Болит спина после кесарева сечения

У женщин часто болит спина после кесарева сечения. Процедура по своей сути является тяжелой, не смотря на давно отработанную методику работы. Часто можно столкнуться с осложнениями после операции при неправильно расположении плода или позднем обращении к врачу.

Показанию к операции часто служит затянутая беременность или проблемы с половым аппаратом женщины. Операция проводится хирургами-гинекологами под общей анестезией. Для проведения требуется стерильная операционная, а также отсутствие веских противопоказаний для операции.

Причины боли

Как уже сказано, операция является тяжелой. Причиной в спине после кесарева сечения может стать в первую очередь послеоперационное осложнение – занесение инфекции. При этом начнется нагноения, для облегчения состояния необходимо будет поставить дренажи и проводить широкий курс противовоспалительных препаратов. Инфекционные заражения при операциях на данный момент редки – происходят они как правило при наличии гнойных заболеваний в самой полости, либо на верхних уровнях жировой клетчатки. Боль при этом может иррадировать по всей спине – начиная от поясницы, заканчивая шеей. Повреждения спинного мозга могут вызвать паралич нижних конечностей.

Непереносимость анестезии может выражаться в болях спинного мозга. Дело в том, что порой вещества, которые используются для анестезии, могут временно повреждать проведение на нервных волокнах. Большинство препаратов считаются наркотическими и запрещены к свободному обороту на территории стран СНГ.

Процесс отхождения от анестезии болезненный – чувствительность возвращается, при этом зачастую с болезненными ощущениями. Процесс порой долгий, и если анестезия была длительной, то восстановление займет долгое время. Для облегчения состояния назначают противовоспалительные и анестетические препараты.

В некоторых случаях после быстрого кесарева сечения может быть замечено резкое развитие процессов остеохондроза и грыж межпозвоночных дисков. Это является последствием снижения нагрузки на спину. Элементы спины, привыкшие к большой нагрузке, могут привести к обратному явлению. Иногда в течении беременности может развиваться сколиоз, который после кесарева дает о себе знать.

Часто проявление боли может быть отражением болезненных рубцеваний на брюшине или матке. Операционное вмешательство для организма никогда не проходит без последствий. Брюшину, матку, фаллопиевы трубы и яичники получают иннервацию из спинного мозга. В зависимости от размеров плода и того, насколько быстро прошла операция, боль может быть разной по длительности и силе.

К осложнениям во время кесарева сечения можно отнести неправильной положения плода, его гипоксию, аномальное строение матки и шейки матки, неверное расположение плаценты и пуповины. Чем больше приходилось делать разрезов для освобождения плода, тем дольше будут продолжаться боли и проходить восстановительный процесс.

После родов, даже неестественным путем, при условии вскармливания ребенка смесями, врачам становится доступен полный спектр медикаментозных средств и хирургических вмешательств. Лечение боли после кесарева сечения начинают по зависимости от причины. Обязательным атрибутом любой послеоперационной терапии является поддерживающая медикаментозная терапия.

Поскольку болеть зачастую будет поясница, назначают курс блокад. Для скорейшего заживления шрама проводят курс повязок и мазей, которые ускоряют заживление. После операции следует остаться на стационаре и не торопиться выписываться, поскольку это может привести к нежелательным последствиям.

Симптомы и лечение грудного радикулита

Как делать уколы при болях в спине и пояснице?

Как правильно носить корсет для позвоночника

Причины боли в области позвоночника после кесарева сечения и что с этим делать

Еще во время беременности женщина нередко сталкивается с такой проблемой, как боль в спине. Такой дискомфорт испытывает каждая вторая беременная, причем неважно, были ли ранее проблемы с позвоночником или нет.

После родов неприятные ощущения не уходят сразу, особенно если родоразрешение производилось при помощи кесарева сечения.

Чаще всего на реабилитацию уходит 6-8 недель, но все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Причины недомогания

Почему же болит спина после кесарева сечения? Причин для возникновения неприятного симптома может быть множество. Чтобы точно установить, что вызвало болевые ощущения, необходимо определить место их локации. Болезненность отмечается:

  • в пояснично-крестцовом отделе;
  • в грудном отделе;
  • в области шеи.

