм предназначен для сгибания, разгибания и амортизации при движении. Любое нарушение в его работе приводят к дискомфорту и болям. Как лечить колени, должен определять врач-травматолог после диагностики.

Причины болей могут быть самыми разнообразными, от усталости и перенапряжения до серьезных заболеваний, и их делят таким образом:

1. Травмы колена – к таким причинам можно отнести все механические повреждения. Ушибы, разрывы связок, излитие крови в полость сустава при внутрисуставных переломах, повреждения и разрывы менисков, вывих надколенника. Такие причины обычно характеризуются острой локальной болью, сильным оттеком, появлением кровоподтеков и осложнением или невозможностью движения сустава.
2. Воспалительные и дегенеративные заболевания суставов – наиболее распространенная причина болей в коленях у людей старшего и пожилого возраста. Артриты, артрозы, хондропатия, бурсит, болезнь Шляттера и другие заболевания. Характеризуются нарастающей болью или же просто дискомфортом при движении, щелчками во время сгибания/разгибания колена, патологической гибкостью сустава и хронической нестабильностью колена.
3. Различные системные инфекционные и вирусные заболевания также приводят к воспалениям и болям. К ним можно отнести остеопороз, туберкулез костей, сифилис, остеомиелит и многие другие. Такие боли могут носить разный характер в зависимости от воспаления поражения организма вирусами и инфекциями.
4. Заболевания, при которых боль ирррадиирует в колени. Поражение седалищного нерва, артроз тазобедренных суставов, фибромиалгия. Такие боли — это побочный эффект, поэтому носят периодический ноющий или простреливающий характер. Лечение коленного сустава в таких случаях не принесет облегчения.

Диагностика и выяснение причины болей определит, как лечить коленный сустав. При появлении симптомов непонятного происхождения лучше не заниматься самолечением.

Лечение коленей

Лечение боли в коленном суставе может быть консервативным и хирургическим. Хирургические методы представляют собой операцию по устранению причины болей. Консервативная терапия – это комплекс методик направленных на устранение симптомов и патологий. Так чем лечить боль в коленном суставе?

Хирургические методы

Такие способы могут быть назначены при тяжелых травмах и воспалительно–дегенеративных заболеваниях. Острые боли в суставах могут свидетельствовать о тяжелых травмах или полной изношенности хрящей. Поэтому применяются несколько видов операций.

Артроскопия

Такая операция может выполняться как с целью диагностики, так и лечения сильных повреждений суставов. Артроскопы вводятся в колено через микроразрезы, один оснащен камерой и выводит «картинку» на экран другой предназначен для манипуляций внутри сустава, в основном для лечения.

Такая операция значительно сокращает послеоперационный и реабилитационный период, к тому же практически не оставляет шрамов. С помощью артроскапа оперируют разрывы связок и менисков. Иногда его применяют с целью лечения артроза, но его эффективность в этом случае до сих пор остается сомнительной.

Остеотомия

Самый радикальный метод. При такой операции полностью вскрывается сустав колена, с помощью разрезов снимается надколенник, что позволяет проводить манипуляции непосредственно в полости. Еще такой метод называют открытым. Обычно на кости накладываются скобы, которые значительно помогают уменьшить нагрузку на суставы.

Большой минус такой операции – это длительный реабилитационный период. Ходить пациент сможет спустя 1-2 месяца, а вести активный образ жизни только через год. Но проведение такого хирургического вмешательства обычно гарантирует долгую ремиссию.

Следует знать, что остеотомию используют при сильном поражении или деформации соединительной ткани, когда требуется частичное удаление больного элемента.

Эндопротезирование

Проводят, когда все остальные методы лечения исчерпаны, а сустав продолжает разрушаться и полностью перестает выполнять свои функции. После полного удаления пораженного элемента путем остеотомии, в колено протезируют имплантат. Он может быть пересажен от донора, а возможна замена на искусственный протез. Их изготавливают из пластика, керамики или сплавов металла.

Таким образом, болезнь полностью исчезает, и пациент достигает ремиссии навсегда. Все же стоит учесть, что протез может быть отторгнут, а также возможны другие побочные эффекты. Лидером эндопротезирования остается Израиль.

Для справки! В большинстве случаев, боли в коленях лечатся более щадящими способами. И такая терапия очень эффективна, а главное, позволяет сохранить активный образ жизни в период реабилитации.

Консервативные методы лечения

Такие способы – это комплекс методик, направленных на регенерацию, заживления и реабилитацию суставов. В него входит медикаментозное лечение, лечебная физкультура и гимнастика, физиотерапия. В некоторых случаях может включать и народные методы. При первых проявлениях боли в колене стоит подобрать коленный ортез или бандаж, которые замедлят разрушение ткани до начала основного лечения и уменьшат симптомы заболевания.