Чаще всего пациентки жалуются на болезненность в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Самой распространенной причиной, по которой болит спина после кесарева сечения, можно назвать наличие остеохондроза .

Так как в период вынашивания плода усиливается нагрузка на позвоночник, то остеохондроз проявляется в полную силу. Среди осложнений отмечается возникновение межпозвоночной грыжи .

Еще одной причиной, вызывающей болезненные ощущения после родов, является воспаление органов мочеполовой системы. В послеродовой период организм женщины сильно уязвим, поэтому могут развиться такие заболевания:

Все эти заболевания требуют немедленного лечения, иногда даже в стационаре. Проявляются они после операции болями в области крестца.

Когда проводится кесарево сечение, болит спина от эпидуральной или спинальной анестезии. К возникновению болей приводит неправильное введение катетера. Если операция проводилась под общим наркозом, женщины отмечают, что болит шея и спина.

Это обусловлено неудобным положением на операционном столе. Такой дискомфорт проходит на 3-4 сутки после родов. Лечение в таком случае не требуется.

Обострение хронических заболеваний

Для каждого хронического заболевания характерны индивидуальные клинические проявления, которые позволяют поставить точный диагноз.

При остеохондрозе отмечается усиление неприятных ощущений ближе к концу дня. Острое проявление болезни отмечается резким прострелом в области поясницы.

Если после оперативных родов остеохондроз начал активно развиваться, то в качестве осложнения появляются протрузии или грыжи. На это указывает боль, отдающая в правое или левое бедро.

Помимо проблем с опорно-двигательной системой, после родов могут обостриться хронические заболевания почек и мочеполовой системы, которые проявляются в болезненности спины.

Это интересно:  Упражнения на шведской стенке для позвоночника

Для таких болезней характерно повышение температуры, дискомфорт и жжение при мочеиспускании, тяжесть внизу живота как во время критических дней. Все это отличает воспалительные процессы от проявлений остеохондроза.

К кому обратиться за помощью

Если после операции начинают беспокоить неприятные ощущения в спине, что делать? В первую очередь обратиться к специалисту.

Так как боли появляются в послеродовом периоде, то непременно нужно посетить гинеколога, которые исключит воспалительные процессы в органах малого таза, спровоцированные операцией.

Если гинекологические проблемы исключены, нужно посетить ортопеда или остеопата. Эти специалисты смогут установить причину возникновения неприятных ощущений в области позвоночника, которые чаще всего связаны с остеохондрозом.

Как лечить

После правильной постановки диагноза назначается лечение:

  1. Часто рекомендуют носить специальный поддерживающий корсет до тех пор, пока вес тела не вернется в пределы нормы и не снимется избыточная нагрузка на спину.
  2. Остеопат назначает курс восстанавливающего массажа и комплекс специальных лечебных упражнений, которые разрешены после проведения операции.
  3. Для ношения ребенка на руках без вреда для здоровья лучше делать это при помощи слинга, который правильно распределяет нагрузку.
  4. При ухудшении состояния требуется медикаментозное лечение. Если межпозвоночная грыжа представляет угрозу для здоровья женщины, то ее следует удалить хирургическим путем .

Боли в спине после кесарева сечения – явление совсем не редкое. Здесь нет ничего серьезного, если речь не идет о наличии воспалительного процесса в органах мочеполовой системы и позвоночника.

Чаще всего болевые ощущения связаны с повышенной нагрузкой и после восстановительного периода исчезают сами по себе. Обычно это происходит через 6-8 недель после родов. Если дискомфорт усиливается, а самочувствие ухудшается, то не стоит затягивать с визитом к врачу.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Боль в спине после кесарева сечения: причины и способы лечения

Организм женщины с беременностью претерпевает массу изменений. Это, к примеру, гормональные сдвиги, когда прогестерон занимает королевскую позицию в организме и расслабляет матку, гладкую мускулатуру кишечника, мышцы и связки.

Естественно, нагрузка начинает увеличиваться и на позвоночник, и на суставы. Если до наступления интересного положения у пациентки имелись избыточная масса тела, искривление позвоночника, слабые мышцы спины и пресса, остеохондроз, то, конечно же, это все усугубится с беременностью, и боли в спине, с высокой вероятностью, будут преследовать эту женщину.

При беременности многих женщин беспокоит «защемление» нервов, которое после родов может не только не пройти бесследно, но и усилиться.

Возможные причины боли

Операция кесарева сечения является достаточно сложной хирургической манипуляцией и, не смотря на популярность и распространённость в мире, сопряжена с техническими сложностями и с особенностями конкретного организма, и условиями, при которых она сделана.

Так как операция происходит в брюшной полости, затрагиваются и другие органы.

Например, кишечник, который может ухудшать свою перистальтику, потому что в брюшную полость попадают кровь и околоплодные воды, хирурги просушивают и при необходимости промывают брюшную полость.

Соответственно, ухудшение движения кишечника может проявляться скоплением газов, чувством распирания, которое отдает болью в спину. Для этого в обязательном порядке производится активизация работы желудочно-кишечного тракта и клизма.

При доступе к матке разрезается передняя брюшная стенка, а именно — кожа, апоневроз, мышцы раздвигаются. После зашивания данных слоев также могут возникнуть боли внизу живота и спине (чаще пояснице) в связи с натяжением тканей при движении.

Образующиеся спайки в малом тазу после операции также могут привести к болям в спине в отсроченном периоде после кесарева сечения, из-за натяжения связок и тканей в малом тазу. Болеть спина может начать после выписки спустя 3-4 недели.

Что же делать, если болит спина после кесарева сечения?

Подготовиться к беременности! Вернуть вес в нормы своего индекса массы тела, заниматься физическими упражнениями на укрепление мышц спины и передней брюшной стенки и, конечно же, делать легкую гимнастику во время беременности (при отсутствии противопоказаний).

Помните, важно не интенсивность тренировок, а их регулярность. Во время беременности старайтесь не набирать лишний вес, который не пойдет на пользу ни вам, ни вашим суставам, ни вашему малышу. Старайтесь вести умеренно активный образ жизни.

После окончания операции кесарева сечения в среднем через 6-8 часов, постарайтесь начать делать гимнастику лежа в кровати.

Переворачивайтесь с боку на бок, сгибайте ноги в коленях, поднимайте по очередности левую и правую ногу, совершайте круговые движения в коленях и ступнях.

Ближе к окончанию суток привставайте в постели и садитесь, спуская ноги вниз. Вставать разрешается только в присутствии медицинского персонала для избегания падений, так как после длительного пребывания в постели у вас может закружиться голова.

После того, как вы встали, необходимо надеть послеоперационный бандаж, который поможет вашим мышцам адаптироваться после изменений в вашем теле и поддержать позвоночник.

Ранняя активизация — это профилактика многих осложнений, в том числе и спаечного процесса, но это не значит, что нужно сильно увлекаться и бежать по делам.

В течение трех-четырех дней пациентка получает обезболивающие средства, но, если спина в этот период все же беспокоит вас слишком сильно – это повод для более пристального обследования и исключения заболеваний, связанных с маткой и органами брюшной полости.

Для качественного послеоперационного периода, конечно же, необходимо наладить работу кишечника, стул после операции обязательно должен быть регулярным. Перерастяжение кишечника газами и каловыми массами тоже может откликнуться болью в спине.

После выписки

В послеоперационном периоде не пренебрегайте отдыхом, позвольте родственникам позаботиться о вас. Занимайтесь только ребенком. Кормите малыша в удобной для вас позе, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.

Это интересно:  Упражнения для шейно грудного отдела позвоночника

Старайтесь не нагружать поясницу при поднятии ребенка. Используйте ванночки для купания, расположенные на уровне опущенных рук, чтобы не приходилось долго находиться в согнутом состоянии.

Так же в восстановлении позвоночника после кесарева сечения вам поможет лечебная гимнастика, занятия в бассейне (не ранее чем через 6-8 недель после родов). Массаж, иглорефлексотерапия и физиотерапия.

Врач поможет разобраться в истинной причине болей и назначить соответствующее лечение. Остеохондроз и искривление позвоночника так же являются причиной болей в спине.