Медикаментозное лечение

Что стоит первым делом делать при болях в коленях? Конечно, применять обезболивающие препараты и анальгетики. Такие средства могут быть в разных фармакологических формах. Мази, таблетки рекомендуются при тупых и ноющих болях. При острых и простреливающих лучше прибегнуть к инъекциям, которые моментально снимут болевой синдром.

После постановки диагноза могут быть назначены нестероидные медикаменты. При травмах, артрозах в тяжелой форме и других дегенеративных заболеваниях колено часто отекает. Для этого и нужны эти препараты. Они улучшают кровообращение, уменьшают воспаления и снимают болевой синдром.

Завершающим этапом медикаментозного лечения станет прием хондропротекторов. Их прописывают при абсолютно любых повреждениях и изменениях хрящевой ткани. Это основа консервативного лечения.

Факт! Хондропротекторы, подобно кирпичикам, восстанавливают хрящи. Они имеют свойства регенерировать их и возвращать эластичность.

Но стоит приготовиться к тому, что лечение хондропротекторами будет очень долгое. Курс занимает от трех месяцев до года. Фармакологическая форма может быть в таблетках, мазях и инъекциях. Такие вещества, кстати, можно найти и в продуктах питания, поэтому при болях в коленях врачи рекомендуют употреблять в еду холодцы, мясные бульоны, авокадо и желе.

В некоторых случаях могут назначить внутримышечные инъекции гиалуроновой кислоты. Именно это вещество входит в состав синовиальной жидкости, которая заполняет полость сустава. Она поможет регенерации соединительной ткани, и восстановление произойдет намного быстрей.

ЛФК и гимнастика

Это важнейший этап как после операционного лечения, так и после медикаментозного. Лечебной физкультурой нужно заниматься и для профилактики болей. Она должна проходить под наблюдением реабилитолога в специальном центре или санатории для правильного выполнения комплекса упражнений. Занимает обычно 2-3 месяца.

С ее помощью коленный сустав постепенно возвращается к активной жизни путем увеличения амплитуды движений. Важнейшим элементом станет плавание. Оно позволит не только плавно начать суставу двигаться, но и улучшит кровообращение и обмен веществ, что положительно влияет на восстановление тканей.

Физиотерапия

Такие процедуры направлены на безопасное восстановление и лечение. Эти методы достигают наилучшего результата при наименьшей нагрузке. К ним относится следующие способы:

• ультразвуковая терапия;
• электрофорез;
• терапия инфракрасными лучами;
• различные прогревания.

Как еще можно вылечить ноги, если сильно болит колено? Хорошей физиотерапевтической процедурой также является массаж, который усиливает кровоснабжение и ускоряет процесс восстановления. Массаж хорошо снимает боль, а также обладает общеукрепляющим эффектом.
Препараты для наружного применения можно использовать без назначения врача, такое лечение допустимо, когда болят колени. Но скорей всего, это только уберет симптоматику, а причина останется, и рано ли поздно, опять доставит дискомфорт.

Народные методы лечения

Как лечить боль в колене народными методами, наверное, знает каждый пациент, хоть раз столкнувшийся с этим недугом:

1. Первым способом станет прогревание сустава. Сделать это можно с помощью специальных компрессов из водки и мед в домашних условиях.
2. Можно посетить баню или сауну, которая хорошо влияет на весь организм в целом.
   Очень современным методом прогревания станет согревающий ортез на аккумуляторе. Это удобно, комфортно и не требует особых усилий. Один сеанс способен избавить от боли буквально за 20-30 минут.
3. Так же хорошо влияют на суставы грязевые и водорослевые обертывания. Они способны за короткий период вернуть хрящам эластичность, улучшать кровоснабжение, что способствует лучшему питанию тканей.

Важно помнить, что при сильных травмах и на последних стадиях заболеваний народные методы будут неэффективными. Поэтому любое лечение в домашних условиях нужно оговаривать с лечащим врачом.

Отзывы пациентов о методах лечения

Невозможно ответить на вопрос как лечить коленный сустав без определения причины, потому, как только симптоматическое лечение в этом случае может превратить заболевание на ранней стадии в хроническое. Всегда требуется комплексный подход, и отзывы пациентов подтверждают это.

Болит колено у меня уже давно. Никак не могла понять причину, потом все-таки обратилась к врачу, и оказалось, что у меня артроз. Прописали хондропротекторы, которые позволили забыть о болях. Теперь лечусь в домашних условиях с помощью ЛФК.

Получил тяжелую травму колена – разрыв мениска. Лечащий врач прописал артроскопию, после недолгой реабилитации вернулся в большой спорт.

К сожалению, артроз полностью разрушил мой сустав, я долго не обращал внимание на ноющие боли. Мне провели эндопротезирование и поставили керамический сустав. Снова вернулся к активной жизни и даже начал бегать по утрам.

Анатолий, 48 лет.