Важно помнить, что от состояния вашей спины, зависит работа внутренних органов, поэтому не стоит отказываться от длительного, но продуктивного восстановления после операции и подготовки мышц до беременности.

Боли в пояснице после кесарево: причины, лечение

Беременность и роды – ответственный и важный период в жизни любой девушки. Но сразу после появления малыша могут беспокоить недомогание, боли, тревожность и другие последствия чрезмерной психо-эмоциональной и физической нагрузки, которые сопровождали ее в период вынашивания крохи. На реабилитацию дается 6 — 8 недель послеродового периода, по истечению которого считается, что организм полностью восстановился. Но порою этого недостаточно, особенно если роды были оперативными. Часто женщины отмечают, что болит спина после кесарева сечения еще длительное время. Почему так происходит? Действительно ли причина боли – роды?

Читайте в этой статье

Причины появления

Для того чтобы выяснить факторы-провокаторы, следует точно определить локализацию неприятных ощущений. Это может быть:

  • поясница и крестец;
  • область середины спины или чуть ниже;
  • плечи и грудной отдел позвоночника.

Наиболее часто женщины отмечают, что болит поясница после кесарева сечения, а также область крестца. Причем еще до беременности и в период вынашивания периодически в этих местах может возникать дискомфорт. Вследствие этого женщина часто носит бандаж для облегчения своего состояния.

Если еще до зачатия были проявления остеохондроза, то в период вынашивания и после родов они только усилятся. Наиболее опасным осложнением этого заболевания является межпозвоночная грыжа с ущемлением.

Боли в пояснице и крестце могут быть обусловлены воспалительным процессом в органах малого таза. После кесарева сечения это может быть эндометрит, лечение которого должно быть своевременным и только в стационаре.

Часто женщины считают, что проведение во время кесарева сечения эпидуральной анестезии может спровоцировать боли в спине. Но правильно выполненное обезболивание, отсутствие осложнений в первые 3 — 5 суток являются гарантом того, что эпидуральная анестезия должна пройти для женщины практически незамеченной.

Если боли беспокоят в области середины спины или чуть ниже, причиной может послужить воспаление в мочевыделительной системе, чаще это пиелонефрит. Такие осложнения часто встречаются именно в послеродовом периоде, особенно у женщин с хронической патологией почек.

Пиелонефрит как причина болей в спине после кесарева сечения

Иногда в случае проведения эндотрахеального (общего) наркоза во время кесарева сечения женщины отмечают, что еще некоторое время их беспокоят боли в области плеч и верхней части спины. Это может быть обусловлено неудобным положением во время операции, мышечным спазмом. Как правило, на вторые-третьи сутки дискомфорт проходит и состояние не требует особого лечения и наблюдения.

Для каждого заболевания будут характерны определенные проявления неприятных ощущений.

Остеохондроз

Характеризуется тянущими болями, которые усиливаются к вечеру. Острый приступ может проявляться ввиду резкого приступообразного «прострела» в спине, чаще при подъеме из горизонтального положения. При наличии грыжи межпозвоночного диска характерна иррадиация в правое или левое бедро. Боль при этом носит стреляющий характер. Дискомфорт в спине появляется при подъеме тяжестей (даже младенца), при наклоне корпуса вперед.

Остеохондроз после кесарева сечения

Воспалительный процесс в малом тазу

Характерны постоянные тянущие боли в пояснице и крестце, подобные неприятным ощущениям во время месячных. Помимо этого может подниматься температура тела, а выделения из влагалища приобретают неприятный запах.

Обострение хронических заболеваний мочевыделительной системы

В большинстве случаев это пиелонефрит. При этом боли в спине локализуются выше поясницы, они носят тянущий характер. Появляются симптомы общей интоксикации: слабость, потливость, повышение температуры тела. Если присутствуют камни в почках, могут появляться приступы острой нестерпимой боли.

Рекомендуем прочитать статью об отеках ног после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления отеков, препаратах для их устранения, эффективности народных способов при отеках после родов.

К какому врачу обратиться

Если беспокоят боли в спине после кесарева сечения, в первую очередь следует посетить гинеколога. Он исключит воспалительные заболевания половых органов. После минимального обследования врач даст рекомендации и укажет, каких специалистов следует одновременно посетить. Скорее всего это будет невролог или уролог. Если ранее были подобные обострения, и женщина уверена, что это негинекологическая патология, следует сразу обратиться к соответствующему специалисту.

Облегчаем боль дома

Часто патология позвоночника, а именно грыжи при остеохондрозе, диагностируются у женщин еще до беременности. Поэтому во время вынашивания ребенка рекомендуется носить поддерживающий бандаж, воспользоваться которым можно и после родов. Этот специальный пояс поможет уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Также в таких ситуациях можно воспользоваться различными разогревающими, противовоспалительными кремами и мазями, которые снимают боль на некоторое время.

Дополнительно облегчить симптом помогут:

  • Для уменьшения болей следует внимательно относиться к позам во время кормления малыша. Они не должны причинять дискомфорт женщине, лучше периодически менять положение тела.
  • Также полезно выполнять лечебную гимнастику для позвоночника. Упражнения желательно выбирать так, чтобы не давать непосильную нагрузку сразу после кесарева сечения.
  • Рекомендуется научиться правильно поднимать и носить малыша, лучше это делать с помощью разнообразных слингов.
  • При подозрении на воспалительный процесс в матке или органах мочевыделительной системы следует немедленно обратиться к врачу.

Боли в спине после кесарева сечения могут свидетельствовать как об обострении остеохондроза, так и о более серьезных, требующих немедленно лечения патологий. Своевременное обращение к соответствующим специалистам, выполнение всех рекомендаций позволят избавиться от недуга за непродолжительное время.

Читайте также

сильную головную боль; нарушение зрения; рвоту или тошноту; понос; боль в животе, спине или ногах . Также у женщин после кесарева сечения чаще наблюдается родовая слабость при естественном родоразрешении.

Это интересно:  Консервативное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Основные причины, почему болит спина после родов. Боли в спине – одна из наиболее частых причин обращения к врачам различных специальностей. . Рекомендуем прочитать статью о болях в спине после кесарева сечения.

Гимнастика после кесарева сечения должна начинаться не сразу, после . Также при использовании бандажа снижается интенсивность боли при ходьбе, подъеме. . Для этого необходимо принять упор лежа на спине и совершать подъемы: сначала.

Сделано кесарево и после него болит поясница: почему?

Многие женщины, рожавшие с применением кесарева сечения, жалуются на сильные поясничные боли. Сложный и ответственный послеродовой период у таких пациенток протекает на фоне изматывающего дискомфорта. Это непременно сказывается на психологическом состоянии роженицы, ее настроении. Боль в спине после проведения женщине кесарева сечения может свидетельствовать о наличии серьезных осложнений от операции.

Выбор в пользу кесарева сечения как способа избавления от родовых болей может сделать сама роженица. Она дает согласие на проведение операции и подтверждает его подписью на соответствующем документе. Но прежде чем сделать такой выбор, необходимо получить полное представление о возможных серьезных последствиях, более опасных, чем боли при родах.

Врач тоже может назначить проведение операции после исследования состояния здоровья пациентки, строения органов и особенности протекания ее беременности. Для кесарева сечения существует ряд официальных медицинских показаний.

В каких случаях показана операция

Кесарево сечение проводится, если появление младенца на свет естественным путем по каким-либо причинам невозможно или связано с потенциальной опасностью для здоровья и жизни роженицы. Через надрез, сделанный в брюшной полости женщины, из матки извлекается плод. Операция может быть плановой или экстренной.

При плановом кесаревом сечении разрез производится в горизонтальной плоскости. Если в процессе естественных родов возникла необходимость хирургического вмешательства, делается вертикальный разрез. Операцию назначают при наличии побудительных факторов:

  • наличия системных заболеваний (патологии сердца, отслойка сетчатки);
  • инфекционных поражений внешних половых органов, вирусных или аллергических болезней;
  • неправильного положения плода;
  • опасности маточного разрыва из-за расхождения рубца от предыдущих родов;
  • многоплодной беременности;
  • малого размера таза;
  • расположения плаценты в позиции, препятствующей выходу ребенка.