У меня был защемлен седалищный нерв, отдавал тупыми болями в колено. Я никак не мог понять причину и мазал сустав нестероидными мазями. Потом обратился к врачу и выяснил, что эти боли были побочные, и колени у меня здоровы.

Схема лечения болей в коленях комплексными мерами

Согласно статистике, коленные суставы чаще других беспокоят человека болями и неприятными ощущениями. Связано это с тем, что они буквально каждую минуту испытывают колоссальную нагрузку. Хрящевые структуры, кости связки в этом месте изнашиваются быстрее других. Кроме того, существует множество других причин, вызывающих воспаления в этой части тела.

В классическом понимании боль в колене, лечение которой подчиняется исключительно причинам появления дискомфорта, это ни что иное, как сигнал о нарушении физиологических процессов. Механизм развития боли связан с выработкой простагландинов, которые раздражают нервные окончания в суставе. Наряду с этим возникает и изменение кровоснабжения, что выражается в гиперемии мягких тканей, отечности и местном повышении температуры.

Причины возникновения болей

Перед тем, как лечить боль в коленях, важно установить причину ее возникновения. Полная информация о факторах, которые вызвали изменения тканей сустава и протекающих в нем процессов, поможет определиться с тактикой лечения.

1. Механические повреждения суставных тканей, в том числе костей, хрящей, связок и мягких тканей. К ним относятся ушибы, переломы, вывихи и подвывихи.
2. Чрезмерные нагрузки суставов , вызывающие изнашивание его элементов – хрящей, связок и костей.
3. Нарушение обменных процессов , вызванных системными заболеваниями. Данная патология может выражаться недостаточностью питания суставных тканей или отложением в его полости солей или иных соединений.
4. Инфекционные суставные заболевания специфического и неспецифического характера, в том числе туберкулез костей, стафилококковые и другие артриты. Нередко подобные воспаления протекают с накоплением в колене гноя.
5. Аутоиммунные повреждения суставов , в том числе ревматизм и ревматоидный артрит. В некоторых случаях причинами подобных сбоев становятся генетические нарушения или хронические формы инфекционных заболевания (в частности, стрептококковые инфекции).

Так как вылечить боль в колене невозможно без знания причин, ее вызвавших, каждый пациент, обратившийся с жалобами на дискомфорт при ходьбе, обследуются на предмет вышеперечисленных патологий.

Какой врач лечит боль в коленях

Важно заблаговременно знать, если появилась боль, к какому врачу идти

Вопрос , который интересует большинство больных звучит следующим образом: «Если появилась боль в колене, к какому врачу обратиться?». Рекомендуется в первую очередь стоит посетить кабинет травматолога. Этот врач специализируется в основном на болях, причиной которой стали травмы. В случае, если механические повреждения отсутствуют, но все же возникла боль в колене, к какому врачу идти, решит участковый терапевт.

Дело в том , что в клинической практике присутствует некая дифференциация заболеваний, попадающих под контроль различных специалистов. Так, ревматологи занимаются терапией болей, обусловленных аутоиммунными патологиями, в то время как ортопеды занимаются лечением инфекционными поражениями суставов. Участковые терапевты или семейные врачи, которые знают анамнез больного, могут предположить наличие у них тех или иных заболеваний, и подскажут, к кому обращаться при болях в коленях в конкретном случае.

Общие принципы лечения

Если возникла боль в суставах колен, лечение подчиняется классической схеме, которая включает в себя обезболивание, противовоспалительную и восстановительную терапию. При этом обязательно учитываются факторы, которые спровоцировали болезненность.

Схема лечения боли при травмах

В случае, когда возникла травматическая боль в колене и под ним, лечение начинается с иммобилизации сустава. Это позволяет исключить дальнейшее негативное воздействие на ткани сустава. Далее, исходя из клинической картины, врач принимает решение, что сделать, чтобы облегчить боль в коленях.

• медикаментозное лечение анальгетиками и нестероидными противовоспалительными лекарствами;
• воздействие на ткани сустава теплом или холодом (в зависимости от стадии воспаления и/или тяжести травмы);
• физиотерапевтическое воздействие с применением лекарств, электрических или звуковых волн;
• укрепление мышц и связок специально подобранными физическими упражнения.

При тотальном разрыве связок (при вывихах и подвывихах) может потребоваться хирургическое лечение, которое подразумевает восстановление их целостности, так как избавиться от боли в коленях иным способом вряд ли удастся.

Схема лечения боли при воспалительных заболеваниях

К классическому набору лечебных процедур при болях в коленных суставах, вызванных бактериальной или иной инфекцией, добавляется прием антибиотиков. Решить, чем лечить боль под коленом или в другой его части, вызванной артритом или туберкулезом, может только врач. Как правило, перед назначением определенных препаратов проводится детальное обследование, призванное выявить возбудителей заболевания и его восприимчивость к антибиотикам.

• физиотерапию;
• ЛФК;
• хирургическое вмешательство (при глубоком поражении суставов и/или их деформации).

Не менее важна при остром течении болезни и иммобилизация пораженного недугом сустава, которая помогает снизить нагрузку на него.

Схема лечения болей при нарушении обменных процессов

В случае, когда возникла боль в колене, причины и лечение которых связаны с обменными процессами, больной вынужден принимать специальные препараты в течение всей жизни. Связано это с тем, что системные заболевания, итогом которых стало нарушение усвоения определенных веществ, отложение солей или кислот внутри суставов, практически не поддается полному устранению.

• соблюдение диеты;
• постоянный прием хондропротекторов;
• прием противовоспалительных средств;
• лечение основного заболевания, в том числе с применением инновационных методик.

Антибиотики и гормональные препараты при подобных патологиях не используются. В особо тяжелых случаях (при полном изнашивании хрящей, чрезмерного отложения солей на связках) может потребоваться хирургическая операция, так как снять боль в колене и вернуть ему подвижность иными методами практически невозможно.

Схема лечения болей при аутоиммунных патологиях

При аутоиммунных заболеваниях, которые спровоцировали воспалительный процесс в суставах, единственное, что помогает от боли в колене, это гормональные противовоспалительные препараты. Они помогают нормализовать активность иммунных клеток, однако их нужно принимать в течение всей жизни.

• нестероидных противовоспалительных лекарств;
• анальгетиков.

Во время обострений заболевания показаны физиопроцедуры, а вот массаж и гимнастические упражнения необходимо практиковать в период ремиссии.

Медикаменты для устранения болей в коленях

Основная группа лекарств, применяемых при подобной боли – НПВП. Они купируют симптоматические проявления при воспалениях, травмах и других патологиях. Нестероидные средства выпускаются в нескольких формах, однако чаще всего применяются следующие таблетированные и наружные препараты :

Нестероидное обезболивающее лекарство группы НПВП

• Диклофенак;
• Апизартрон;
• Випросал;
• Ибупрофен;
• Кетонал;
• Пироксикам и другие .

Помимо этого, снять боль в колене с внутренней стороны, лечение которого требует восстановления физиологических процессов внутри сустава, а также другие виды болей, помогают препараты на основе желчи, пчелиного или змеиного яда, лекарственных трав и лечебной грязи.

Не менее важны при лечении болей, обусловленных износом хрящевых структур, хондропротекторы. Они содержат необходимые для замедления дегенеративных процессов в суставах соединения, которые на начальной стадии недуга могут способствовать восстановлению разрушенных тканей.

• таблетки Артра;
• р-р для инъекций или порошок для приготовления суспензии Дона;
• капсулы Структум, Терафлекс и Формула-С;
• р-р для инъекций Эльбона;
• р-р для инъекций Алфлутоп;
• препарат Жабий камень в форме для наружного и внутреннего применения .

Если возникает очень сильная боль в колене, что делать движения конечностью становится практически невозможно, а причиной дискомфорта является недостаточная выработка синовиальной жидкости, назначаются инъекционные препараты с гиалуроновой кислотой.

Помимо восполнения недостатка внутрисуставной жидкости эти препараты оказывают хондропротекторное действие, восстанавливая структуру хрящей. Подобный выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект оказывают инъекции гормональных препаратов (Нандролона, Ретроболила и Оротовой кислоты).

При воспалениях, обусловленных проникновение внутрь суставной полости патогенной микрофлоры, обязательны к использованию антибиотики. Конкретное лекарство этой группы подбирается с учетом типа бактерий или вирусов, их восприимчивости к тем или иным противомикробным препаратам и степени поражения суставов.

Любые лекарственные средства, перечисленные выше, имеют противопоказания и обширный перечень побочных эффектов. В связи с этим их применение возможно только после одобрения лечащего врача.

Физиотерапевтическое лечение болей

Достаточно сильная боль под коленом сзади, лечение которой в большинстве случаев требует комплексного подхода, способна уменьшиться при применении физиопроцедур.

Ультразвуковое воздействие , позволяющее ускорить обменные процессы в суставных тканях и быстрее восстановить хрящи и кости. Подобный метод особенно эффективен при артрозе.

Данная процедура способна уменьшить чувствительность колена

Физиотерапевтические методы лечения показаны только в подострый период течения заболеваний, или в период ремиссии.

Хирургическое лечение болей в коленях

Хирургическое лечение суставных болей показаны в случае сильной деформации суставов и отдельных их элементов. Также рекомендуется немедленное оперативное лечение при разрывах мениска и связок.

В случае, если возникла боль под коленом сзади, лечение хирургическим методом может оказаться единственным средством помочь устранить дискомфорт. Особенно часто операция требуется при кисте Беккера, запущенном гнойном воспалении бурсы или при разрыве крестообразных связок, полном разрушении хрящей при артрите или артрозе.

• частичное или полное удаление бурсы;
• пластика мениска или связок (с применением имплантатов или без них);
• частичная или тотальная замена сустава на искусственный.

Если требуется хирургическим методом устранить боль в колене, что делать (какой вид операции проводить) – решается, исходя из состояния больного, степени поражения суставных тканей и прочих параметров.

Народные средства от болей в коленях

В случае, когда больного постоянно беспокоят сильные боли в коленях, чем лечить подобные симптомы в домашних условиях знали еще наши предки. В народной медицине существует множество средств, которые рекомендуется использовать как дополнение к обезболивающим и противовоспалительным лекарствам :

• согревающие компрессы с отварами трав, лечебной глиной или солевыми растворами;
• спиртовые настойки на лекарственных травах, минералах, ядах насекомых и животных для растирания суставов;
• разогревающие и противовоспалительные мази на основе натуральных жиров и масел, воска, экстрактов растений и животных продуктов;
• водные настои и отвары на основе целебных трав и других продуктов для приема внутрь.

Несмотря на кажущуюся безопасность, народные средства имеют противопоказания и вероятность возникновения побочных реакций. Их использование нужно всегда согласовывать с врачом.

Профилактика болей в коленях

Чтобы не задаваться вопросом, как вылечить боли в коленях, ногах, как помочь перенести сильнейший дискомфорт при попытке сделать шаг, важно уделить внимание профилактике заболеваний суставов.

1. Избегать повышенной нагрузки на колени. Это правило включает в себя не только ограничение относительно переноса тяжестей и многократного совершения однотипных движений, но и снижение веса тела. Все это поможет снизить риск преждевременного изнашивания хрящей и костных структур.
2. Предохранять их от переохлаждения , резких ударов и прочих травмирующих воздействий. Даже не опасная на первый взгляд травма может привести к серьезным негативным последствиям. В клинической практике зафиксированы случаи, когда даже небольшая поверхностная царапина приводила к нагноению внутри суставной полости.
3. Обеспечивать ткани сустава питанием . Постоянное поступление в организм веществ и соединений, которые необходимы для формирования хрящей, связок, а также для укрепления костей, обеспечит прочность и эластичность структурным единицам коленных суставов.
4. Укреплять мышечный аппарат ног. Правильно сформированные мышцы обеспечивают мобильность колена и предохраняют его от некоторых видов травм.

Еще одно важное правило – не затягивать с визитом к врачу при появлении любых признаков дискомфорта в этих местах.

Важно заблаговременно знать, если появилась боль в колене, к какому врачу идти. Патология, обнаруженная на начальной стадии своего развития, требует меньшей траты времени и терапевтических средств. К тому же, при своевременном лечении риск возникновения осложнения сводится к нулю.

Бубновский «Болят колени, что делать»: читать краткое содержание

Лечение суставов, Упражнения для суставов — Бубновский «Болят колени, что делать»: читать краткое содержание

Бубновский «Болят колени, что делать»: читать краткое содержание — Лечение суставов, Упражнения для суставов

При любых заболеваниях суставов пациент ощущает сильные боли, при этом конечности теряют подвижность. Чтобы решить эту проблему, человек прибегает к современным методам лечения, физиопроцедурами и альтернативным способам терапии.

Когда традиционное лечение и лекарственные препараты оказываются бессильны, применяется альтернативная медицина. Наиболее известным сторонником альтернативного лечения считается Сергей Бубновский, который на первое место ставит эффективность лечебной физкультуры и физиотерапии, особое внимание уделяя болезням коленных суставов.

Основываясь на личном опыте, профессор написал книгу «Болят колени. Что делать?». В ней он описал основные методы лечения коленных суставов без использование медикаментозных препаратов.

Заболевания коленных суставов

Как известно, колени являются наиболее уязвимой областью опорно-двигательной системы. Именно на них часто приходится основная нагрузка тела, в результате чего коленные суставы ощутимо болят.

В особенности подвержены травмированию люди в возрасте, причиной которого становится плохое зрение, неуклюжесть и хрупкость костей. Также наиболее распространенной причиной заболевания является излишняя нагрузка на костные ткани без предварительных тренировок.

Как отмечает Сергей Бубновский, все заболевания коленных суставов можно подразделить на два вида:

1. Артрит – болезнь, связанная с воспалением суставов. В этом случае колени обычно болят из-за инфекций, аутоиммунных процессов, повреждения суставов.
2. Артроз – это заболевание связано с разрушением суставов при их недостаточном питании и излишних нагрузках.

Осложнение после травмы обычно протекает в виде артрита или артроза. При острых травмах происходит воспаление суставов, при хронических — разрушаются или дегенерируют сочленения.

У пожилых людей данные процессы могут протекать одновременно, что значительно ухудшает ситуацию.

Лечение при помощи физиотерапии

Сергей Бубновский особое внимание уделяет физиотерапевтическим процедурам. Этот метод наиболее эффективен на ранних стадиях заболевания.

Чаще всего используется согревающее воздействие на колени. Тепловые процедуры рекомендуется делать для снятия мышечных спазмов и интенсивных болей. Также тепло выступает в роли анальгетика. Однако этот способ избавляет только от симптомов заболевания, носит временный характер и не ускоряет процесс выздоровления.

Что же в этом случае предлагает делать профессор? Сергей Бубновский предлагает альтернативный способ лечения воспаленных суставов при помощи холода. Если при воздействии тепла усиливается кровоток, к пораженным суставам поступают не только питательные вещества, но и повреждающие элементы, также тепло активизирует болевые рецепторы.

Если делать охлаждающий компресс, уменьшается активность воспалительного процесса. При помощи холода удается не только устранить признаки болезни, но и разорвать патологическую цепь, что приводит к быстрому выздоровлению.

Во время воздействия холодом происходит сужение сосудов, воспалительная жидкость прекращает выделяться, из-за чего исчезает отечность суставов. В результате подобная терапия приводит к тому, что:

• Коленные суставы могут полноценно и беспрепятственно двигаться;
• Боль исчезает, колени больше не болят, так как отечность не сдавливает сочленения.

Само по себе лечение при помощи холода используется в медицине достаточно часто и давно. Однако важно соблюдать все правила терапии, чтобы не ухудшить ситуацию из-за переохлаждения.

По этой причине этот метод разрешается использовать только под наблюдением лечащего врача.

Лечение при помощи лечебной физкультуры

Методика лечения опорно-двигательной системы при помощи лечебной суставной гимнастики Бубновского называется кинезитерапией. Именно его использует профессор Бубновский при лечении артроза и артрита коленного сустава.

Лечебную физкультуру по Бубновскому при болезнях колен нужно делать на специальных тренажерах МТБ и МТБ-1. В том числе рекомендуемые упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Для этого понадобится резиновый амортизатор, один конец которого прикрепляют к стене или надевают на ножку мебели, а второй надевают на нижнюю часть голени. Чтобы приспособление не натирало ногу, на время выполнения упражнений лучше всего надевать плотные носки.

Все упражнения для коленных суставов подразделяются на силовые и декомпрессионные.

Упражнения на силу

Основной задачей такого комплекса является усиление работы мышечной системы. Упражнения приводят к усилению кровообращения, улучшению питания суставов и мышц, восстановлению дренажной функции.

• Пациент ложится на живот. В таком положении нужно притянуть ногой амортизатор, чтобы колено оказалось полностью согнуто.
• Лежа на животе, нужно аккуратно разогнуть колено, натягивая амортизатор, который удерживается рукой.
• В стоячем положении амортизатор нужно удерживать рукой. Нога сгибается в коленном суставе, при этом амортизатор натягивается. Во время упражнения важно коснуться пяткой ягодицы. После этого ноги меняются.
• Упражнение выполняется в сидячем положении, амортизатор фиксируют к боковой опоре. Прямую ногу приводят и после максимально отводят в сторону. Вторую ногу можно согнуть. После ноги меняются.
• Упражнение аналогично предыдущему, но в этом случае ногу максимально отводят в сторону, амортизатор при этом растягивается.
• Лежа на спине выполняется жим. Амортизатор при этом натягивается одной или двумя ногами.

Декомпрессионные упражнения

Для полноценного восстановления функционирования суставов требуется улучшение циркуляции крови и усиление дренажных функций. Декомпрессионные упражнения по Бубновскому позволяют разгрузить суставы. Проходит гимнастика бубновского для коленных суставов следующим образом:

1. Пациент становится на четвереньки, амортизатор должен быть натянут. Необходимо привести бедро как можно ближе к животу. Движения должны выполняться резко.
2. Амортизатор прикрепляется к верхней опоре. Лежа на спине, нужно постараться дотянуться пяткой до пола. Во время упражнения важно не сгибать колени.
3. Лежа на спине, нужно удерживать ногу рукой. Пациент сгибает колено и касается пяткой ягодицы.
4. Аналогично предыдущему упражнению, пациент выполняет движения лежа на боку.
5. Лежа на спине, нога сгибается в колене и бедро максимально приводится к животу.
6. Лежа на боку, колено приводится вперед и касается пола перед животом.

Во время выполнения упражнений пациент может ощущать боль в мышцах и похрустывание суставов. Несмотря на эти симптомы, гимнастику разрешается продолжать делать.

Почему колено опухло и болит при сгибании – стоит ли лечить дома?

Именно специалист поможет выявить причины недуга, и подскажет как лечить, и какие действия предпринимать для устранения болевого синдрома. При этом многие используют лечение народными средствами. Конечно, лучше получить предварительную консультацию доктора перед использованием любого из способов.

По каким причинам возникает боль в колене

Боли в колене, а также его отечность, могут сигнализировать о наличии различных заболеваний, которые возникают в данной области. В медицине определяется несколько вариантов причин, по которым возникает такая ситуация. И не всегда следствием этого могут быть внешние воздействия.

Бывают случаи, когда опухло колено без ушиба и болит, здесь следует разобраться в возникновении неприятности детально.

• Повреждаются коленные связки.

Когда происходит растяжение или разрыв связок, то возникает сильная боль в колене. Может возникать ощущение неустойчивости, колено опухло и болит при ходьбе. В отдельных ситуациях, болезненность приводит до потери сознания. Иногда, в таком случае, болит колено сбоку.

Человек чувствует постоянное ощущение дискомфорта, у него опухает колено. В некоторых ситуациях не представляется возможным полностью выпрямить ногу.

• Воспаления в сухожилиях.

Когда наблюдается воспалительный процесс в соединительных тканях, то боль в коленях при ходьбе, будет также сопровождаться припухлостью. Данное заболевание обозначается таким медицинским термином, как тендинит. Ткани соединяют кости и мышцы, и любые раздражения в них приведет к тому, что человеку некомфортно будет ходить.

Если нога болит при сгибании, то, скорее всего, имеет место воспалительный процесс в суставной сумке. Помимо того, что опухают колени, будет наблюдаться и покраснение тканей, находящихся в данной области.

Это заболевание носит больше возрастной характер. И сопровождает пациентов, которые имеют сильную зависимость от погодных перемен. Отечность обычно не выраженная, но наблюдается постоянно.

Имеет место, когда наблюдаются проблемы с функционированием иммунной системы. Боли в колене не постоянные, и ко второй половине для обычно утихают. Чаще всего имеет хроническую форму.

При септическом артрите опухшие коленные чашечки обычно сильно болят. Здесь не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться за немедленной помощью специалистов.

Сильная боль в колене возникает внезапно, а через некоторое время купируется. Также характеризуется хронической формой. При этом, опухло колено и болит, а вокруг него может наблюдаться покраснение.

Когда наблюдается деформация стопы, то большую нагрузку на себя будут брать именно коленные суставы. Стоит понимать, что вылечить данный недуг возможно только в детском возрасте. В последствие можно лишь приостановить его развитие. Обязательным будет регулярное посещение ортопеда.

Также могут иметь место и последствия травмы. Здесь варианты ее получения могут быть различны:

В таком случае, человек всегда самостоятельно может определить, почему имеют место боли в колене. Здесь, обычно будет сильный болевой синдром.

В такой ситуации можно увидеть, что опухло под коленом сзади, и имеют место сильные болевые ощущения. Также повреждение мениска может сопровождаться и таким симптомом, когда болит колено сбоку с внешней стороны. Чаще всего, в дополнение ко всем ощущениям, будет иметь место и повышение температуры тела. В данном случае потребуется оперативное вмешательство, а после уже проводится непосредственно лечение.

Когда колени и чашечки болят при сгибании и разгибании, то, вероятнее всего, было растяжение. И при этом других дискомфортных ощущений нет.

Когда имеет место трещина в кости, то появится острая боль при сгибании. Не следует заниматься самолечением, стоит незамедлительно обратиться за помощью.

Может быть, что болит колено сбоку, может в других местах, то ощущения будут очень резкими. Припухлость может иметь очень внушительные размеры, поэтому срочно требуется отправляться к врачу.

Оказание первой помощи

Если сильно болит колено, конечно, следует обращаться за врачебной помощью. Но когда ситуация не критическая, то можно оказать помощь самостоятельно, перед тем, как будет осуществлен поход в больницу.

Из основных способов лечения дома можно выделить:

• Больную конечность нужно оставить в расслабленном состоянии, исключив любые передвижения. Можно попробовать поместить ногу на возвышенность, тогда болевой синдром станет меньше.
• К больному месту можно приложить холодный предмет (можно воспользоваться тем, что имеется в морозилке).
• Не лишним будет принять обезболивающее средство. Выбирать следует анальгетики, которые в короткие сроки купируют синдром.

Некоторые на больном участке рисуют сетку из йода, она также способна несколько облегчить состояние пациента.

Но если удалось избавиться от дискомфорта в домашних условиях, это не значит, что посещать врача и вовсе не нужно. Ведь купировать синдром недостаточно, важно выяснить причину его возникновения. Поэтому, отправиться в больницу все же придется. Доктор назначит требуемый курс медикаментозного лечения.

Очень важно поставить верный диагноз, чтобы можно было назначить лечение. Только таким образом боли в колене пройдут, и будут купированы причины, по которым они возникли. При серьезных проблемах, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, а сразу же обращаться за консультацией в больницу. Лишь оказанная своевременно помощь сможет быстрее вернуть работоспособность обеих ног.

Какие способы лечения существуют

Обычно, когда опухло колено и болит, можно справиться консервативными вариантами лечения, не применяя хирургическое вмешательство. Существуют лечебные методы, которые могут бороться с воспалением, купируют разрушительные процессы в суставах, обезболивают и восстанавливают активность нижних конечностей.

Конечно, для каждого пациента будет применен свой индивидуальный курс лечения, который зависит от каждой конкретной ситуации. Ведь даже одно и то же заболевание у разных людей может протекать по-разному.

Лечение медикаментами

Если говорить об основных способах лечения, то они бывают:

Выбирая мазь, следует отдавать предпочтение тем, в основе которых будут противовоспалительные вещества. Благодаря их применению, когда сильно болит колено и опухли чашечки, синдром уходит, а отечность уменьшается.

• Использование методов народной медицины.

Слишком злоупотреблять таким способом не стоит, и применять его следует, как дополнение к основному лечению.

• Применение хондопротекторных препаратов.

С их помощью восстанавливаются соединительные ткани, и начинается процесс регенерации. Поражающее действие не распространяется на другие суставы, а двигательные функции при этом, восстанавливаются.

Кроме того, что они благотворно сказываются на укреплении иммунитета, они также способны питать ткани недостающими микроэлементами.

Кроме приема препаратов, не лишним станет прохождение курса физиотерапии. Конкретный способ будет назначен в зависимости от индивидуальных особенностей заболевания пациента. Это могут быть магнитотерапия, ультразвуковая терапия и прочее. Тем же лицам, которые страдают от хронического недуга, требуется проходить реабилитацию каждый год в санаториях.

Лечение оперативное

В некоторых же ситуациях не получается уже обойтись лишь консервативными методами лечения. Тогда требуется прибегать к помощи скальпеля. Это тот случай, если болезнь слишком запущена, а альтернативное лечение не приносит результат.

Показаниями к операции могут быть и значительные разрушения в коленном суставе, когда ему требуется протезирование частичное или полное.

Иногда этот метод является единственным выходом возвращения человека к нормальной жизни, и возможности вернуть его суставам былую активность.

Когда человек чувствует, что ему больно двигаться, и нога болит при сгибании, возникает вопрос, к какому врачу обратиться с данной проблемой? Следует посетить такого специалиста, как травматолог или хирург, в зависимости от характера поражения. Каждый из них произведет осмотр, и при необходимости порекомендует пройти консультацию и у другого специалиста.

Важно, чтобы медик имел хорошую квалификацию, и смог поставить точный диагноз, а также назначить лечение. Ведь не всегда нужно прибегать к радикальным методам, порой достаточно грамотного комплексного лечения, без необходимости оперативного вмешательства.

Занимаясь дома самолечением, следует понимать, что все действия должны быть направлены лишь на устранения дискомфорта и неприятных ощущений. Даже, если после проведения некоторых процедур, нога больше не болит, визит к доктору исключать все равно не стоит. Потому как следует разобраться в причинах возникновения синдрома. Всегда проще купировать проблему на ранней стадии, чем бороться с ней уже в запущенном состоянии.

Профилактика заболеваний

Каждому человеку известно, что любую болезнь лучше предотвратить, нежели после бороться с ее последствиями. Чтобы не возникали проблемы, почему опухает нога и что делать в таком случае, лучше заранее свести на нет моменты, влияющие на их возникновение. Как правило, многие болезни, связанные с опорно-двигательным аппаратом, зависят от образа жизни человека. Но не всегда, порой речь может идти и о патологиях.

В любом случае, важно придерживаться основных рекомендаций:

• Контролировать свой вес. При избыточном весе на ноги приходится большая нагрузка, но а при диетах, организм не получает необходимых питательных веществ. От этого ткани могут разрушаться.
• Питаться нужно правильно. Сбалансированная и качественная еда всегда являлась залогом здоровья человека.
• Занятия спортом. Но здесь нужно знать меру и не перегружать свой организм. Поскольку это может стать чревато неприятными последствиями для суставов. Свой организм не следует нагружать более, нежели он способен вынести. Ведь именно в таких случаях часто и возникают различные заболевания, и как следствие появляются симптомы, например, болит колено сбоку или сама чашечка. А лечение в итоге может затянуться на довольно длительный период.

Если же человек находится в группе риска, то следует быть предельно аккуратным, чтобы избежать травм и различных заболеваний. Следует носить специальную обувь и регулярно посещать своего врача.

Независимо от того, какой характер имеет заболевание, важным шагом будет произвести своевременную диагностику и пройти лечебную терапию. В домашних же условиях можно только избавиться или уменьшить болезненность и припухлость на ноге. Обращение к доктору должно стать обязательной мерой, поскольку не вылеченная болезнь сможет проявиться позже, но уже в более тяжелой форме.

Статья написана по материалам сайтов: otnogi.ru, prokoleni.ru, sustavkoleni.ru, joints.propto.ru, lechenie-nog.ru.

»