Экстренную операцию назначают в процессе естественных родовых манипуляций. Необходимость оперативного вмешательства подтверждает ответственный специалист родовспомогательного отделения. Показания к экстренным хирургическим мерам:

  • развитие гипоксии у ребенка;
  • чрезмерное растяжение маточных тканей, угроза разрыва матки или кожи живота;
  • непредвиденное отслоение плаценты, чреватое смертью плода;
  • прекращение родовой деятельности или ее слабое проявление.

После операции необходимо пребывание роженицы в стационаре под наблюдением. Минимальный срок врачебного амбулаторного контроля – 48 часов.

На зону разреза кладут мешок со льдом во избежание кровопотери и для интенсивного сокращения стенок матки. Одновременно роженице назначают обезболивающие медикаменты и прием препаратов для восстановления функций пищеварения. Кроме того, в обязательном порядке предписывают прием антибиотиков.

Причина возникновения болевого синдрома

После кесарева сечения у многих женщин болит живот, нижняя область живота, поясница или спина. Некоторые пациентки испытывают интенсивные боли при мочеиспускании. Появление болевого синдрома связано с тем, что кесарево сечение является серьезным хирургическим вмешательством. На заживление разрезов требуется определенный срок, необходимы большие внутренние резервы организма. Но тело ослаблено беременностью и родами, поэтому быстрое заживление швов встречается редко.

Поясница болит у женщин после кесарева сечения, главным образом, из-за защемления нервных окончаний.

Период беременности сопровождается непрерывно увеличивающейся нагрузкой на позвоночник. К концу срока она достигает максимальных показателей. Появляются болевые синдромы в районе спины уже на начальных сроках, постепенно организм к ним привыкает. Когда роды окончены, боли возобновляются с увеличенной силой, проявляются в форме фантомного синдрома. Возникают различные спазмы, защемления корешков.

Наблюдаются случаи проявления острых болей в пояснице после родов. Если планировалось естественное протекание процесса, но после потуг экстренно возникла необходимость кесарева сечения, в этом случае уже присутствует некоторое растяжение мышц. Это приводит к возникновению острого болевого синдрома после извлечения плода. Спина болит часто у женщин с искривленной структурой позвоночника.

На состояние женщины, пережившей операцию кесарева сечения, влияет гормональная перестройка организма. Процесс вынашивания плода сопровождается активным выделением гормонов, размягчающих связки и суставы для облегчения выхода ребенка через родовые пути. До восстановления нормального гормонального баланса поясничные боли беспокоят женщину, когда она стоит или сидит.

Поясничная область болит иногда из-за неправильной установки катетера для эпидуральной анестезии или ошибочного выбора его диаметра.

Шрам, образовавшийся в результате кесарева сечения, провоцирует болевые синдромы нижней зоны позвоночника, особенно при укачивании на руках или кормлении младенца. Иногда дискомфорт поясничной зоны представляет собой отраженный синдром болей брюшной или маточной области. Неравномерное срастание укороченных брюшинных мышц, перемещение точки равновесия приводят к увеличению общей нагрузки на поясницу.

Массаж поможет избавиться от дискомфорта

Эффективным средством устранения неприятного болевого синдрома является массаж. Его можно делать дома или в условиях массажного кабинета медицинского учреждения. Получать массаж удобно в положении лежа на животе. Подойдет устойчивый стол, имеющий жесткую поверхность с мягкой натуральной обивкой.

Ежедневно следует выполнять щадящий массаж плавными движениями, переходящий в точечное воздействие на поясничные мышцы. Полезно использовать аппликатор Кузнецова, ручные массажеры из деревянных шариков. Перед тем, как начать применять массаж, следует посоветоваться с лечащим врачом, который подберет индивидуальный комплекс процедур.

Интенсивный жесткий массаж не во всех случаях показан в послеродовом периоде.

Реабилитация послеродового периода включает прием анестетиков и спазмолитиков, некоторых видов анальгетиков, не проникающих в грудное молоко. Женщинам назначают инъекции окситоцина. Это вызывает усиленные маточные сокращения. Рекомендуется режим ограниченных физических нагрузок.

Статья написана по материалам сайтов: pozvonochnik.guru, osteohondrosy.net, www.mapapama.ru, 7mam.ru, moisustav.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector